Chuẩn bị gì nếu bạn muốn mang thai (phần 1)

Bạn nên bắt đầu chuẩn bị cho việc mang thai của bạn ít nhất là trước 3 tháng bằng các việc sau đây:

Kiểm tra sức khỏe của bạn

Vì phải có hai người mới góp phần hình thành nên thai nhi, bạn nên lên lịch khám sức khỏe trước khi thụ thai cho bản thân và chồng của bạn. Các bác sĩ sẽ kiểm tra tiền sử bệnh tật của bạn và gia đình. John R. Susman,Bác sỹ, Giáo sư khoa sản tại Đại học Connecticut cho biết: Hiểu rõ tiền sử bệnh phụ khoa và kinh nghiệm mang thai trong quá khứ có thể rất quan trọng trong việc giúp bạn có kế hoạch mang thai khỏe mạnh.

Tại cuộc kiểm tra này, bác sỹ cũng sẽ xem xét việc tiêm chủng của bạn. Bệnh thủy đậu và rubella là hai bệnh chính phải quan tâm. Nếu bạn không có miễn dịch với cả hai bệnh này, bạn cũng cần được tiêm chủng ba tháng trước khi có thai. Cả hai đều là vắc xin "sống giảm độc lực", vì vậy chúng ta không nên tiêm trong khi mang thai.

Trường hợp đặc biệt, lời khuyên cho bạn như sau:

• Phụ nữ có bệnh mãn tính như huyết áp cao, bệnh tuyến giáp, tiểu đường, động kinh, bệnh tim hoặc bệnh lupus sẽ cần được quản lý một cách cẩn thận.
• Đối với phụ nữ có bệnh tiểu đường, tỷ lệ thụ thai có thể tăng lên nếu họ được kiểm soát  lượng đường trong máu ở mức ổn định. Kiểm tra sức khỏe trước khi thụ thai nên bao gồm xét nghiệm đường máu nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có nguy cơ.
• Những phụ nữ đang được điều trị trầm cảm hoặc lo âu, hoặc những người đã bị chứng rối loạn tâm thần trong quá khứ, cũng cần được chăm sóc đặc biệt.

Làm sạch tủ thuốc: tủ thuốc của bạn có lẽ chứa đầy thuốc chứa thành phần gây đau đầu, dị ứng hoặc táo bón, hay một loạt các sản phẩm thảo dược quá hạn sử dụng. Một số các sản phẩm có chứa thành phần mà có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc gây hại cho em bé của bạn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về những gì an toàn khi bạn bắt đầu có ý định mang thai.

Chọn ngày: Nếu bạn đang sử dụng một phương pháp tránh thai, chẳng hạn như bao cao su hoặc màng ngăn âm đạo, bạn có thể tiếp tục sử dụng nó cho đến ngày bạn bắt đầu có thai. Nhưng nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, bạn nên chuyển sang một phương pháp tránh thai như trên. Mặc dù một số phụ nữ bắt đầu rụng trứng gần như ngay lập tức sau khi ngừng uống thuốc tránh thai, nhưng những người khác có thể mất vài tháng.

Chăm sóc răng miệng: Bệnh về nướu có liên quan đến sinh non, nên gặp nha sĩ để chắc chắn rằng bạn đang ở trong sức khỏe răng miệng tốt trước khi có thai. Nếu bạn cần điều trị nha khoa, chụp X-quang hoặc  dùngthuốc trước khi bạn bắt đầu thụ thai.

Lao động an toàn: Nếu bạn lo lắng về bất cứ điều gì bạn đang làm trong công việc - chẳng hạn như các hóa chất độc hại, đứng lâu hay thậm chí căng thẳng dữ dội - nói chuyện với ông chủ của bạn. Chồng của bạn cũng nên được kiểm tra, mặc dù thực hiện việc này rất khó khă.  Một số ông chủ cũng  thừa nhận rằng các vấn đề sức khỏe sinh sản rất quan trọng đối với nam giới.