Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

15 sự thật về tóc bạc và cách khắc phục - Phần 2

Tóc bạc là một phần của quá trình lão hóa, liệu có giải pháp nào làm giảm tình trạng này?

  1. Tránh bứt, nhổ tóc

Nhiều người tin rằng nếu họ nhổ một sợi tóc bạc đi thì sẽ có nhiều hơn 3 sợi tóc bạc sẽ mọc lại ở vị trí đó. Câu truyện cũ này hoàn toàn không đúng, nhưng nó vẫn là một ý tưởng hay về việc không nhổ tóc.

Nếu bạn nhổ quá nhiều tóc bạc, bạn có thể bị hói đó! Và sẽ nhiều tóc bạc hơn mọc trở lại ở vị trí đó. Nếu bạn nhổ quá nhiều, điều này có thể phá hủy nang tóc của bạn và tóc không thể mọc trở lại được nữa. Điều này có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn mỏng đi. Nhuộm tóc là một ý tưởng tốt hơn việc nhổ tóc.

  1. Tóc bạc khác biệt như thế nào?

Tóc bạc không dày như tóc bình thường bởi vì phần lớn cutin của phần ngọn tóc mỏng hơn những tóc có sắc tố. Với việc không có sự bảo vệ này, tóc bạc sẽ không có sự bảo vệ chống lại tia UV, nước, hóa chất, sự ẩm ướt và các kiểu tạo mẫu tóc dưới sức nóng. Điều này khiến tóc xơ, khô và cứng hơn tóc có màu tự nhiên. Tóc bạc dễ bị ảnh hưởng bởi sự phá hủy của tia UV hơn tóc nâu. Các nhà tạo mẫu thấy rằng tóc bạc khó để giữ bền lâu hoặc tạm thời hơn. Tóc bạc thường không bắt màu nhuộm bằng các màu tóc vàng, nâu, đen và đỏ. Tóc bạc của bạn trông có mềm và mỏng không? Hãy hỏi nhà tạo mẫu tóc về loại dầu gội đặc biệt, cách cắt tóc và kiểu tóc để giúp tóc bạn trông dày hơn và bồng bềnh hơn. Hãy thảo luận xem màu tóc sẽ giúp làm tôn lên màu da và kiểu tóc của bạn.

  1. Thuần hóa tóc xơ cứng

Tóc bạc xơ, khô, cứng có thể cuộn thành búi. Hãy sử dụng các phương pháp điều trị dưỡng ẩm sâu và dầu dưỡng cho tóc để giúp tóc bớt khô hơn. Hãy cẩn thận về việc tiếp xúc tóc bạc với mặt trời, nhiệt, ánh sáng từ đèn cũng như tất cả những tác nhân tẩy trắng lên tóc bạc khiến nó thành màu. Hãy hỏi nhà tạo mẫu tóc của bạn những mẹo về việc ngăn ngừa những tác động tẩy trắng lên tóc.

  1. Dấu những sợi tóc bạc bằng các kiểu tóc thông minh

Những phụ nữ không có ý định nhuộm tóc có thể dấu một vài sợi tóc bạc bằng cách sử dụng các kiểu tóc thông minh. Hãy thử rẽ tóc ở một vị trí mới để che đậy những sợi tóc bạc. Hãy búi tóc của bạn nếu tóc bạn dài để dấu những sợi tóc bạc ở trên đỉnh đầu.Sử dụng dây buộc tóc rực rỡ để làm giảm sự chú ý tới tóc bạc cũng là một biện pháp. Hãy hỏi nhà tạo mẫu những gợi ý về kiểu tóc đẹp cho lứa tuổi trên 50. Chọn một nhà tạo mẫu có kinh nghiệm với những khách hàng có mái tóc bạc. Thảo luận xem việc giữ màu tóc bạc của bạn có phù hợp hơn việc nhuộm tóc hay không.

  1. Nhuộm hay không nhuộm?

Nếu việc giữ mái tóc bạc không phải là một sự lựa chọn, bạn có thể muốn thử nhuộm tóc. Hãy đảm bảo lựa chọn những sản phẩm dành riêng cho tóc bạc. Những nhà tạo mẫu có các sản phẩm salon chất lượng giúp che phủ tóc tốt hơn. Tóc bạc của một số khách hàng không bắt màu nhuộm. Nếu trường hợp đó xảy ra, sự lựa chọn một màu sáng hơn sẽ dễ dàng hòa lẫn vào với màu tóc bạc tự nhiên của bạn.

  1. Lựa chọn hoàn toàn tự nhiên

Một số phụ nữ cảm thấy không thoải mái với tóc bạc. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một vài mẹo khi tóc bạn chuyển sang màu xám để hạn chế sự loang lổ, xuất hiện nhiều màu. Nếu bạn có nhiều tóc bạc, nhà tạo mẫu tóc của bạn có thể áp dụng nhuộm highlight để khiến tóc bạn trông đồng đều hơn. Nếu bạn có đã sử dụng màu phủ vĩnh viễn, hãy chuyển sang một màu tối hơn để ngụy trang sự xuất hiện của tóc bạc.

  1. Lựa chọn cắt một kiểu tóc tốt hơn

Cắt tóc đúng cách có thể mang lại cho tóc của bạn cả hai thứ là kết cấu và phong cách. Giữ cho tóc gọn gàng bằng cách cắt tỉa khoảng 6-8 tuần một lần. Những người phụ nữ có tóc bạc thường lựa chọn những kiểu tóc ngắn. Kiểu tóc dài xếp tầng có thể phù hợp với bạn. Tóc xếp tầng giúp tóc trông dày, khỏe mạnh và bồng bệnh hơn. Những phụ nữ có tóc xoăn có thể có mái tóc dày hơn so với những có tóc thẳng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hói đầu và bạc tóc sớm mang đến những nguy cơ gì?

CTV Nguyễn Thảo - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Medicinenet
Bình luận
Tin mới
  • 20/02/2026

    Nên ăn trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la để kiểm soát calo và giữ trọn dinh dưỡng?

    Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?

  • 19/02/2026

    6 dấu hiệu nghi ngờ mắc u xơ tử cung

    U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.

  • 19/02/2026

    Phục hồi làn da sau những buổi trang điểm tiệc tùng

    Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

  • 18/02/2026

    Bật mí những cách cải thiện miễn dịch đơn giản ngay tại nhà

    Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.

  • 18/02/2026

    9 tác hại khi lười tập thể dục

    Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...

  • 18/02/2026

    Tác hại âm thầm của nước ngọt đối với trẻ em trong kỳ nghỉ dài

    Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.

  • 18/02/2026

    Vệ sinh mũi họng đúng cách vào những ngày độ ẩm cao

    Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.

  • 17/02/2026

    Bước sang tuổi 40: 10 điều bạn nên làm mỗi ngày để bảo vệ trái tim

    Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

Xem thêm