Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

15 sự thật về tóc bạc và cách khắc phục - Phần 2

Tóc bạc là một phần của quá trình lão hóa, liệu có giải pháp nào làm giảm tình trạng này?

  1. Tránh bứt, nhổ tóc

Nhiều người tin rằng nếu họ nhổ một sợi tóc bạc đi thì sẽ có nhiều hơn 3 sợi tóc bạc sẽ mọc lại ở vị trí đó. Câu truyện cũ này hoàn toàn không đúng, nhưng nó vẫn là một ý tưởng hay về việc không nhổ tóc.

Nếu bạn nhổ quá nhiều tóc bạc, bạn có thể bị hói đó! Và sẽ nhiều tóc bạc hơn mọc trở lại ở vị trí đó. Nếu bạn nhổ quá nhiều, điều này có thể phá hủy nang tóc của bạn và tóc không thể mọc trở lại được nữa. Điều này có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn mỏng đi. Nhuộm tóc là một ý tưởng tốt hơn việc nhổ tóc.

  1. Tóc bạc khác biệt như thế nào?

Tóc bạc không dày như tóc bình thường bởi vì phần lớn cutin của phần ngọn tóc mỏng hơn những tóc có sắc tố. Với việc không có sự bảo vệ này, tóc bạc sẽ không có sự bảo vệ chống lại tia UV, nước, hóa chất, sự ẩm ướt và các kiểu tạo mẫu tóc dưới sức nóng. Điều này khiến tóc xơ, khô và cứng hơn tóc có màu tự nhiên. Tóc bạc dễ bị ảnh hưởng bởi sự phá hủy của tia UV hơn tóc nâu. Các nhà tạo mẫu thấy rằng tóc bạc khó để giữ bền lâu hoặc tạm thời hơn. Tóc bạc thường không bắt màu nhuộm bằng các màu tóc vàng, nâu, đen và đỏ. Tóc bạc của bạn trông có mềm và mỏng không? Hãy hỏi nhà tạo mẫu tóc về loại dầu gội đặc biệt, cách cắt tóc và kiểu tóc để giúp tóc bạn trông dày hơn và bồng bềnh hơn. Hãy thảo luận xem màu tóc sẽ giúp làm tôn lên màu da và kiểu tóc của bạn.

  1. Thuần hóa tóc xơ cứng

Tóc bạc xơ, khô, cứng có thể cuộn thành búi. Hãy sử dụng các phương pháp điều trị dưỡng ẩm sâu và dầu dưỡng cho tóc để giúp tóc bớt khô hơn. Hãy cẩn thận về việc tiếp xúc tóc bạc với mặt trời, nhiệt, ánh sáng từ đèn cũng như tất cả những tác nhân tẩy trắng lên tóc bạc khiến nó thành màu. Hãy hỏi nhà tạo mẫu tóc của bạn những mẹo về việc ngăn ngừa những tác động tẩy trắng lên tóc.

  1. Dấu những sợi tóc bạc bằng các kiểu tóc thông minh

Những phụ nữ không có ý định nhuộm tóc có thể dấu một vài sợi tóc bạc bằng cách sử dụng các kiểu tóc thông minh. Hãy thử rẽ tóc ở một vị trí mới để che đậy những sợi tóc bạc. Hãy búi tóc của bạn nếu tóc bạn dài để dấu những sợi tóc bạc ở trên đỉnh đầu.Sử dụng dây buộc tóc rực rỡ để làm giảm sự chú ý tới tóc bạc cũng là một biện pháp. Hãy hỏi nhà tạo mẫu những gợi ý về kiểu tóc đẹp cho lứa tuổi trên 50. Chọn một nhà tạo mẫu có kinh nghiệm với những khách hàng có mái tóc bạc. Thảo luận xem việc giữ màu tóc bạc của bạn có phù hợp hơn việc nhuộm tóc hay không.

  1. Nhuộm hay không nhuộm?

Nếu việc giữ mái tóc bạc không phải là một sự lựa chọn, bạn có thể muốn thử nhuộm tóc. Hãy đảm bảo lựa chọn những sản phẩm dành riêng cho tóc bạc. Những nhà tạo mẫu có các sản phẩm salon chất lượng giúp che phủ tóc tốt hơn. Tóc bạc của một số khách hàng không bắt màu nhuộm. Nếu trường hợp đó xảy ra, sự lựa chọn một màu sáng hơn sẽ dễ dàng hòa lẫn vào với màu tóc bạc tự nhiên của bạn.

