Tổng kết Chương trình đào tạo "Giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững"
Chương trình đào tạo "Giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức từ ngày 24 - 27/4/2023 đã kết thúc tốt đẹp
Chương trình đào tạo "Giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức từ ngày 24 - 27/4/2023 đã kết thúc tốt đẹp với sự tham gia của 35 học viên với 2 hình thức học trực tiếp và trực tuyến.
Phát biểu Khai mạc Chương trình đào tạo, PGS. TS Nguyễn Thị Xuyên - Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam khẳng định: "Việc cập nhật các kiến thức về Giảm cân an toàn, hiệu quả cho đội ngũ cán bộ y tế Việt Nam, các huấn luyện viên, vận động viên và cho cá nhân quan tâm đến chủ đề này là vô cùng quan trọng nhằm gióng lên hồi chuông cảnh báo, kêu gọi cộng đồng nâng cao nhận thức và có cái nhìn toàn diện hơn về các phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng cần phải đảm bảo khoa học, an toàn cho sức khỏe người muốn giảm cân và bền vững trong thời gian dài".
GS. TS Nguyễn Công Khẩn - Giám đốc Trung tâm Đào tạo liên tục, Tổng hội Y học Việt Nam - Phó Chủ tịch Hội đồng đạo đức trong Nghiên cứu Y sinh học Quốc gia giảng bài tại chương trình
TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam giảng bài về các chế độ ăn giảm cân phổ biến
PGS. TS Phạm Văn Hoan - Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tại khóa đào tạo
Trong thời gian 8 buổi học, các học viên tham dự đã được lượng giá kiến thức về dinh dưỡng và trực tiếp thực hành đánh giá các chỉ số cơ thể chính xác, xây dựng khẩu phần ăn khoa học với mục đích giảm cân cho các cá thể theo tình trạng dinh dưỡng và tình trạng bệnh nếu có. Kết thúc khóa học, các học viên được cấp Chứng chỉ đào tạo liên tục cấp bởi Tổng hội Y học Việt Nam - Viện Y học ứng dụng Việt Nam theo quy định của Bộ Y tế.
PGS. TS Nguyễn Xuân Ninh - Trưởng Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM giảng bài
Thành công của chương trình đào tạo "Giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững" là cơ sở để Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam.tiếp tục tổ chức và thực hiện các khóa đào tạo khác trong thời gian tiếp theo. Viện Y học ứng dụng Việt Nam mong muốn được đồng hành cùng cộng đồng trong chặng đường trau dồi, cập nhật kiến thức dinh dưỡng khoa học, chính thống vì một cuộc sống lành mạnh và chất lượng hơn!
Cùng theo dõi một số hình ảnh về hoạt động của Chương trình đào tạo "Giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững":
-
Bí quyết giữ ấm mùa đông chuẩn phong cách nhật bản dành cho gia đình Việt
Mùa đông ở miền Bắc nước ta thường mang theo cái lạnh thấu xương, kèm theo độ ẩm cao khiến nhiều gia đình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, dễ bị nhiễm lạnh và mắc bệnh. Ở một đất nước có mùa đông giá rét và tuyết rơi dày đặc như Nhật Bản, người dân nơi đây từ lâu đã đúc kết được những phương pháp giữ ấm vô cùng độc đáo, kết hợp giữa truyền thống và các sản phẩm hiện đại. Những bí quyết này không chỉ giúp cơ thể luôn ấm áp, phòng tránh bệnh tật mà còn rất tiết kiệm và dễ dàng áp dụng. Dưới đây là những mẹo giữ ấm chuẩn phong cách Nhật Bản mà các bậc cha mẹ Việt có thể học hỏi và áp dụng ngay cho tổ ấm của mình.
-
Ngửi mùi socola đen trước khi tập gym có thể giúp bạn tập được nhiều hơn?
Một nghiên cứu mới công bố cho thấy chỉ cần ngửi mùi socola đen trước và trong khi tập luyện cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất tập gym, đồng thời làm giảm cảm giác đói bụng sau buổi tập.
-
Tác hại của việc ăn đêm với sức khỏe
Sau một ngày dài tất bật với công việc cơ quan và chăm lo cho con cái, khoảng thời gian tĩnh lặng lúc đêm muộn thường là lúc các bậc phụ huynh mới thực sự có giây phút thư giãn cho riêng mình. Đi cùng với một bộ phim hay hay những trang mạng xã hội thường là thói quen nhâm nhi một bát mì nóng hổi, một chút bánh kẹo ngọt hay những món đồ ăn vặt còn sót lại trong tủ lạnh. Sự chiều chuộng bản thân này tưởng chừng như vô hại và giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt, nhưng thực chất lại đang âm thầm tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Việc thường xuyên nạp thức ăn vào thời điểm cơ thể cần nghỉ ngơi sẽ phá vỡ nhịp độ tự nhiên, kéo theo hàng loạt rủi ro về bệnh lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống của chúng ta.
-
Sởi và Rubella trong mùa đông
Mùa thu đông là thời điểm dễ bùng phát các bệnh truyền nhiễm do virus, đặc biệt là sởi và Rubella – hai căn bệnh có khả năng lây lan nhanh và gây biến chứng nguy hiểm, nhất là ở trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Dù đã có vaccine phòng ngừa hiệu quả, song sự chủ quan và thiếu tiêm chủng đầy đủ khiến nguy cơ dịch bệnh vẫn luôn hiện hữu. Việc hiểu rõ đặc điểm, triệu chứng và cách phòng tránh sởi, Rubella là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.
-
Tình trạng mất cơ khi dùng thuốc GLP-1: Những điều cần biết
Các loại thuốc GLP-1 có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, một số người có thể lo ngại về tình trạng mất cơ trong quá trình sử dụng các loại thuốc này.
-
Cúm, COVID-19, viêm phổi và RSV – 4 bệnh truyền nhiễm dễ bùng phát khi trời lạnh
Mùa lạnh là “thời điểm vàng” cho nhiều loại virus đường hô hấp phát triển. Nhiệt độ thấp và độ ẩm giảm khiến hệ miễn dịch suy yếu, niêm mạc mũi họng bị khô, giảm khả năng lọc và tiêu diệt mầm bệnh. Ngoài ra, khi trời lạnh, con người có xu hướng ở trong không gian kín, hạn chế thông gió, tạo điều kiện cho virus dễ lây lan qua giọt bắn và không khí.
-
Chiến dịch Movember và hành trình chủ động bảo vệ sức khỏe phái mạnh
Để nâng cao nhận thức cộng đồng và khuyến khích nam giới chủ động chăm sóc bản thân, tháng 11 hằng năm đã được chọn là tháng hành động vì sức khỏe nam giới toàn cầu.
-
Lợi ích của hoạt động ngoài trời trong mùa đông
Khi mùa đông bắt đầu, nhiều người sẽ cảm thấy thiếu sức sống, thiếu năng lượng và cảm thấy buồn chán. Đây là một dạng rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
