Lầm tưởng 1: Cơ thể bạn sẽ không tiết ra đủ sữa cho con bú
Sự thật:
Bạn có thể yên tâm khi biết rằng hầu hết các bà mẹ đều có khả năng sản xuất nhiều sữa hơn lượng sữa cần cho trẻ bú mỗi ngày. Thật vậy, càng cho con bú nhiều bạn càng tiết nhiều sữa.
Tuy nhiên, nếu con bạn có vẻ lúc nào cũng đói thì hãy tìm hiểu những lý do khác. Có thể do trẻ chưa biết cách ngậm bắt núm vú để có thể bú được nhiều hơn. Hoặc có thể bạn chưa quen với việc cho con bú đúng tư thế. Tuy nhiên những điều này bạn có thể điều chỉnh được, cả bé và bạn sẽ sớm quen thuộc với việc bú mẹ và cảm giác tuyệt vời của cho bé bú mẹ mang đến. Đồng thời bé sẽ cũng rất sớm biết cách bú mẹ để nhận được lượng sữa cần thiết cho mình lớn lên.
Lầm tưởng 2: Cảm thấy đau trong khi cho bé bú là điều bình thường
Sự thật:
Cảm thấy đau nhẹ trong những ngày đầu cho con bú là điều bình thường nhưng sẽ không đau đến mức không thể chịu được. Nếu bạn đang thấy khó khăn hoặc tức, đau hay tê khi cho con bú, hãy thử tư thế mới hoặc thử vị trí khác. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy việc ôm bé ngang ngực dễ chịu hơn nếu em bé sinh non. Còn nếu bạn sinh mổ thì hãy thử cho con bú ở tư thế nằm.
Tuy nhiên, nếu cơn đau vẫn còn ngay cả khi bạn đã thay đổi tư thế hoặc vị trí, hãy đổi bên ngực cho bú và làm lại. Bạn nên tìm thấy tư thế thích hợp nhất để cho bé bú để cả bé và nẹ cùng cảm thấy thoải mái.
Nếu bạn vẫn đau khi cho bé bú mặc dù đã thử hết cách kể trên, bạn nên xem lại liệu mình có biểu hiện tắc sữa, nứt cổ gà hay có một điều gì khác thường không? Hãy nhờ mẹ, chị hoặc những người phụ nữa đã từng cho con bú xem giúp.
Và nếu bạn vẫn đau mỗi khi cho bé bú, hãy gọi cho bác sỹ để được tư vấn và khám nếu cần.
Sự thật:
Không có thời gian quy định nào cho mỗi cữ bú của bé vì mỗi trẻ sẽ có thói quen, thời gian bú mẹ khác nhau. Một số cần 15 phút, số khác có thể nhanh hơn hoặc vừa bú vừa ngủ. Hầu hết các bé chỉ dừng lại khi đã cảm thấy no nê.
Cách để biết em bé đã bú no là kiểm tra tã của bé có ướt không vì khi bé bú đủ, bé sẽ thường xuyên đi tiểu. Đồng thời bạn hãy quan sát bé thường xuyên, nếu em bé mắt sáng, tỉnh táo, linh lợi, vui chơi và tăng cân đều đặn thì có nghĩa là bé đã được cho bú rất tốt.
Lầm tưởng 4: Sữa mẹ không đủ lượng sắt cần thiết cho sự phát triển của con
Sự thật:
Trên thực tế, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, trong đó có một lượng sắt cần thiết Sữa mẹ cũng chứa các kháng thể chống lại các căn bệnh hay gặp nhất là trong 6 tháng đầu đời của bé. Sữa mẹ cũng rất dễ hấp thu vào cơ thể trẻ. Đó là lý do tại sao Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
Lầm tưởng 5: Bạn nên vệ sinh núm vú trước mỗi lần cho bú
Sự thật:
Khi mang thai và sau khi sinh con, các hạt Montgomery trên vú của bạn sẽ nổi rõ và hoạt động mạnh hơn, tiết ra các loại dầu tự nhiên có khả năng làm sạch, bôi trơn và tự chống lại các vi trùng và vi khuẩn trong môi trường để bảo vệ núm vú, tuyến vú, tuyến sữa của bạn. Việc sử dụng xà phòng và kem để làm sạch hoàn toàn núm vú có thể làm mất đi các loại dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ đó. Vì thế, bạn không cần rửa núm vú trước mỗi lần cho bú.
Tuy nhiên việc tắm rửa và vệ sinh vùng ngực, núm vú như thông thường vẫn nên chú trọng khi bạn tắm rửa và vệ sinh cơ thể hàng ngày.
