Thời tiết lúc chuyển mùa không chỉ gây khó chịu cho cơ thể, làn da mà cả da đầu. Nếu quá khô, hanh, da đầu sẽ tự tăng tiết bã nhờn để bảo vệ tóc. Nếu nóng, ẩm thì dễ làm da đầu bị bít lỗ chân lông. Và hai tình trạng này diễn ra liên tục làm da đầu không kịp “trở tay”.
Chăm sóc da đầu sẽ giúp tóc khoẻ đẹp hơn trong giai đoạn chuyển mùa.
Biên tập viên làm đẹp của Vouge - Nidhi Sharma Punjabi từng chia sẻ: "Da đầu là phần mở rộng của da mặt và nhạy cảm hơn. Vùng da này có số lượng tuyến bã nhờn, mồ hôi và nang tóc nhiều, nhưng chức năng bảo vệ lại thấp hơn các vùng khác của cơ thể. Do đó, cần có một chế độ chăm sóc da đầu tốt như da mặt".
Đây cũng là tiền đề cho nguyên nhân thứ hai - thói quen chăm sóc da đầu của nhiều người. Vào giai đoạn chuyển mùa, mỗi người đều nhìn thấy rõ các tác hại của thời tiết lên các vùng da dễ thấy như da mặt, da cơ thể nhưng lại thường bỏ qua da đầu. Theo các chuyên gia, trên da đầu có nhiều tuyến bã nhờn, nên nếu làm sạch không kỹ, dầu sẽ bị tích tụ gây ra nhiều vấn đề như bít tắc nang tóc, gàu.
Khi chăm sóc da đầu đúng cách, bạn sẽ giúp loại bỏ được bã nhờn trên da đầu, giảm lượng dầu tích tụ - những nguyên nhân gây cảm giác ngứa và gàu trên da đầu. Điều này cũng giúp da đầu sạch, tóc không còn bụi bẩn và mùi khó chịu.
Phái đẹp không nên gội đầu quá nhiều nếu muốn da đầu khoẻ mạnh.
Để "tăng lực" da đầu, bạn nên massage nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu khi gội. Sau đó, hạn chế sấy ở nhiệt độ cao, vì dễ làm da đầu và cả tóc mất đi độ ẩm cần thiết.
Da đầu cũng giống như các vùng khác của cơ thể, phân thành 3 loại: Da thường, da nhờn, da khô. Bạn nên dựa trên loại da đầu để chọn cách chăm sóc phù hợp. Ví dụ, nếu da đầu thuộc loại khô, hạn chế dùng nước nóng, hay sấy tóc khi gội để tránh làm mất nước.
Tùy từng loại da đầu mà bạn chọn dầu gội phù hợp.
Khi mùa cuối năm gần cận kề, nhiều người thường có thói quen thay đổi kiểu tóc, duỗi nhuộm để thoải mái mix-match nhiều phong cách khác nhau. Tuy nhiên, làm điệu tóc quá nhiều và nhanh lại làm cho da đầu bị khô, nhạy cảm hoặc dễ kích ứng hơn. Vì thế, mỗi lần đổi kiểu tóc, bạn hãy để cho da đầu có thời gian phục hồi. Ví dụ, sau nhuộm tóc thì nên để da đầu nghỉ 4-6 tháng. Không nên vừa ép, nhuộm tóc cùng lúc hoặc nhiều lần trong thời gian ngắn, để tóc và da đầu không bị hư tổn.
Với những cô gái có tâm hồn ăn uống, đồ ăn chính là một thứ “ma lực” không thể nào cưỡng lại. Đặc biệt khi thời tiết thay đổi, thực đơn ăn uống cũng từ đó thay đổi theo. Nhưng một chế độ ăn không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, đường và muối sẽ ảnh hưởng đến làn da và sức khoẻ da đầu.
Vì vậy, mỗi ngày, bạn nên ăn nhiều các loại trái cây và rau quả để cung cấp cho da đầu nguyên liệu cần thiết để sản xuất các tế bào khỏe mạnh mới. Ngoài ra, các nguồn protein từ thịt, gia cầm, cá, trứng, các loại hạt sẽ giúp da đầu và tóc thêm khoẻ mạnh. Vitamin B3 tăng lưu thông máu, giúp da đầu khỏe mạnh, giữ tóc chắc khỏe.
Ăn uống lành mạnh sẽ giúp da đầu khoẻ hơn khi thời tiết chuyển mùa.
Trong giai đoạn chuyển mùa, da đầu dễ biểu tình vì ngứa và gàu. Thời tiết khô hanh, nóng ẩm bất chợt lại dễ làm da mất nước hay tiết quá nhiều dầu. Thế nên, ưu tiên hàng đầu là lựa chọn dầu gội vừa giúp làm sạch da đầu, vừa duy trì độ ẩm tự nhiên. Xu hướng được phụ nữ hiện đại lựa chọn đó những sản phẩm làm sạch có nguyên liệu nhiên nhiên.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến gàu xuất hiện
Mùa mưa lũ là thời điểm thiên nhiên mang đến nhiều thách thức cho con người, không chỉ bởi những tổn thất về tài sản mà còn bởi nguy cơ gia tăng các bệnh tật. Khi nước lũ tràn về, môi trường sống bị ô nhiễm bởi vi sinh vật, chất thải và các yếu tố gây bệnh khác, tạo điều kiện thuận lợi cho dịch bệnh bùng phát.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.