  1. Lựa chọn hoàn toàn tự nhiên

Một số phụ nữ cảm thấy không thoải mái với tóc bạc. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một vài mẹo khi tóc bạn chuyển sang màu xám để hạn chế sự loang lổ, xuất hiện nhiều màu. Nếu bạn có nhiều tóc bạc, nhà tạo mẫu tóc của bạn có thể áp dụng nhuộm highlight để khiến tóc bạn trông đồng đều hơn. Nếu bạn có đã sử dụng màu phủ vĩnh viễn, hãy chuyển sang một màu tối hơn để ngụy trang sự xuất hiện của tóc bạc.

  1. Lựa chọn cắt một kiểu tóc tốt hơn

Cắt tóc đúng cách có thể mang lại cho tóc của bạn cả hai thứ là kết cấu và phong cách. Giữ cho tóc gọn gàng bằng cách cắt tỉa khoảng 6-8 tuần một lần. Những người phụ nữ có tóc bạc thường lựa chọn những kiểu tóc ngắn. Kiểu tóc dài xếp tầng có thể phù hợp với bạn. Tóc xếp tầng giúp tóc trông dày, khỏe mạnh và bồng bệnh hơn. Những phụ nữ có tóc xoăn có thể có mái tóc dày hơn so với những có tóc thẳng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hói đầu và bạc tóc sớm mang đến những nguy cơ gì?

CTV Nguyễn Thảo - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Medicinenet
Bình luận
Tin mới
  • 16/09/2026

    Cảnh giác với làn sóng đồ ăn vặt cổng trường mùa tựu trường

    Mỗi mùa khai trường, các hàng quán ăn vặt di động rực rỡ sắc màu trước cổng trường luôn có sức hấp dẫn đặc biệt đối với học sinh sau giờ tan học. Tuy nhiên, những món ăn nhanh giá rẻ này lại ẩn chứa nhiều hiểm họa khôn lường về thực phẩm bẩn, trở thành nỗi lo âu sâu sắc của gia đình và nhà trường. Để bảo vệ sức khỏe con trẻ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những góc nhìn khoa học và cảnh báo chi tiết về mối nguy hại từ các loại đồ ăn vặt cũng như thức ăn đường phố này.

  • 15/09/2026

    5 thói quen ăn uống phụ nữ tuổi 40 cần tránh để bảo vệ sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì năng lượng cho phụ nữ tuổi 40.

  • 15/09/2026

    Giảm đau do gout cấp nhanh chóng: Giải pháp từ chuyên gia

    Cơn gout (gút) cấp tính luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng đối với người bệnh bởi những cơn đau nhức dữ dội, bỏng rát bùng phát đột ngột vào ban đêm. Việc chịu đựng các khớp sưng tấy tột cùng không chỉ gây kiệt quệ về thể xác mà còn tiềm ẩn nguy cơ hủy hoại khớp nếu không được can thiệp kịp thời.

  • 14/09/2026

    5 thực phẩm khiến phụ nữ lão hóa nhanh và mất cân bằng nội tiết

    Một số thực phẩm ăn nhiều có thể khiến lão hoá da diễn ra nhanh do tác động tiêu cực đến làn da và cân bằng nội tiết.

  • 14/09/2026

    Phòng ngừa sốt xuất huyết: Chủ động hành động để bảo vệ gia đình

    Giai đoạn chuyển mùa hè thu với nền nhiệt cao và những cơn mưa rào liên tiếp là thời điểm lý tưởng để muỗi vằn truyền bệnh sốt xuất huyết sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.

  • 13/09/2026

    7 loại dầu tự nhiên giúp chăm sóc da mùa thu

    Một số dầu tự nhiên có thể giúp chăm sóc da, nhưng cần lựa chọn phù hợp với từng loại da để hạn chế kích ứng.

  • 13/09/2026

    Xu hướng du lịch chữa lành xoa dịu tâm hồn

    Trong guồng quay hối hả của thời đại công nghệ, con người ngày càng đối mặt với nhiều áp lực tâm lý, tình trạng quá tải công việc và sự mệt mỏi kéo dài. Thực trạng này thúc đẩy nhu cầu tìm kiếm những phương thức thư giãn chuyên sâu, nơi cá nhân có thể tạm thời rời xa thị thành để tìm lại sự bình an nội tại. Từ đó, du lịch chữa lành xuất hiện và nhanh chóng trở thành một giải pháp nhân văn, mở ra không gian giúp con người tái kết nối với bản thân và phục hồi sức khỏe một cách toàn diện.

  • 12/09/2026

    Uống Cold Brew có thực sự ít ảnh hưởng đến giấc ngủ?

    Cold Brew có vị dịu, ít đắng hơn cà phê pha nóng nên nhiều người cho rằng loại đồ uống này ít caffeine và ít ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy thực hư thế nào?

Xem thêm