Có phải do chăm sóc tóc sai cách?
Vảy gàu trắng có thể phát sinh do tóc quá khô, do thuốc xịt tóc hoặc các loại thuốc dưỡng tóc làm rụng tóc, sau đó khiến gàu vương lại trên vai. Một số người tránh sử dụng dầu gội thường xuyên vì họ tin rằng dầu gội đầu sẽ dẫn đến khô da đầu, hỏng tóc hoặc dầu gội sẽ làm hỏng kiểu tóc của họ. Vảy từ da đầu không được gội sạch có thể tích tụ lại và sau đó hình thành rất nhiều gàu. Da đầu là nơi chứa rất nhiều nang bã nhờn và có thể sản xuất ra một số lượng rất lớn bã nhờn. Trên thực tế, việc da đầu bị khô là rất hiếm gặp.
Gàu có thể tìm thấy ở những nơi khác
Nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến gàu là một bệnh da liễu gọi là viêm da tiết bã. Người bệnh có thể sẽ bị ngứa, sưng đỏ ở vùng da đầu, ở trong tai, ở mi mắt trên, lông mày, trán hoặc các nếp gấp kéo dài từ mũi đến khóe miệng, đôi khi còn có thể xảy ra ở giữa ngực và giữa lưng.
Các loại dầu gội trị gàu không cần kê đơn có thể kiểm soát được rất tốt tình trạng viêm da tiết bã ở một số người. Những loại dầu gội chống tiết bã nhờn này có chứa rất nhiều chất hóa học có ích cho việc giảm tình trạng viêm và giảm tỷ lệ bã nhờn. Những loại dầu gội này thường bao gồm ketoconazole, axit salicylic, selen sunfit, kẽm pyrithione. Cơ chế hoạt động chính xác của các loại hóa chất này hiện chỉ có thể dựa trên suy đoán mà chưa có bằng chứng.
Gội đầu đúng cách
Gội đầu không hẳn là một việc làm cần có kỹ thuật. Lấy một lượng vừa đủ dầu gọi vào lòng bàn tay và xoa với nước, mát xa nhẹ nhàng vùng da đầu bằng các đầu ngón tay. Dầu gội nên được xoa lên da đầu trong khoảng 5 phút trước khi được xả sạch hoàn toàn. Vì một số loại dầu gội có thể có mùi không dễ chịu, do đó bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng (conditioner) có mùi yêu thích của bạn.
Ánh nắng mặt trời và gàu
Có rất ít bằng chứng chứng minh rằng ánh nắng mặt trời ảnh hưởng đến tình trạng gàu. Trừ khi bạn có rất ít tóc, nếu không, ánh nắng mặt trời sẽ rất khó để tiếp xúc được với da đầu. Chỉ có một nghiên cứu chỉ ra rằng những người hướng dẫn leo núi (là những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời) bị viêm da tiết bã nhiều hơn. Và do đó, có thể có một mối quan hệ nhân quả nào đó giữa việc tiếp xúc với tia cực tím và bệnh viêm da tiết bã.
Khi nào cần đến gặp bác sỹ
Nguyên nhân của tình trạng viêm da tiết bã hiện vẫn còn đang là một ẩn số. Nấm Malassezia có thể đóng một vai trò nhất định, nhưng loại nấm này cũng là một thành phần rất phổ biến của hệ vi sinh vật trên da, nên cơ chế của bệnh hiện vẫn chưa rõ.
Có thể có một mối liên quan giữa các mùa trong năm và mức độ nghiêm trọng của tình trạng viêm da tiết bã. Trong một nghiên cứu ở Nhật Bản, thì bệnh viêm da tiết bã có liên quan với tình trạng độ ẩm trong không khí thấp.
Các tình trạng khác dẫn đến bong da đầu
Viêm da tiết bã có thể sẽ dễ bị nhầm lẫn với viêm da tiếp xúc, viêm da cơ địa và vẩy nến. Để phân biệt viêm da tiết bã, toàn bộ da của bệnh nhân cần được lượng giá và đôi khi, bác sỹ có thể lấy một mảnh da để đánh giá bệnh lý (rất hiếm).Viêm da tiết bã thường sẽ nghiêm trọng hơn ở những người gặp các vấn đề về hệ thần kinh trung ương như những người bị mất trí, chấn thương hoặc đột quỵ. Bệnh nhân suy giảm miễn dịch cũng thường bị viêm da tiết bã nặng hơn.
Những bệnh các dễ nhầm với gàu
Da đầu ngứa có thể có nhiều nguyên nhân. Người bị chấy rận cũng thường bị ngứa. Để chẩn đoán là do chấy, có thể tìm kiếm chấy hoặc trứng chấy ở trên tóc. Viêm da tiếp xúc có nguyên nhân là do dị ứng với thuốc nhuộm tóc, do uốn tóc hoặc do dầu gội. Viêm da tiếp xúc thường dễ bị nhầm lẫn với viêm da tiết bã vì biểu hiện thường là bong tróc da đầu. Rất hiếm khi, nhiễm nấm có thể gây ra tình trạng viêm da đầu. Kiểm tra dưới kính hiển vi với kali hydroxide có thể kiểm định được liệu viêm da đầu có phải do nấm hay không.
Trẻ em và tróc da đầu
Viêm da tiết bã ở trẻ nhỏ được gọi với tên dân gian là bệnh “cứt trâu”. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến các phần khác của cơ thể như ở vùng đóng tã. Tình trạng này xảy ra ở trẻ nhỏ một cách rất tự nhiên. Điều trị bằng dầu gội nhẹ thường sẽ đủ để loại bỏ tình trạng này ở trẻ nhỏ. Bác sỹ cũng có thể sẽ phải kê thêm các thuốc chống nấm hoặc thuốc steroid bôi ngoài da.
Gàu có hại không?
Gàu có thể là dấu hiệu của viêm da đầu, đa số là do viêm da tiết bã, và là một tình trạng không lây, có thể dễ dàng điều trị và chữa khỏi.
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.