-
6 loại thực phẩm giúp lợi sữa khi cho con bú
Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp sản xuất đủ sữa cho con bú mà còn đảm bảo bà mẹ sau sinh và em bé luôn khỏe mạnh.
-
Bí quyết chọn sữa tối ưu dinh dưỡng cho trẻ 7–24 tháng tuổi
Giai đoạn từ 7 đến 24 tháng tuổi đánh dấu thời kỳ chuyển tiếp quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ, khi trẻ bắt đầu được ăn dặm, thực phẩm bổ sung bên cạnh sữa mẹ hoặc sữa công thức. Giai đoạn này một số bệnh như rối loạn tiêu hóa, viêm hô hấp bắt đầu xuất hiện nhiều hơn, ảnh hưởng đến tốc độ phát triển cân nặng, chiều cao của trẻ.
-
Dinh dưỡng trong sữa mẹ giúp giảm bệnh tật và tử vong ở trẻ
Sữa mẹ là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt nhất và hoàn chỉnh nhất bởi vì thành phần chất dinh dưỡng trong sữa mẹ là vừa đủ cho nhu cầu khuyến cáo hàng ngày của trẻ.
-
Những cách đơn giản giúp mẹ dồi dào sữa cho bé bú
Bạn thường lo lắng làm sao có nhiều sữa cho bé hay ăn chóng lớn? Đừng lo, bạn hoàn toàn có thể làm được điều này.
-
Sử dụng thực phẩm bổ sung khi cho con bú
Có những loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung tự nhiên có thể làm tăng lượng sữa hoặc thậm chí ngược lại. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chúng đúng cách.
-
Cách xây dựng thực đơn giúp mẹ nhiều sữa cho con bú mà không lo tăng cân
Trong thời gian cho con bú, người mẹ cần tăng cường các chất dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất cho trẻ.
-
Người mẹ có chế độ ăn uống tốt thì chất lượng sữa cũng tốt
Khi người mẹ được bồi bổ đủ chất thì nồng độ lactose trong máu cao, làm cho sữa mẹ có vị ngọt, thu hút sự thèm ăn của trẻ và giúp trẻ phát triển tốt nhất.
-
Có thể uống cà phê khi đang cho con bú không?
Người trưởng thành thường có xu hướng uống cà phê mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, nhưng nếu bạn đang trong quá trình cho con bú và không chắc chắn việc sử dụng cà phê hay bất kì loại đồ uống có chứa caffeine có an toàn hay không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp lời khuyên của chuyên gia về việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa caffeine bao gồm việc có nên sử dụng hay không, liều lượng caffeine được phép dung nạp vào cơ thể, những rủi ro tiềm ẩn mà bé có thể đối mặt và những thực phẩm thay thế có thể chấp nhận được.
-
Làm sao để tăng nguồn sữa mẹ một cách an toàn?
Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ mà còn là một cách tuyệt vời để gắn kết tình cảm với em bé mới ra đời. Vậy Làm sao để tăng nguồn sữa mẹ một cách an toàn? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
-
Những món ăn giúp sữa mẹ đặc và thơm
Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Vậy bà mẹ sau sinh nên ăn gì để sữa đặc, mát giúp con chóng lớn.
-
Những bất lợi khi nuôi trẻ bằng sản phẩm thay thế sữa mẹ, cho trẻ bú bình
Thức ăn thay thế sữa mẹ mặc dù đã được điều chỉnh, chế biến song không thể hoàn hảo như sữa mẹ. Nuôi trẻ bằng sản phẩm thay thế sữa mẹ, cho trẻ bú bình và vú ngậm nhân tạo sẽ có nhiều bất lợi.
-
Cách để trẻ làm quen với sữa mẹ trữ đông
Sau 6 tháng nghỉ thai sản, người mẹ cần trở lại với công việc. Vắt/hút sữa để trẻ ăn khi mẹ đi làm trở lại là điều cần thiết, song phải tập cho trẻ làm quen dần.
