(Ảnh: Brightside)
Thực chất, gàu là những tế bào chết trên da đầu. Vì các tế bào này phát triển nhanh bất thường, dẫn đến da đầu bị khô và bong tróc thành từng mảng trắng.
Gàu hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là viêm da tiết bã. Nếu da đầu tiết nhiều bã nhờn thì nó sẽ tạo điều kiện cho nấm nhanh chóng sinh sản. Mà bã nhờn và nấm kết tụ lại với nhau dẫn đến gàu.
Một nguyên nhân phổ biến khác sinh ra gàu là không chăm sóc tóc đúng cách, cụ thể là không gội đầu thường xuyên. Điều này gây bít tắc lỗ chân lông, gây ngứa da đầu.
Ngoài ra, cơ thể rối loạn nội tiết tố hay hệ thống miễn dịch giảm sút cũng là yếu tố dễ gây ra tình trạng gàu. Điểm đáng chú ý là điều trị gàu do chăm sóc tóc không đúng dễ điều trị hơn là do sức khỏe cơ thể bất ổn.
Bạn nên gội đầu thường xuyên để các mảng gàu biến mất. Đồng thời, điều này có thể giúp loại bỏ bã nhờn và tế bào chết. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn loại dầu gội phù hợp với bản thân.
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế sử dụng sản phẩm tạo mẫu tóc. Bởi vì các chất hóa học trong chúng tích tụ lâu dài trên da đầu sẽ gây kích ứng. Mặt khác, mỗi người phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là có chứa đủ lượng kẽm và vitamin B nhằm ngăn ngừa gàu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tuyệt chiêu loại bỏ gàu hiệu quả bằng baking soda.
Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.
Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.
Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.
Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.