Gội đầu thường xuyên sao vẫn bị gàu?
Tình trạng gàu tóc dai dẳng, khó điều trị dứt điểm khiến nhiều người gội đầu chăm chỉ mà vẫn không sạch gàu. Xác định chính xác nguyên nhân gây ra gàu tóc giúp bạn chăm sóc tóc phù hợp.
Nhiều người bị gàu tóc do viêm da tiết bã khi mùa Đông đến.
Nguyên nhân tóc có gàu
Gàu không chỉ gây ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng tới việc giao tiếp hàng ngày, gây tự ti cho người mắc. Đặc biệt, những vảy da màu trắng li ti bám trên tóc gây nhiều phiền muộn cho người có tóc màu đen nâu, hay khi mặc trang phục tối màu.
Chia sẻ với USA Today, BS Chris Adigun – chuyên gia da liễu tại North Carolina (Mỹ) cho hay, gàu tóc rất dễ nhầm lẫn với những vảy tế bào da khô. Trong thực tế, gàu là một dạng viêm da tiết bã trên da đầu, với triệu chứng là các mảng vảy lan tỏa ở nang lông của da đầu.
Những mảng vảy này thường có màu giống màu da, dạng vảy khô hoặc vảy nhờn, có thể gây ngứa ngáy. Ngoài vị trí da đầu, viêm da tiết bã còn có thể xuất hiện ở những vùng tiết nhiều dầu nhờn như cánh mũi, lông mày, ngực, thậm chí trên mi mắt.
Bệnh viêm da tiết bã có liên quan mật thiết tới sự gia tăng của nấm men Malassezia. Malassezia sinh sống trên da người, chúng thích ăn chất dầu, bã nhờn trên da, hình thành các acid béo tự do, gây phản ứng viêm da.
Cách chăm sóc, gội đầu để giảm thiểu gàu tóc
Để khắc phục tình trạng gàu dai dẳng, bạn cần dùng dầu gội đầu phù hợp.
Theo BS. Adigun, người bị gàu tóc thường do nấm men này hoạt động quá mức trên da, làn da kích ứng với nấm men hoặc sự kết hợp của cả 2 yếu tố này. Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân kích ứng các đợt viêm da tiết bã như: Căng thẳng, stress, thời tiết mùa Đông dễ bùng phát gàu. Gội đầu quá nhiều gây xáo trộn độ pH, trong khi quá lười gội đầu gây tích tụ da chết, sinh nhiều dầu, tạo cơ hội cho nấm sinh sôi.
BS. Adigun khuyến nghị, người có nguy cơ bị gàu nên dùng dầu gội có chứa thành phần hoạt chất ketoconazole, kẽm pyrithione, selenium sulfide... hỗ trợ khắc phục gàu do nấm. Việc dùng thuốc bôi, thuốc uống giảm gàu cần có chỉ định của bác sĩ.
Bên cạnh đó, để giảm ngứa ngáy cũng như tế bào chết tích tụ trên da đầu, bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tẩy tế bào chết da đầu có chứa các loại hạt mịn hoặc acid hữu cơ (như BHA).
Khi gội đầu, dù là vào mùa Đông, bạn cũng không nên dùng nước quá nóng. Nước nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, kích thích da đầu tiết nhiều bã nhờn và gây mất cân bằng độ ẩm tự nhiên. Thay vào đó, nên dùng nước ấm, xả thật sạch dầu gội, dầu xả khỏi da đầu.
Bên cạnh việc chăm sóc tóc, người bị gàu cũng nên chú ý sinh hoạt điều độ, kiểm soát stress, ăn thực phẩm giàu protein và omega-3. Đây là nguồn dưỡng chất cần thiết cho da đầu khỏe mạnh. Chế độ ăn lành mạnh nên có nhiều rau củ quả, các loại hạt, cá, nấm, đậu nành…
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những sai lầm về gội đầu khiến các chuyên gia phát điên.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
