Nếu bạn đang sống với một căn bệnh mạn tính như bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư hoặc viêm khớp, đời sống tình dục của bạn có lẽ sẽ không được như khi bạn chưa bị bệnh. Các vấn đề như đau, kiệt sức, sự cứng khớp, và sự suy nhược là rất phổ biến với các bệnh mạn tính và không có lợi cho một đời sống tình dục lành mạnh. Không bất ngờ rằng nhiều người với những bệnh này mất hứng thú và sự vui vẻ trong tình dục.
Thật may mắn, bạn có thể thay đổi điều này. Thậm chí nếu bạn mắc một bệnh mạn tính và nếu hoạt động tình dục cũng như sự thân mật là quan trọng với bạn và với bạn tình của bạn, bạn có thể có một cuộc sống tình dục thỏa mãn trở lại.
Tình dục và bệnh tim
Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ, một trong các bí ẩn lớn nhất về bệnh tim đó là tình dục ảnh hưởng đến sức khỏe của tim. Hầu hết mọi người đều có thể trở lại khả năng tình dục bình thường khi mà họ hồi phục.
Sự sợ hãi về việc làm tổn hại đến trái tim hoặc nói cách khác là ảnh hưởng đến sức khỏe của tim có nhiều khả năng gây cản trở đời sống tình dục của bạn hơn là bất cứ thứ gì liên quan trực tiếp đến trái tim. Suy nhược cũng rất phổ biến ở thời kì sớm của bệnh tim và có thể làm tụt hứng ham muốn của bạn, nhưng điều này thường là một vấn đề tạm thời. Trong 85% số người. sự suy nhược liên quan đến bệnh tim bị xóa sạch trong vòng 3 tháng.
Tình dục và đái tháo đường
Nếu bạn mắc đái tháo đường, những vấn đề thông thường như kiệt sức, căng thẳng hoặc suy nhược có thể cản trở hứng thú tình dục của bạn. Đái tháo đường bản thân nó còn có thể có tác dụng không tốt đến khả năng tình dục do sự tổn thương dây thần kinh và mạch máu. Ở phụ nữ, những thay đổi này có thể dẫn đến khô âm đạo và giảm cảm giác. Ở nam giới, giảm lượng máu đến dương vật có thể gây ra rối loạn cương dương.
Tình dục và ung thư
Nếu bạn bị chẩn đoán ung thư, bạn có thể trải qua những thời kì sợ hãi và lo lắng. Hồi phục từ ung thư thường xuyên đi kèm với căng thẳng, mệt nhọc và giảm ham muốn tình dục. Những liệu pháp trị ung thư này cũng có thể cản trở khả năng hưởng thụ tình dục:
Nếu phẫu thuật làm thay đổi diện mạo bên ngoài của bạn, bạn có thể sẽ gặp vấn đề về cách mà bạn cảm nhận về cơ thể và hoạt động tình dục của mình.
Tình dục và viêm khớp
Những người đang sống với viêm khớp thường xuyên có:
Bất kì vấn đề nào trên đây đều có thể cản trở quan hệ tình dục. Nghiên cứu về viêm khớp xác nhận rằng cả nam giới và nữ giới bị đau, suy nhược và mất vận động mức độ cao xác nhận rằng gặp nhiều vấn đề hơn trong cuộc sống tình dục của họ.
Khi bạn đang giải quyết một căn bệnh mạn tính, bạn nên biết được càng nhiều càng tốt về bệnh đó, và tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ và người chăm sóc. Thay đổi hoặc bổ sung thêm thuốc, liệu pháp vật lý, tư vấn hoặc đơn giản là làm yên tâm có thể giúp bạn duy trì đời sống tình dục.
Dưới đây là những lời khuyên có thể giúp người mắc bệnh mạn tính cải thiện khả năng tình dục:
Cuối cùng, hãy nhớ rằng giao hợp chỉ là một phần của quan hệ tình dục. Không có cách quan hệ tình dục nào đúng hay sai và không có mức độ ham muốn tình dục nào bình thường hoặc bất thường. Tình dục phần nhiều là về trái tim và tâm trí của bạn cũng như là về cơ thể của bạn. Tuy nhiên, việc thể hiện sự thân mật, cho và nhận, tình yêu và sự hỗ trợ - không chỉ thông qua hoạt động vật lý của tình dục – mà còn thể hiện ở việc giữ vững một mối quan hệ.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.