Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những sai lầm về gội đầu khiến các chuyên gia phát điên

Cũng giống như đánh răng, gội đầu là việc chúng ta làm thường xuyên mà không suy nghĩ kỹ về nó. Chúng ta chỉ coi nó là một phần của thói quen hàng ngày.

Nhưng thực tế, nó có thể không đơn giản như chúng ta nghĩ. Cách bạn gội đầu có thể mang lại một mái tóc khỏe đẹp hoặc một mái tóc yếu, xơ xác và dễ rụng. TODAY Style đã trò chuyện với các chuyên gia và nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng để tìm ra những bí kíp và kinh nghiệm tốt nhất. Câu trả lời của họ có thể làm bạn ngạc nhiên!

Xác định loại tóc

 

"Gắn bó với nghề làm tóc được 15 năm, tôi thấy hầu hết mọi người vẫn gặp khó khăn với công việc rất cơ bản này", nhà tạo mẫu tóc Neil Grupp, người từng làm việc với siêu mẫu Bella Hadid nói. Khi đã xác định được loại tóc của mình, bạn hãy tìm kiếm loại dầu gội và dầu xả phù hợp. Để có mái tóc đẹp, Neil Grupp khuyên bạn nên sử dụng một sản phẩm không làm nặng tóc, nhưng phải đủ dinh dưỡng để chân tóc chắc khỏe. "Nếu mái tóc của bạn có lượng protein ít hơn 50% so với một mái tóc trung bình hoặc dày, điều đó có nghĩa là tóc bạn đang yếu và cần được tăng cường dưỡng chất", Grupp nói. Đối với mái tóc trung bình đến dày, hãy tìm một sản phẩm giàu độ ẩm để làm mềm kết cấu.

Không có một công thức dành cho tất cả

Tần suất gội đầu phụ thuộc vào tóc và da đầu của bạn. Cara Craig, chuyên gia làm việc tại Suite Caroline Salon ở thành phố New York, cho biết: "Không có một loại dầu gội và dầu xả nào phù hợp với bạn cả đời".

Ryan Pearl, một thợ nhuộm tóc nổi tiếng tại Cutler Salon ở thành phố New York, giải thích rằng bạn càng gội đầu nhiều, quá trình oxy hóa xảy ra càng nhiều, điều đó có nghĩa là màu tóc của bạn có thể thay đổi. Đối với tóc nhuộm, bạn chỉ nên sử dụng loại dầu gội chuyên dụng.

Nên gội đầu ngay sau khi tập thể thao?

Bạn không nhất thiết phải gội đầu bằng dầu gội ngay sau khi tập luyện. "Khi bạn đổ mồ hôi, nghĩa là tóc bạn vừa được “gội” bằng muối. Nếu bạn gội lại, tóc sẽ phải trải qua quá nhiều lần tẩy rửa", Susan Monahan đến từ salon Warren Tricomi ở Greenwich, Connecticut, nói. Thay vào đó, Monahan đưa ra giải pháp phù hợp đối với những người thường xuyên tập thể thao, đó là hãy gội đầu bằng nước ấm đến nóng, thêm một chút dầu xả ở đuôi tóc. Phương pháp này sẽ loại bỏ được lượng muối dư mà không làm mất độ ẩm của tóc.

Hãy chú ý đến những nồng độ chất tẩy

Craig là một fan hâm mộ của dầu gội có nồng độ tẩy thấp, nhưng cô cũng nhấn mạnh rằng chúng có thể không hiệu quả với tất cả mọi người. "Quy tắc chung của tôi là sử dụng dầu gội hoặc sữa rửa mặt chất lượng cao có nguồn gốc từ thực vật. Dầu gội từ nhà thuốc thường chứa silicon có thể tích tụ trên da đầu khiến cho tóc mềm và tơi", Craig nói. "Điều quan trọng là đảm bảo dầu gội của bạn có độ tẩy nhẹ nhàng nhưng đủ mạnh để làm sạch tóc trong khi vẫn có thể bổ sung độ ẩm cần thiết. Khi chọn dầu gội, hãy tìm những sản phẩm không chứa sulfate, không paraben và không chứa hóa chất”.

Kiểm tra đường ống nhà bạn

"Một số khách hàng nói với tôi rằng mái tóc của họ bị xỉn màu theo thời gian. Điều này có thể là do các khoáng chất tích tụ trong đường ống hoặc họ sống trong môi trường ô nhiễm. Trong trường hợp này, tôi khuyên họ nên dùng dầu gội làm sạch nhẹ nhàng như một cách điều trị, tối đa 2 lần một tuần. Ngoài ra, chúng ta cũng nên đầu tư một bộ lọc tại đầu vòi hoa sen như một giải pháp lâu dài", Susan Monahan giải thích.

