Là cha mẹ của một cô gái đang ở độ tuổi vị thành niên, bạn có thể tự hỏi điều gì đang thực sự xảy ra trong tâm trí con gái mình - chưa kể đến cuộc sống? Đó là thời điểm quan trọng của sự phát triển, khi các cô gái tuổi teen bắt đầu dang rộng đôi cánh và nhìn về tương lai.
Nhờ đại dịch COVID-19, thanh thiếu niên đã phải đối phó với sự gián đoạn lớn, điều này đã tạo nên những áp lực khác, từ các kỳ thi đến tình bạn.
Trong cuốn sách mới L Platers, tác giả Madonna King đã tham khảo ý kiến của 1000 bé gái trong độ tuổi 16-18, cùng với các bậc cha mẹ, các nhà giáo dục và chuyên gia y tế, về điều mà các bé gái trong độ tuổi này lo lắng và cần nhất.
Dưới đây là một số hiểu biết tác giả cuốn sách muốn chia sẻ với bạn - những phụ huynh của các cô gái tuổi teen!
Có rất nhiều điều chúng ta có thể làm với tư cách là cha mẹ để hỗ trợ các bé gái tuổi teen khi chúng lớn lên thành thiếu nữ. Công việc của chúng ta, với tư cách là cha mẹ và nhà giáo dục, là lắng nghe. Nghe. Nghe. Nghe.
Ở tuổi 14, các cô gái tuổi teen thường thấy cha mẹ của họ, đặc biệt là mẹ, dường như không thể hiểu được cuộc sống của họ. Nhưng ở tuổi 16 và 17, nhiều người bước ra khỏi đường hầm đó và thật thú vị khi thấy họ muốn cởi mở hơn như thế nào.
Hãy tìm địa điểm, thời gian và chủ đề để làm điều đó với các cô gái của chúng ta!
Điều này sẽ cải thiện sự tự tin, tính độc lập và thậm chí khuyến khích các kỹ năng lãnh đạo của họ. Cha mẹ muốn con chiến thắng, thành công và tỏa sáng là điều dễ hiểu, nhưng với mỗi thất bại đều là một bài học giúp con thành công.
Các giáo viên kể câu chuyện về các bậc cha mẹ viết bài tập, thuê các chuyên gia để kiểm tra điểm, viết thư phàn nàn khi con gái họ bỏ lỡ một vai trong vở nhạc kịch của trường và tranh cãi về nửa điểm trong các kỳ thi.
Chúng ta muốn lớn lên như thế nào ở tuổi 21 hay 25?
Nếu chúng ta tập trung vào điều đó và lên kế hoạch cho các kỹ năng và sở thích mà chúng ta muốn nuôi dưỡng, thì điều đó cũng sẽ giảm bớt những lo lắng ngắn hạn về một kỳ thi trượt hoặc một tình bạn không hợp lệ, đồng thời khuyến khích sự phát triển toàn diện của đứa trẻ.
Không nên đánh giá thấp tác động của COVID.
Người già có thể là đối tượng dễ bị tổn thương nhất xét về khía cạnh sức khỏe, nhưng thanh thiếu niên đã đối phó với điều đó về mặt xã hội và kinh tế. Họ đã bỏ lỡ các sự kiện quan trọng như lễ tốt nghiệp, bị cô lập khỏi bạn bè và nhiều người bị buộc phải học ở nhà trong gần hai năm.
Những người khác đã hoàn thành hai năm đại học từ phòng ngủ của họ và tất cả họ đều bỏ lỡ những cuộc phiêu lưu tuổi teen khuyến khích kỹ năng phán đoán tốt.
Là cha mẹ, nhà giáo dục và người sử dụng lao động, chúng ta cần thực sự cân nhắc điều đó.
Là cha mẹ, chúng tA đặt kỳ nghỉ, thanh toán hóa đơn và mua hàng tạp hóa chỉ bằng một nút bấm. Mô hình đó cho thanh thiếu niên của chúng ta là gì? Và làm thế nào để chúng ta dạy chúng sống chậm lại, nghe thấy sự im lặng, nhìn thấy khoảng trắng và suy ngẫm?
Họ có thể không làm điều đó nếu chúng ta nói với họ, nhưng nếu chúng ta làm mẫu thì sao?
