-
5 cách giúp giảm đau do viêm khớp trong mùa Đông
Thói quen ít hoạt động và ăn nhiều một số thực phẩm không lành mạnh trong mùa Đông lạnh giá, đặc biệt là dịp Giáng sinh có thể khiến các triệu chứng viêm khớp trở nên tồi tệ hơn. Vậy phải làm thế nào để cải thiện tình trạng viêm khớp trong mùa Đông?
-
4 tác hại khi tắm nước quá nóng trong mùa Đông
Tắm nước nóng là lựa chọn yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong mùa Đông giá lạnh. Thế nhưng thói quen tắm nước quá nóng có thể gây hại cho sức khỏe, bạn cần tránh xa.
-
Biện pháp giảm táo bón trong kỳ nghỉ lễ
Táo bón có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
-
Cách để hấp thụ đủ vitamin D trong mùa đông
Trong những tháng mùa đông khi ánh sáng mặt trời giảm, việc duy trì đủ lượng vitamin D trong cơ thể trở nên rất quan trọng. Dưới đây là một số cách để hỗ trợ hấp thụ đủ vitamin D trong mùa đông.
-
Ảnh hưởng của chế biến nóng tới các thành phần dinh dưỡng của thức ăn
Phần lớn các thực phẩm mua về thường phải qua quá trình chế biến, nấu nướng nhất định để có thể ăn được. Trong quá trình chế biến nóng các chất dinh dưỡng chịu những biến đổi lý hóa một cách đa dạng.
-
Thiếu magiê có thể gây mệt mỏi, chán ăn, cách phát hiện và bổ sung
Thiếu magiê có thể gây hạ magiê máu và các chất điện giải khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một trong những triệu chứng do thiếu magiê ban đầu là mệt mỏi, chán ăn…
-
Hóa trị ảnh hưởng như thế nào đến kỳ kinh nguyệt của bạn?
Hóa trị được sử dụng để ngăn chặn các tế bào ung thư phát triển nhanh trong cơ thể, nhưng nó lại mang nhiều tác dụng phụ bao gồm cả tình trạng mãn kinh sớm.
-
Bổ sung magiê có thể làm giảm lượng đường trong máu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của magiê có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu…
-
3 món ăn bài thuốc hạ mỡ máu dễ thực hiện tại nhà
Có những người ăn uống rất bình thường, nhưng các chỉ số mỡ máu, cholesterol vẫn cứ tăng? Điều này có thể do bạn chưa chọn được chế độ dinh dưỡng phù hợp.
-
5 cách đối phó với trầm cảm trong mùa lễ hội
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn đọc các biện pháp giúp bạn kiểm soát tình trạng trầm cảm hay xảy ra trong mùa lễ hội.
-
4 gia vị những người sống thọ thường ăn mỗi ngày
Vùng xanh Blue Zone là tên gọi cho những vùng đất tập trung nhiều người sống tới hơn trăm tuổi mà vẫn giữ được sức khỏe lâu dài. Một trong những bí quyết của họ là thói quen ăn uống lành mạnh, với sự góp mặt thường xuyên của 4 loại gia vị trong bữa ăn thường ngày.
-
Ăn chuối mỗi ngày giúp tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng
Ăn một quả chuối mỗi ngày có thể giúp bạn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tăng cường năng lượng và cải thiện tâm trạng.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
