Sữa chua có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc có nên uống sữa chua hàng ngày, hàng tuần hay không phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng cá nhân và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Nghiên cứu cho thấy rằng một số vitamin có thể đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của da. Cùng tìm hiểu top 5 loại vitamin tốt nhất cho làn da tại bài viết dưới đây.
Khi bạn hoặc ai đó trong gia đình có các triệu chứng ho và cảm lạnh kèm theo ho khan thì bạn hãy thử những cách sau đây!
Hoa thiên lý được trồng nhiều ở đất nước ta. Loại hoa này không chỉ là món ăn ngon mà còn mang đến nhiều công dụng đối với sức khỏe chúng ta.
Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh việc ăn chay tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu ăn chay sai cách sẽ để lại những rủi ro đáng sợ với cơ thể.
Bạn có đốm, chấm hoặc đường vân trên móng tay không? Theo các chuyên gia, chúng có thể là một chỉ báo về các vấn đề sức khỏe.
Bạn có đốm, chấm hoặc đường vân trên móng tay không? Theo các chuyên gia, chúng có thể là một chỉ báo về các vấn đề sức khỏe.
Một số căn bệnh, hội chứng thường được các bạn thiếu niên “phát hiện” mình mắc phải là ADHD, tự kỷ,...
Phát hiện sớm ung thư vú là chìa khóa để có kết quả điều trị tốt nhất và việc biết các yếu tố nguy cơ sẽ giúp việc phát hiện ung thư dễ dàng hơn nhiều. Nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa việc có nốt ruồi trên da và nguy cơ ung thư vú.
Bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu ổn định bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm giảm lượng đường và carbs tinh chế, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên. Bài viết này chỉ ra 12 cách đơn giản bạn có thể làm để ngăn chặn lượng đường trong máu tăng đột biến.
Một số người trong quá trình giảm cân hoặc giữ cân phải kiềm chế cảm giác muốn uống một cốc nước mía pha chút tắc thơm ngon vì sợ mía nhiều đường.
Ăn gì để tối ưu hóa sức khỏe tổng thể, đủ chất dinh dượng, cung cấp năng lượng và hạn chế những bữa ăn nhẹ không tốt - đó là ưu điểm được quảng bá của những thanh protein ngày càng được ưa chuộng.