Các thử nghiệm ban đầu của các nhà nghiên cứu là về cortisol, hoocmon căng thẳng có thể tăng vọt trong cơ thể khi một người trải qua căng thẳng. Đây là một chức năng cơ thể quan trọng, nhưng sự hiện diện lâu dài của cortisol tăng cao có liên quan đến một loạt các kết quả tiêu cực về sức khỏe .
Nhưng thủ phạm cuối cùng chính là hệ thống thần kinh giao cảm. Các dây thần kinh này ở khắp cơ thể, bao gồm ở từng nang lông, khi căng thẳng một chất được tiết ra - cụ thể là norepinephrine - khiến các tế bào gốc sản xuất sắc tố bị kích hoạt sớm, làm cạn kiệt nguồn dự trữ màu của tóc. Chỉ vài ngày sau đó, tất cả các tế bào gốc tái tạo sắc tố bị biến mất. Khi chúng mất đi, cơ thể bạn cũng bị ảnh hưởng và bị hạn chế tái tạo sắc tố. Tác hại của stess gây ra là vĩnh viễn.
Căng thẳng không phải là nguyên nhân duy nhất, cũng không là lý do chính mà hầu hết mọi người đều có tóc bạc.
Nguyên nhân trong hầu hết các trường hợp đó là di truyền. Tóc bạc là do mất tế bào sắc tố melanocytes trong nang lông. Điều này xảy ra khi chúng ta già đi và thật không may, không có phương pháp điều trị nào có thể khôi phục các tế bào và sắc tố melaninmà chúng tạo ra.
Bên cạnh di truyền một số yếu tố nguy cơ khác bao gồm:
- Hút thuốc, ví dụ, một nghiên cứu năm 2013 chỉ ra hút thuốc là một yếu tố nguy cơ được biết đến khiến cho tóc bạc sớm. Vì vậy, hãy từ bỏ thói quen nếu bạn muốn giữ màu đen lâu hơn.
Những thay đổi bạn có thể thực hiện để trì hoãn tóc bạc sớm bao gồm chế độ ăn nhiều axit béo omega-3 như quả óc chó và các loại cá béo, không dành quá nhiều thời gian dưới ánh sáng cực tím mặt trời vì ánh sáng mặt trời gây hại cho da và làm hỏng tóc, ngoài ra bạn có thể bổ sung vitamin B-12 và vitamin B-6 theo chỉ định của bác sỹ.
Nếu bạn bị bạc tóc sớm thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì các yếu tố di truyền tự nhiên không phải là thủ phạm duy nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 15 sự thật về tóc bạc và cách khắc phục
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.
Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.
Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.