Bước quan trọng nhất: Gội thật sạch

"Tôi thấy hầu hết mọi người không xả sạch dầu gội và dầu xả đúng cách, điều này khiến sản phẩm tích tụ trên da đầu và tóc, gây ra hiện tượng khô và ngứa. Để khắc phục nhanh chóng, bạn nên tráng kỹ với giấm táo. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đã xả đủ nước, hãy tiếp tục xả để da đầu và tóc hoàn toàn sạch sẽ”, Cara Craig chia sẻ.

Không có một loại dầu gội và dầu xả nào phù hợp với bạn cả đời.

Dùng dầu xả đúng cách

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng tốt nhất là thêm thật nhiều dầu xả ở bước cuối cùng, nhưng đó là một sai lầm. Nhà tạo mẫu tóc nổi tiếng David Babaii, người từng làm việc với diễn viên Nicole Kidman, cho biết: “Khi dùng dầu xả, bạn nên để chúng trên tóc trong 3 đến 5 phút trước khi xả với nước”.

Nhiệt độ nước hoàn hảo

"Để việc gội đầu đạt hiệu quả tốt nhất, bước đầu bạn hãy sử dụng nước nóng để mở lớp biểu bì tóc, và sử dụng nước lạnh để gội sạch dầu xả, bước này sẽ giúp lớp biểu bì được đóng lại”, Neil Grupp nói. Nếu bạn dùng nước nóng để xả bước cuối có thể khiến tóc bị xoăn và cứng.

Đừng trung thành với một loại dầu xả

Marc Mena, người làm việc với các ngôi sao Chrissy Metz, Mindy Kaling và Katie Lee Gifford, cho biết: “Tóc bạn không quá quen với bất kỳ một sản phẩm nào. Vì thế bạn nên có sẵn hai chai dầu xả khác nhau trong phòng tắm và sử dụng luân phiên để thấy được lợi ích thực sự của chúng".

Tham khảo thêm thông tin tại: Mẹo nhỏ gội đầu giúp tóc mềm mượt gấp 2 lần

Vũ Quang (Today) - Theo Sức khỏe và Đời sống
Bình luận
Tin mới
  • 21/11/2024

    Trị bệnh Parkinson bằng Đông y có hiệu quả không?

    Do các loại thuốc Tây y điều trị bệnh Parkinson thường đi kèm với tác dụng phụ và nguy cơ “nhờn thuốc” khi dùng lâu dài, nhiều người tìm tới các phương pháp Đông y với hy vọng các loại thảo dược tự nhiên sẽ an toàn hơn với cơ thể.

  • 21/11/2024

    Tăng cường sức khỏe xương khớp cho người cao tuổi trong mùa đông

    Khi bước vào giai đoạn lão hóa, cơ thể con người trải qua nhiều thay đổi sinh lý, suy giảm chức năng của hệ cơ xương khớp và dễ mắc phải các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là trong mùa đông lạnh

  • 21/11/2024

    Tức giận - Kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

    Tức giận là một cảm xúc bình thường mà ai cũng sẽ trải qua, bởi hiếm ai có thể giữ được bình tĩnh khi bị tấn công, xúc phạm, phản bội hay thất bại... Tuy nhiên, tức giận quá thường xuyên hoặc kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe.

  • 21/11/2024

    Bệnh hô hấp và cách bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh

    Mùa đông đến đi kèm với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, không khí hanh khô và độ ẩm giảm. Những yếu tố này gây nên các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, người cao tuổi và những người có hệ miễn dịch yếu. Các bệnh lý đường hô hấp không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

  • 20/11/2024

    9 cách chữa đau chân tại nhà hiệu quả

    Đau chân là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Cùng tìm hiểu 9 phương pháp đơn giản, hiệu quả để chữa đau chân tại nhà. Áp dụng đúng cách, bạn có thể giảm đau, cải thiện lưu thông máu và tăng cường sức khỏe cho đôi chân của mình.

  • 19/11/2024

    Các phương pháp điều trị bênh tiêu chảy tự nhiên khi bạn đang cho con bú

    Thật khó khăn khi bạn phải đối mặt với bệnh tiêu chảy, nhất là khi bạn đang phải cho con bú. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ một số biện pháp khắc phục tự nhiên để điều trị bệnh tiêu chảy cho các bà mẹ vẫn đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.

  • 18/11/2024

    Tại sao người đái tháo đường nên ăn rau đầu tiên?

    Ăn rau đầu tiên trong bữa ăn có tác dụng thế nào với người bệnh đái tháo đường? Thứ tự các ăn các món trong bữa ăn của người bệnh đái tháo đường có gì đặc biệt? Nhân Ngày thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

  • 18/11/2024

    Ngày Trẻ em Thế giới: Bồi dưỡng sức khỏe thể chất và tinh thần cho trẻ

    Ngày Trẻ em Thế giới là dịp để chúng ta cùng nhau tôn vinh và bảo vệ thế hệ tương lai của đất nước. Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại với nhiều thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ em càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Xem thêm