Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Nếp nhăn nói gì về sức khỏe của bạn

Nhiều người có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm để che dấu các nếp nhăn trên khuôn mặt. Nhưng cũng có nhiều người chấp nhận nó như là một dấu hiệu tất yếu của quá trình lão hóa. Tuy nhiên bạn có biết rằng chính các nếp nhăn cũng có thể hé lộ một phần nào đó về tình trạng sức khỏe của bạn hay không. Hãy đọc bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé.

Bạn có nguy cơ bị loãng xương

Theo một nghiên cứu vào năm 2011 của Đại học Yale, các dấu hiệu trên da thực tế có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của xương khớp. Các nhà khoa học sau khi khảo sát trên 100 phụ nữ trong độ tuổi từ 40-50, những người đang trong ba năm đầu của thời kỳ mãn kinh, đã nhận thấy rằng những đối tượng có nhiều nếp nhăn nhất cũng đồng thời có mật độ xương thấp nhất (không ai trong số này đang sử dụng liệu pháp thay thế hormon). Bác sỹ Lubna Pal thuộc Đại học y Yale giải thích rằng  cả xương và da đều được cấu tạo từ những thành phần tương tự nhau, đó là một nhóm protein có tên là collagen, và thành phần này thường suy giảm mạnh khi chúng ta già đi.

Bạn có nguy cơ khởi phát bệnh tim mạch

Một nếp gấp ở phần dái tai có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của một vấn đề về tim mạch. Trên thực tế, những nếp gấp trên tai (được gọi là dấu hiệu Frank, do bác sĩ Sanders T. Frank phát hiện, là một lằn gãy chạy theo đường chéo ngược 45 độ ở các dái tai) là một dấu hiệu của bệnh lý tim mạch được xác nhận bằng phương pháp chụp CT. Một giả thiết cho rằng chính những nếp gấp này được hình thành do sự đứt vỡ của các mạch máu nhỏ tại dái tai, và đây là triệu chứng phản ánh những thay đổi của mạch máu quanh tim.

Bạn đang bị cao huyết áp

Một nghiên cứu vào năm 2013 của Đại học Leiden (Hà Lan) đã đưa ra kết luận rằng những người phụ nữ trông trẻ hơn tuổi thật của họ, nghĩa là những người có ít nếp nhăn trên mặt hơn thì cũng thường có huyết áp thấp hơn so với những phụ nữ có nhiều nếp nhăn. Nghiên cứu này cũng chứng minh cả nam giới và nữ giới thuộc những gia đình có tuổi thọ cao cũng có ít nếp nhăn ở vùng cánh tay hơn so với những người ở cùng độ tuổi.

Bạn đang gặp rất nhiều stress

Các bác sỹ nói rằng tình trạng lo lắng quá mức có thể gây ra các nếp nhăn trên da. Bác sỹ da liễu Janet Prystowsky cho rằng bà hoàn toàn có thể biết được mức độ lo lắng của một người chỉ bằng cách dựa vào các nếp nhăn trên mặt họ. Khi bạn căng thẳng, bạn thường có xu hướng cau mày, bóp trán và theo thời gian có thể dẫn tới sự hình thành các nếp nhăn vĩnh viễn. Khi bạn trong tình trạng lo lắng kéo dài, cơ thể sẽ giải phóng ra một lượng lớn hormon stress cortisol làm giảm lượng collagen trên da.

Bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường

Khi ăn những thực phẩm ngọt, đường sẽ gắn với các protein trong cơ thể (quá trình glycation hóa) và hình thành nên các sản phẩm độc hại gọi là AGEs (advanced glycation end products). AGEs gây giáng hóa collagen và elastin, dẫn tới sự hình thành nhiều nếp nhăn trên da hơn nữa. Nếu bạn là tín đồ của đồ ngọt, hãy chuyển sở thích sang các loại trái cây chứa các chất ngọt tự nhiên: Nghiên cứu chỉ ra rằng phần lớn những loại trái cây (đặc biệt là lựu và xoài) có đặc tính chống lại quá trình glycation hóa, bảo vệ làn da khỏi bị tổn thương.

 

Ths. Hồng Khánh (theo Prevention)
Bình luận
Tin mới
  • 14/07/2025

    Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng

    Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.

  • 13/07/2025

    Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên

    Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.

  • 12/07/2025

    Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn

    Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.

  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

Xem thêm