Bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ về mối liên hệ giữa căng thẳng và chứng đau nửa đầu.
Cùng tìm hiểu 7 cách đọc sách có thể tốt cho sức khỏe của bạn tại bài viết dưới đây.
Căng thẳng khiến trẻ em không thể học tập và người lớn không thể thực hiện được công việc của mình. Đó là lý do tại sao trẻ em và người lớn phải được dạy cách nhận biết về các dấu hiệu, triệu chứng của lo âu và trầm cảm, đồng thời nỗ lực phát triển các công cụ chống lại các tác nhân gây căng thẳng.
Tình trạng sương mù não khá phổ biến nhưng bản thân nó không phải là một bệnh mà có thể là triệu chứng báo hiệu một số vấn đề sức khỏe như lo lắng và căng thẳng. Vậy làm thế nào để đối phó với tình trạng sương mù não? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
Với tốc độ phát triển của xã hội cùng guồng quay công việc nhanh chóng như hiện nay, tình trạng kiệt sức về tinh thần hay tinh thần bất ổn đang xuất hiện nhiều hơn trên nhiều nhóm người với độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thật sự đã hiểu hết về mối nguy hại đến sức khỏe thầm lặng này? Cùng tìm hiểu các dấu hiệu bạn đang kiệt sức về tinh thần tại bài viết dưới đây.
Sự căng thẳng về tinh thần là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc tiết sữa mẹ. Làm thế nào để giúp các bà mẹ đang cho con bú kiểm soát và vượt qua cảm giác này?
Thôi miên như một hình thức trị liệu tâm lý có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng sức khỏe. Về lý thuyết, liệu pháp thôi miên có thể làm dịu lo lắng và đau đớn, cải thiện giấc ngủ,... tuy nhiên các nghiên cứu vẫn còn hạn chế.
Mặc dù đã kiểm soát lượng calo nạp vào hàng ngày và tuân thủ nghiêm chế độ tập luyện nhưng bạn vẫn không thể giảm được cân. Dưới đây là một số lý do dẫn tới tình trạng này.
Bài viết này sẽ chia sẻ một số thói quen buổi sáng đơn giản giúp hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp.
Bạn đã nghe nói về căng thẳng nhưng còn microstress thì sao? Hãy cùng khám phá nó là gì và tại sao nó lại xảy ra nhé!
Bài viết này xem xét những lý do có thể dẫn đến trầm cảm ở Gen Z và những cách họ có thể tìm kiếm sự giúp đỡ.
Khi chúng ta trải qua một sự việc đau lòng, toàn bộ cơ thể và tâm trí có thể bị ảnh hưởng nặng nề.