Đối tượng: Người trưởng thành

28/07/2024 - Thần kinh & Tâm thần

Những bài tập hàng đầu cho não phải

Những người thuận não phải thường là những người giải quyết vấn đề sáng tạo, cởi mở, trực quan hơn. Đây có thể là những mô tả tốt về tính cách và cảm xúc được thể hiện ở não phải. Tuy nhiên, lý thuyết não trái và não phải không có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều đó. Bộ não thực sự hoạt động theo những mô hình không đối xứng và các hoạt động khác nhau sẽ kích thích các thùy não khác nhau.

28/07/2024 - Mắt

5 bước massage giúp giảm mỏi mắt

Làm việc với máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác trong một thời gian dài dễ khiến mắt bạn bị khô, mỏi mắt. Thực hiện một số động tác massage không chỉ giúp thư giãn, giảm bớt mỏi mắt mà còn hỗ trợ ngăn ngừa các vết nhăn ở mắt.

28/07/2024 - Tiêm chủng

Những bệnh có thể phòng ngừa bằng vắc xin

Tạo ra vắc xin được coi là một trong những thành tựu vĩ đại của nhân loại. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ước tính mỗi năm có khoảng 2,5, triệu trẻ em được cứu sống nhờ những nỗ lực tiêm chủng vắc xin.

28/07/2024 - Dinh dưỡng

7 loại thực phẩm "lành mạnh" nên hạn chế trong chế độ ăn uống hàng ngày

Đôi khi, một số loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng thấp, chứa nhiều đường và muối vẫn thường được quảng cáo là thực phẩm lành mạnh. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm "lành mạnh" có thể không thực sự bổ dưỡng như trong tưởng tượng.

27/07/2024 - Răng Hàm Mặt, Khỏe - Đẹp

Sử dụng bàn chải kẽ thay vì chỉ nha khoa thông thường: lợi và hại

Bàn chải kẽ (là một que nhựa nhỏ có gắn một mẩu chỉ nha khoa) có thể là một biện pháp thay thế thuận tiện cho chỉ nha khoa thông thường, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về vận động cổ tay - như viêm khớp. Nhưng nếu bạn không khó khăn khi sử dụng chỉ nha khoa thông thường, liệu bàn chải kẽ có phải lựa chọn tốt?

27/07/2024 - Xương khớp, Thần kinh & Tâm thần

Ảo giác và chóng mặt trong bệnh đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.

26/07/2024 - Thần kinh & Tâm thần

Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất

Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.

26/07/2024 - Dinh dưỡng, Thực phẩm an toàn

Cách làm màu thực phẩm tự nhiên

Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.

26/07/2024 - Khỏe - Đẹp

Những bài tập hàng đầu cho não phải

5 bước massage giúp giảm mỏi mắt

Những bệnh có thể phòng ngừa bằng vắc xin

7 loại thực phẩm "lành mạnh" nên hạn chế trong chế độ ăn uống hàng ngày

Sử dụng bàn chải kẽ thay vì chỉ nha khoa thông thường: lợi và hại

Ảo giác và chóng mặt trong bệnh đa xơ cứng

Hiện tượng co giật cơ có thể là dấu hiệu bạn đang thiếu chất

Cách làm màu thực phẩm tự nhiên

6 bài tập cải thiện cơ bắp toàn thân không cần dụng cụ

Tổng kết Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà"

Lý do khiến cân nặng của bạn thay đổi trong ngày

5 mẹo đơn giản để ngủ nhanh và ngon hơn

Các chủ đề ở Người trưởng thành

Khỏe - Đẹp

Dinh dưỡng

Tiêu hóa

Hô Hấp

Truyền nhiễm

Tiêm chủng

Sơ cấp cứu

Giới tính - Tình dục

Sử dụng THUỐC an toàn

Sản phụ khoa

Tim mạch

Ung thư

Da liễu

Thần kinh & Tâm thần

Tâm lý

Dị ứng & Miễn dịch

Xương khớp

Nội tiết

Y học cổ truyền

Thận - Tiết niệu

Răng Hàm Mặt

Tai Mũi Họng

Mắt

Huyết học

Phục hồi chức năng

Các vấn đề sức khỏe khác