Tổng kết Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà"
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Trong khuôn khổ khóa đào tạo, TS. BS. Trương Hồng Sơn đã giúp các Quản gia cao cấp của Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam hiểu rõ hơn về nhu cầu năng lượng và dinh dưỡng của cơ thể. Kiến thức này là cơ sở để xây dựng các bữa ăn cân đối, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày, từ đó giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh không lây nhiễm. Bài giảng của TS. Trương Hồng Sơn cũng cung cấp các hướng dẫn cụ thể về cách lựa chọn và sử dụng thực phẩm, tầm quan trọng của việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và cân đối, từ đó giúp học viên biết cách xây dựng khẩu phần ăn hợp lý nhằm giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường và béo phì.
Hộp y tế gia đình VIAM
Trong khóa đào tạo, BS. Lê Minh Khánh - Trung tâm nghiên cứu - Viện Y học ứng dụng Việt Nam đã giới thiệu Hộp y tế gia đình VIAM cung cấp các dụng cụ và thuốc cần thiết để xử lý các tình huống sơ cấp cứu cơ bả tại nhà nhanh chóng và hiệu quả. BS. Khánh cũng lưu ý về việc theo dõi và duy trì tính sẵn sàng của tất cả các thành phần cần có của Hộp y tế gia đình VIAM nhằm hỗ trợ các quản gia cao cấp có thể tự quản lý và theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân và gia chủ một cách chủ động. Điều này đặc biệt quan trọng trong việc chăm sóc trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh mạn tính.
-
Protein động vật và protein thực vật - loại nào tốt hơn?
Cuộc tranh luận về protein động vật và protein thực vật đã kéo dài từ lâu. Sự khác biệt cốt lõi giữa hai nguồn đạm này là gì và nó ảnh hưởng thế nào đến mục tiêu sức khỏe?
-
Hormone giảm trong mùa đông
Việc suy giảm hormone không phải là vấn đề riêng của ai cả, đặc biệt là trong mùa đông. Mùa đông gây ảnh hưởng tới rối loạn hormone và nội tiết tố cả ở nam giới và nữ giới.
-
Hậu quả của loãng xương
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ và chất lượng xương, làm tăng nguy cơ gãy và làm thay đổi cấu trúc xương theo thời gian. Hậu quả của loãng xương không chỉ dừng lại ở gãy xương mà còn tạo ra một chuỗi hệ lụy trên nhiều phương diện về mặt lâm sàng, hành vi, thói quen hằng ngày, tâm lý, xã hội và kinh tế.
-
Lý do dầu ô liu có thể là 'cứu tinh' cho người táo bón
Uống một thìa dầu ô liu giúp bôi trơn đường ruột và hoạt động như một chất nhuận tràng tự nhiên nhẹ. Dầu ô liu kích thích nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó giúp giảm táo bón và hỗ trợ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.
-
Điều gì xảy ra với huyết áp khi bạn bị tăng cholesterol?
Tăng cholesterol có thể làm tăng huyết áp vì nó góp phần hình thành mảng bám trong động mạch (xơ vữa động mạch). Huyết áp cao có thể xảy ra do tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
-
Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất với người mắc cúm A
Cúm A là một bệnh nhiễm virus cấp tính gây ra các triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau họng, nhức mỏi toàn thân và mệt mỏi. Chế độ ăn uống khoa học và hợp lý là yếu tố nền tảng giúp tăng cường sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, rút ngắn thời gian hồi phục.
-
Bạn nên uống bao nhiêu collagen mỗi ngày?
Mức collagen bạn nên bổ sung phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, tuổi tác, sức khỏe tổng thể và loại thực phẩm bổ sung. Liều dùng hàng ngày từ 2,5 đến 15 gram có thể an toàn và hiệu quả nếu bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể.
-
Hội chứng ống cổ tay khi mang thai: Khi nào cần đi khám?
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
