Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không?

Thường xuyên gặp khó chịu với gàu, nhưng không phải ai cũng hiểu gàu thực sự là gì.

Gàu là gì?

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không? - Ảnh 1.

(Ảnh: Brightside)

Thực chất, gàu là những tế bào chết trên da đầu. Vì các tế bào này phát triển nhanh bất thường, dẫn đến da đầu bị khô và bong tróc thành từng mảng trắng.

Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là viêm da tiết bã. Nếu da đầu tiết nhiều bã nhờn thì nó sẽ tạo điều kiện cho nấm nhanh chóng sinh sản. Mà bã nhờn và nấm kết tụ lại với nhau dẫn đến gàu.

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không? - Ảnh 2.

Một nguyên nhân phổ biến khác sinh ra gàu là không chăm sóc tóc đúng cách, cụ thể là không gội đầu thường xuyên. Điều này gây bít tắc lỗ chân lông, gây ngứa da đầu.

Ngoài ra, cơ thể rối loạn nội tiết tố hay hệ thống miễn dịch giảm sút cũng là yếu tố dễ gây ra tình trạng gàu. Điểm đáng chú ý là điều trị gàu do chăm sóc tóc không đúng dễ điều trị hơn là do sức khỏe cơ thể bất ổn.

Cách loại bỏ gàu

Bạn nên gội đầu thường xuyên để các mảng gàu biến mất. Đồng thời, điều này có thể giúp loại bỏ bã nhờn và tế bào chết. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn loại dầu gội phù hợp với bản thân. 

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không? - Ảnh 3.

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế sử dụng sản phẩm tạo mẫu tóc. Bởi vì các chất hóa học trong chúng tích tụ lâu dài trên da đầu sẽ gây kích ứng. Mặt khác, mỗi người phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là có chứa đủ lượng kẽm và vitamin B nhằm ngăn ngừa gàu.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tuyệt chiêu loại bỏ gàu hiệu quả bằng baking soda.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 20/01/2026

    3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng

    Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.

  • 20/01/2026

    3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân

    Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.

  • 20/01/2026

    Bỏ thuốc lá thành công: Phương pháp và động lực cho người hút thuốc lâu năm

    Hút thuốc lá từ lâu đã trở thành thói quen khó bỏ đối với hàng triệu người trên thế giới, đặc biệt là những người đã duy trì thói quen này qua nhiều năm. Tại Việt Nam, theo thống kê từ Bộ Y tế, tỷ lệ hút thuốc trong nam giới trưởng thành tuy có giảm từ 47,4% năm 2010 xuống còn 38,9% năm 2023, nhưng con số này vẫn cho thấy một thách thức lớn.

  • 19/01/2026

    5 loại cá khô giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và bí quyết chọn cá sạch

    Cá khô là nguồn cung cấp protein, omega-3 và khoáng chất cô đặc. Nếu lựa chọn loại ít muối, cá khô có thể thay thế đồ tươi hiệu quả. Tham khảo danh sách 5 loại cá khô tốt nhất cho sức khỏe.

  • 19/01/2026

    Nguyên nhân gây nhiễm trùng bàng quang ở trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi

    Nhiễm trùng bàng quang là một loại nhiễm trùng đường tiết niệu phát triển ở bàng quang, cơ quan rỗng chứa nước tiểu. Nhiễm trùng đường tiết niệu có thể phát triển ở bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu, bao gồm thận, niệu quản, bàng quang hoặc niệu đạo.

  • 18/01/2026

    7 lý do cải bó xôi là một trong những loại rau xanh tốt nhất cho sức khỏe

    Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, rau chân vịt luôn đứng đầu danh sách các loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng nhất, chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học, giúp bảo vệ cơ thể ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính.

  • 18/01/2026

    Mẹo chăm sóc da vùng da cổ

    Vùng da cổ và ngực thường rất mỏng manh và hay bị bỏ quên trong quy trình chăm sóc da. Ở phụ nữ, vùng da này đặc biệt dễ bị lão hóa và tổn thương do ánh nắng mặt trời do tiếp xúc nhiều với tia cực tím (UV).Bài viết này thảo luận về tổn thương da ở vùng da cổ, đưa ra lời khuyên về các sản phẩm và quy trình điều trị nếp nhăn , tình trạng đổi màu, đốm nắng và các vấn đề khác.

  • 17/01/2026

    Trái cây giảm cân: 5 loại quả ngọt giúp 'đốt' mỡ không tưởng

    Một số loại trái cây giàu đường lại sở hữu khả năng đốt mỡ kinh ngạc nhờ hàm lượng chất xơ và hoạt chất sinh học đặc biệt. Tìm hiểu 5 loại trái cây giảm cân giúp sở hữu vóc dáng thon gọn mà không phải nhịn ăn khắc nghiệt.

Xem thêm