Lầm tưởng 6: Không nên cho bú nếu bạn đang ốm
Sự thật
Điều này mới nghe thì có vẻ đúng nhưng thật may mắn là rất ít bệnh có thể lây truyền từ mẹ sang bé thông qua sữa mẹ. Và nhiều kháng thể mà cơ thể bạn sản xuất ra sẽ được truyền cho bé qua sữa giúp bé có miễn dịch tự nhiên chống lại nhiều bệnh tật khi đó và trong tương lai.
Vì vậy trừ khi bạn mắc những căn bệnh mà bác sỹ khuyến cáo không nên cho bé bú, bạn hoàn toàn có thể cho bé bú được khi bạn đang ốm hoặc mệt mỏi thông thường
Lầm tưởng 7: Cho bú bình dễ hơn cho bú mẹ
Sự thật
Có thể trong những ngày đầu sau sinh, bạn và bé đều chưa quen với việc cho bú trong khi sữa của bạn chưa tiết nhiều, bạn sẽ thấy thật vất vả mỗi khi cho bé bú. Nhưng chỉ một vài ngày thôi, bạn có nhiều sữa, bé quen thuộc với việc bú mẹ hơn, bạn sẽ thấy thật thoải mái và thư giãn khi cho bé bú.
Một số bà mẹ cảm thấy e ngại khi phải cởi áo và cho con bú trước mặt người khác hoặc nơi công cộng. Tuy nhiên, bạn có thể quay lưng lại đám đông hoặc tìm một chỗ kín đáo hoặc phòng cho trẻ em để cho bé bú. Bạn sẽ thấy điều đó dễ dàng hơn nhiều so với việc luôn phải mang theo chai sữa công thức bên mình.
Bạn thấy đấy, người mẹ chỉ cần vượt qua trở ngại ban đầu, em bé sẽ nhận được dinh dưỡng tốt nhất có trong sữa mẹ và lớn lên từng ngày.
Sự thật
Sữa công thức được sản xuất hàng loạt không bao giờ có thể thay thế dinh dưỡng trong sữa của mẹ, hoặc đáp ứng đúng nhu cầu của riêng con bạn. Thật vậy, sữa mẹ có thể thay đổi theo thời gian để bắt kịp đà tăng trưởng của trẻ, từ sữ non tới sữa ban đầu đến sữa hoàn thiện. Dinh dưỡng trong sữa mẹ là không thể thay thế và không tìm thấy trong sữa công thức trên thị trường.
Lầm tưởng 9: Ngừng cho bú ngay nếu con bạn tiêu chảy hoặc buồn nôn
Sự thật
Trẻ sơ sinh rất dễ gặp vi trùng trong môi trường và có thể bị ốm. Nếu trẻ bị ốm, không nên ngừng cho bú mà ngược lại nên cho bé bú nhiều hơn và mỗi lần bú có thể ngắn hơn. Dinh dưỡng và các kháng thể tự nhiên có trong sữa mẹ sẽ giúp bé lành bệnh nhanh hơn đấy bạn ạ.
Lầm tưởng 10: Cho con bú là bất tiện
Sự thật
Hãy nghĩ đến tất cả các loại bình sữa và sữa công thức bạn cần đến, những thao tác khử trùng, việc bảo quản, hâm nóng, làm nguội sữa...
Trong khi đó sữa mẹ luôn ở nhiệt độ và công thức chuẩn. Và đó là hệ thống phân phối sữa tốt nhất.
Bạn có còn nghĩ rằng cho trẻ bú bình thuận tiện hơn?
Nuôi con bằng sữa mẹ là hoàn toàn tự nhiên và sẽ luôn phù hợp nhất, tốt đẹp nhất cho bé yêu và cả cho mẹ nữa, bạn ạ.
Chấy là loài côn trùng sáu chân nhỏ xíu bám vào da đầu và cổ của bạn và hút máu người. Mỗi con chấy chỉ có kích thước bằng một hạt vừng, vì vậy chúng rất khó phát hiện.
Một số thực phẩm có khả năng làm răng trắng hơn nhờ tác động cơ học giúp loại bỏ mảng bám, kích thích tiết nước bọt làm sạch khoang miệng, hoặc chứa các hợp chất tự nhiên có thể giúp làm sáng răng nhẹ nhàng.
HPV là virus lây truyền qua đường tình dục, có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, liên quan đến nguy cơ cao mắc nhiều dạng ung thư khác nhau.
Chế độ ăn đóng vai trò hỗ trợ trong việc quản lý và hỗ trợ điều trị hẹp van động mạch chủ. Một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm các triệu chứng, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Các bài kiểm tra và kỳ thi là một phần quan trọng trong quá trình học tập, nhưng đồng thời cũng có thể mang lại nhiều áp lực cho học sinh và cả những người chăm sóc các em. Việc tìm cách giảm căng thẳng và hỗ trợ học sinh trong giai đoạn này là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe tinh thần và kết quả học tập tốt nhất.
Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.
Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.
Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.