Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không?

Thường xuyên gặp khó chịu với gàu, nhưng không phải ai cũng hiểu gàu thực sự là gì.

Gàu là gì?

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không? - Ảnh 1.

(Ảnh: Brightside)

Thực chất, gàu là những tế bào chết trên da đầu. Vì các tế bào này phát triển nhanh bất thường, dẫn đến da đầu bị khô và bong tróc thành từng mảng trắng.

Nguyên nhân gây ra gàu

Gàu hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất là viêm da tiết bã. Nếu da đầu tiết nhiều bã nhờn thì nó sẽ tạo điều kiện cho nấm nhanh chóng sinh sản. Mà bã nhờn và nấm kết tụ lại với nhau dẫn đến gàu.

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không? - Ảnh 2.

Một nguyên nhân phổ biến khác sinh ra gàu là không chăm sóc tóc đúng cách, cụ thể là không gội đầu thường xuyên. Điều này gây bít tắc lỗ chân lông, gây ngứa da đầu.

Ngoài ra, cơ thể rối loạn nội tiết tố hay hệ thống miễn dịch giảm sút cũng là yếu tố dễ gây ra tình trạng gàu. Điểm đáng chú ý là điều trị gàu do chăm sóc tóc không đúng dễ điều trị hơn là do sức khỏe cơ thể bất ổn.

Cách loại bỏ gàu

Bạn nên gội đầu thường xuyên để các mảng gàu biến mất. Đồng thời, điều này có thể giúp loại bỏ bã nhờn và tế bào chết. Cách tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để chọn loại dầu gội phù hợp với bản thân. 

Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không? - Ảnh 3.

Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế sử dụng sản phẩm tạo mẫu tóc. Bởi vì các chất hóa học trong chúng tích tụ lâu dài trên da đầu sẽ gây kích ứng. Mặt khác, mỗi người phải có một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là có chứa đủ lượng kẽm và vitamin B nhằm ngăn ngừa gàu.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tuyệt chiêu loại bỏ gàu hiệu quả bằng baking soda.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 15/07/2026

    Khi đội bóng yêu thích thất bại: Góc nhìn và giải pháp khoa học giúp kiểm soát cảm xúc

    Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.

  • 15/07/2026

    Cách chọn dầu gội đầu cho người tóc mỏng

    Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.

  • 15/07/2026

    Đừng để muỗi và côn trùng "phá bĩnh" chuyến camping mùa hè của bạn

    Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.

  • 14/07/2026

    Xem bóng đá đêm World Cup 2026

    Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T

  • 14/07/2026

    7 lợi ích sức khỏe tiềm năng khi ăn nấm

    Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.

  • 14/07/2026

    Tình trạng ngứa da do bệnh thận mạn tính

    Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!

  • 13/07/2026

    7 cách để tăng lượng protein hàng ngày

    Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.

  • 13/07/2026

    WORLD CUP 2026: Cách thức đêm xem bóng đá không hại sức khỏe

    Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.

Xem thêm