Gan của phụ nữ mất nhiều thời gian hơn để phát triển và việc uống rượu có thể gây ra nhiều căng thẳng hơn cho sự phát triển này. Phụ nữ cũng có trọng lượng cơ thể trung bình thấp hơn và rượu có thể tồn tại trong hệ thống của họ lâu hơn.
Chuyên gia về rượu và ma túy Paul Dillon có một danh sách các câu chuyện về những thanh niên 18 tuổi bị tước giấy phép 24 giờ sau lần uống cuối cùng. Anh nói: "Những cô gái này thực sự là những đứa trẻ tuyệt vời, những người sẽ không bao giờ nghĩ đến việc vi phạm pháp luật".
Điều này bao gồm rối loạn ăn uống, tự làm hại bản thân, lo lắng tê liệt, từ chối học và trầm cảm. Tất cả những vấn đề đó đang gia tăng ở các cô gái tuổi teen khi danh sách chờ đợi của một số nhà tâm lý học kéo dài hơn 12 tháng.
Trong một số trường hợp, các cô gái giải thích rằng họ không thể tìm kiếm sự giúp đỡ vì cha mẹ họ "không tin vào những điều đó".
Nhưng ở tuổi này, nó thay đổi hướng: chụp ảnh tự sướng khỏa thân; tài khoản trên các trang web khiêu dâm đăng ký để kiếm tiền...
Loại thứ hai là một hiện tượng mới khi các cô gái tìm đến phẫu thuật (môi đầy đặn hơn, mắt to hơn, mũi cân đối hơn) để họ có thể trông giống như họ làm với các bộ lọc mạng xã hội.
Đó là một xu hướng đau khổ.
Với những hiểu biết về những vấn đề các cô gái tuổi teen đang đương đầu, các phụ huynh có thể giúp đỡ họ nhiều hơn, giảm đi những áp lực của chính họ với bản thân mình và xã hội.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Teen có cần tình yêu của cha mẹ?
Tâm thần phân liệt là một bệnh tâm thần phức tạp, thường bị hiểu lầm, đồng thời thông tin sai lệch và sự kỳ thị xung quanh tình trạng này vẫn còn phổ biến ở nhiều xã hội. Vậy nên việc thay đổi mọi quan niệm sai lầm về bệnh tâm thần phân liệt, cũng như thúc đẩy sự đồng cảm và thấu hiểu đối với những người đang sống chung với căn bệnh này là điều rất quan trọng.
Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy đảm bảo ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày.
Bổ sung dinh dưỡng phù hợp trước khi tập luyện giúp bạn có đủ năng lượng để duy trì thể lực trong suốt quá trình tập luyện, đảm bảo không bị kiệt sức và hạn chế rủi ro chấn thương trong khi tập.
Việc ăn sữa chua mỗi ngày hỗ trợ hệ tiêu hóa tạo môi trường thuận lợi giúp một lượng lớn các vi khuẩn có lợi phát triển từ đó bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.
Nhiều cha mẹ cho rằng, khi trẻ bị tiêu chảy cần phải kiêng một số thực phẩm có thể khiến trẻ lâu khỏi hơn như tôm, cá, sữa và sữa chua. Bài viết là những giải đáp của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng khi trẻ đang bị tiêu chảy.
Một số thông tin cho rằng người già cần ngủ ít hơn nhưng điều đó là không đúng sự thật. Tất cả người trưởng thành cần ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Khi chúng ta già đi, việc ngủ ngon trở nên khó khăn hơn nhưng người cao tuổi vẫn cần phải ngủ từ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Một trong những thách thức đối với quá trình lão hóa lành mạnh là khắc phục các vấn đề về giấc ngủ để đảm bảo rằng chúng ta được nghỉ ngơi đầy đủ để có sức khỏe tốt.
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chính vì thế nó là một trong những thực phẩm lành mạnh để giảm cân nhưng điều quan trọng là cần ăn yến mạch đúng cách.
Công viên nước là một địa điểm hoàn hảo giúp hạ nhiệt, giải phóng năng lượng và tăng sự gắn kết trong gia đình. Tuy nhiên, bạn cần mang theo gì để cuộc đi chơi luôn an toàn và vui vẻ?