Sử dụng bàn chải kẽ thay vì chỉ nha khoa thông thường: lợi và hại
Bàn chải kẽ (là một que nhựa nhỏ có gắn một mẩu chỉ nha khoa) có thể là một biện pháp thay thế thuận tiện cho chỉ nha khoa thông thường, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về vận động cổ tay - như viêm khớp. Nhưng nếu bạn không khó khăn khi sử dụng chỉ nha khoa thông thường, liệu bàn chải kẽ có phải lựa chọn tốt?
Bàn chải kẽ có thể có một số nhược điểm và làm cho chỉ nha khoa thông thường là một lựa chọn tốt nhất cho hầu hết tất cả mọi người. Đây là những gì bạn nên biết.
Rủi ro khi sử dụng bàn chải kẽ
Hiệp hội nha khoa Hoa Kì khuyên rằng nên làm sạch kẽ răng bằng một loại chất làm sạch kẽ răng ít nhất một lần một ngày. Bàn chải kẽ phù hợp với yêu cầu kĩ thuật nhưng chúng không được tất cả các nha sĩ ưa thích.
Khi bạn dùng chỉ nha khoa, điều quan trọng là quấn chỉ nha khoa quanh chiếc răng giống hình chữ C để quét sạch chất bẩn. Điều này sẽ khó thực hiện được với một chiếc bàn chải kẽ.
Cũng có khả năng bàn chải kẽ sẽ phân bố mảng bám xung quanh miệng thay vì loại bỏ nó, vì lượng chỉ nha khoa trên bàn chải kẽ quá nhỏ. Mỗi lần bạn đưa bàn chải kẽ vào kẽ răng, bạn lấy đi vi khuẩn và đưa nó vào vị trí mới. Ngược lại, chỉ nha khoa thì dài vì vậy bạn có thể sử dụng một đoạn mới mỗi lần xỉa răng.
Chỉ nha khoa và bàn chải kẽ: Lựa chọn cái nào là tốt?
Không có nghiên cứu nào so sánh giữa bàn chải kẽ với chỉ nha khoa, vì khó có thể chắc chắn cái nào tốt hơn. Nhưng sẽ dễ dàng hơn khi quấn một sợi dây đơn giản quanh răng để làm sạch những kẽ răng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một sợi chỉ nha khoa mới để luồn vào giữa các răng để không vô tình di chuyển chất bẩn từ vùng này sang vùng khác.
Mặt khác, nếu bạn sử dụng bàn chải kẽ dễ dàng hơn thì chắc chắn tốt hơn là không dùng gì. Những người lớn tuổi có bệnh về vận động cổ tay có thể chọn sử dụng bàn chải kẽ. Điều đó dễ dàng hơn đối với họ và tốt hơn là không làm gì để làm sạch kẽ răng.
Đọc thêm tại bài viết: Những thói quen có hại cho răng
Cách sử dụng bàn chải kẽ
Nếu bạn sử dụng tăm chỉ nha khoa (trong trường hợp khẩn cấp hoặc do các vấn đề sức khoẻ khác) bạn có thể thực hiện như sau để đạt được hiệu quả:
- Đưa sợi chỉ vào giữa 2 chiếc răng
- Giữ chiếc bàn chải kẽ, cố gắng quấn chỉ thành hình chữ C quanh răng. Điều này có thể làm sạch các mảng bám như chỉ nha khoa một cách dễ dàng hơn.
- Trượt bàn chải kẽ lên xuống để loại bỏ mảng bám xung quanh đường viền nướu, sau đó trượt từ bên này sang bên kia để lấy thêm thức ăn và mảng bám giữa các kẽ răng. (Tuy nhiên, nếu nướu bị chảy máu thì có thể bạn đang dùng bàn chải kẽ quá mạnh)
- Lặp lại với những chiếc răng còn lại.
Chắc chắn, sử dụngbàn chải kẽ sẽ tốt hơn là không dùng, nhưng bạn nên sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên nếu có thể. Những chiếc bàn chải kẽ không thể quấn quanh răng của bạn như chỉ nha khoa.
Nhưng nếu bạn không thể sử dụng chỉ nha khoa do các vấn đề về cổ tay/bàn tay, hoặc bạn thích sự tiện lợi của bàn chải kẽ, thì bằng mọi cách, sử dụng chúng vẫn tốt hơn là không làm sạch kẽ răng.
Đọc thêm tại bài viết: 7 cách phòng ngừa ung thư miệng
-
Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm
Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.
-
Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?
Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
