Sử dụng bàn chải kẽ thay vì chỉ nha khoa thông thường: lợi và hại
Bàn chải kẽ (là một que nhựa nhỏ có gắn một mẩu chỉ nha khoa) có thể là một biện pháp thay thế thuận tiện cho chỉ nha khoa thông thường, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về vận động cổ tay - như viêm khớp. Nhưng nếu bạn không khó khăn khi sử dụng chỉ nha khoa thông thường, liệu bàn chải kẽ có phải lựa chọn tốt?
Bàn chải kẽ có thể có một số nhược điểm và làm cho chỉ nha khoa thông thường là một lựa chọn tốt nhất cho hầu hết tất cả mọi người. Đây là những gì bạn nên biết.
Rủi ro khi sử dụng bàn chải kẽ
Hiệp hội nha khoa Hoa Kì khuyên rằng nên làm sạch kẽ răng bằng một loại chất làm sạch kẽ răng ít nhất một lần một ngày. Bàn chải kẽ phù hợp với yêu cầu kĩ thuật nhưng chúng không được tất cả các nha sĩ ưa thích.
Khi bạn dùng chỉ nha khoa, điều quan trọng là quấn chỉ nha khoa quanh chiếc răng giống hình chữ C để quét sạch chất bẩn. Điều này sẽ khó thực hiện được với một chiếc bàn chải kẽ.
Cũng có khả năng bàn chải kẽ sẽ phân bố mảng bám xung quanh miệng thay vì loại bỏ nó, vì lượng chỉ nha khoa trên bàn chải kẽ quá nhỏ. Mỗi lần bạn đưa bàn chải kẽ vào kẽ răng, bạn lấy đi vi khuẩn và đưa nó vào vị trí mới. Ngược lại, chỉ nha khoa thì dài vì vậy bạn có thể sử dụng một đoạn mới mỗi lần xỉa răng.
Chỉ nha khoa và bàn chải kẽ: Lựa chọn cái nào là tốt?
Không có nghiên cứu nào so sánh giữa bàn chải kẽ với chỉ nha khoa, vì khó có thể chắc chắn cái nào tốt hơn. Nhưng sẽ dễ dàng hơn khi quấn một sợi dây đơn giản quanh răng để làm sạch những kẽ răng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một sợi chỉ nha khoa mới để luồn vào giữa các răng để không vô tình di chuyển chất bẩn từ vùng này sang vùng khác.
Mặt khác, nếu bạn sử dụng bàn chải kẽ dễ dàng hơn thì chắc chắn tốt hơn là không dùng gì. Những người lớn tuổi có bệnh về vận động cổ tay có thể chọn sử dụng bàn chải kẽ. Điều đó dễ dàng hơn đối với họ và tốt hơn là không làm gì để làm sạch kẽ răng.
Đọc thêm tại bài viết: Những thói quen có hại cho răng
Cách sử dụng bàn chải kẽ
Nếu bạn sử dụng tăm chỉ nha khoa (trong trường hợp khẩn cấp hoặc do các vấn đề sức khoẻ khác) bạn có thể thực hiện như sau để đạt được hiệu quả:
- Đưa sợi chỉ vào giữa 2 chiếc răng
- Giữ chiếc bàn chải kẽ, cố gắng quấn chỉ thành hình chữ C quanh răng. Điều này có thể làm sạch các mảng bám như chỉ nha khoa một cách dễ dàng hơn.
- Trượt bàn chải kẽ lên xuống để loại bỏ mảng bám xung quanh đường viền nướu, sau đó trượt từ bên này sang bên kia để lấy thêm thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng. (Tuy nhiên, nếu nướu bị chảy máu thì có thể bạn đang dùng bàn chải kẽ quá mạnh)
- Lặp lại với những chiếc răng còn lại.
Chắc chắn, sử dụngbàn chải kẽ sẽ tốt hơn là không dùng, nhưng bạn nên sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên nếu có thể. Những chiếc bàn chải kẽ không thể quấn quanh răng của bạn như chỉ nha khoa.
Nhưng nếu bạn không thể sử dụng chỉ nha khoa do các vấn đề về cổ tay/bàn tay, hoặc bạn thích sự tiện lợi của bàn chải kẽ, thì bằng mọi cách, sử dụng chúng vẫn tốt hơn là không làm sạch kẽ răng.
Đọc thêm tại bài viết: 7 cách phòng ngừa ung thư miệng
-
Tiêu chảy mùa mưa lũ: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
-
8 nguyên nhân gây ra tình trạng răng khấp khểnh
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
-
Tác động của mạng xã hội đến sức khỏe tinh thần giới trẻ
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
-
Tầm quan trọng của việc tiêm chủng cho trẻ em và người lớn
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
-
Ăn bao nhiêu rau quả mỗi ngày là đủ?
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
-
Người cao tuổi vẫn có thể bị suy dinh dưỡng?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
-
Báo cáo trường hợp: Sốc nhiễm trùng kèm viêm da, cân cơ hoại tử do nhiễm Vibrio vulnificus qua vết thương ở da
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
-
Cảnh báo: Vi khuẩn “ăn thịt người” Vibrio vulnificus đang gia tăng ở Mỹ. Khuyến cáo cho Việt Nam
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.
