Tổng kết Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà"
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Trong khuôn khổ khóa đào tạo, TS. BS. Trương Hồng Sơn đã giúp các Quản gia cao cấp của Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam hiểu rõ hơn về nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của cơ thể. Kiến thức này là cơ sở để xây dựng các bữa ăn cân đối, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày, từ đó giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm. Bài giảng của TS. Trương Hồng Sơn cũng cung cấp các hướng dẫn cụ thể về cách lựa chọn và sử dụng thực phẩm, tầm quan trọng của việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và cân đối, từ đó giúp học viên biết cách xây dựng khẩu phần ăn hợp lý nhằm giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường và béo phì.
Hộp y tế gia đình VIAM
Trong khóa đào tạo, BS. Lê Minh Khánh - Trung tâm nghiên cứu - Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã giới thiệu Hộp y tế gia đình VIAM cung cấp các dụng cụ và thuốc cần thiết để xử lý các tình huống sơ cấp cứu cơ bả tại nhà nhanh chóng và hiệu quả. BS. Khánh cũng lưu ý về việc theo dõi và duy trì tính sẵn sàng của tất cả các thành phần cần có của Hộp y tế gia đình VIAM nhằm hỗ trợ các quản gia cao cấp có thể tự quản lý và theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân và gia chủ một cách chủ động. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh mạn tính.
-
Các hoạt động thể thao dưới nước phù hợp cho người cao tuổi trong mùa hè
Mùa hè với những ngày nắng nóng kéo dài không chỉ là thời điểm để thư giãn mà còn là cơ hội tuyệt vời để người cao tuổi tham gia các hoạt động thể thao dưới nước. Đây là hình thức vận động nhẹ nhàng, ít gây áp lực lên cơ thể, đồng thời mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội.
-
Bài tập tốt nhất cho chứng đau thắt lưng
Đau thắt lưng là một trải nghiệm phổ biến đối với nhiều người. Nó thường có thể dẫn đến đau, ngứa ran hoặc tê ở phần thân dưới. Có nhiều nguyên nhân gây đau thắt lưng, phổ biến nhất bao gồm căng cơ, tư thế xấu và tuổi tác.
-
Lựa chọn trang phục và phụ kiện chống nắng hiệu quả cho thanh thiếu niên
Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, đặc biệt tại Việt Nam – nơi khí hậu nhiệt đới khiến bức xạ tia cực tím (UV) đạt mức cao trong nhiều tháng. Đối với thanh thiếu niên lứa tuổi năng động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như thể thao, dã ngoại hay đi học việc bảo vệ làn da và sức khỏe trước tia UV là vô cùng cần thiết.
-
Chất tạo ngọt nhân tạo làm thúc đẩy cơn đói, khiến bạn ăn nhiều hơn
Một nghiên cứu mới đã tìm hiểu cách thức sucralose, một chất tạo ngọt không calo, ảnh hưởng đến các tín hiệu não bộ liên quan đến cảm giác đói.
-
Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý
Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.
-
Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình
Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
-
Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng
Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.
-
Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả
Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.
