Chỉ nha khoa mang lại những lợi ích nhất định
Các nghiên cứu về lợi ích của chỉ nha khoa cho thấy việc kết hợp sử dụng chỉ nha khoa với đánh răng thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ chảy máu nướu răng. Tuy nhiên, đa phần các nghiên cứu đánh giá không thể cung cấp bằng chứng dùng chỉ nha khoa trong ngăn chặn hình thành sâu răng. Điều này có thể lý giải vì hầu hết các nghiên cứu được thực hiện trong khoảng thời gian từ một đến ba tháng, và trong một vài tháng chỉ đủ để phát hiện nướu bị chảy máu chứ không đủ thời gian đánh giá sâu răng phát triển đáng kể hay không.
Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn luôn khuyến khích dùng chỉ nha khoa vì ít nhất chúng ta biết dùng chỉ nha khoa thường xuyên giúp bảo vệ sức khỏe của nướu, từ đó bảo vệ sức khỏe răng miệng nói chung.
Sâu răng và bệnh nướu răng chủ yếu là do mảng bám tích tụ trên răng và nướu. Mảng bám răng là một phần của hệ sinh thái phức tạp bao gồm 800 loại vi khuẩn khác nhau được tìm thấy trong miệng. Hệ sinh thái độc đáo của mảng bám răng có thể ví như một thành phố lớn, và việc đánh răng giống như cách mà quái vật Godzilla phá hủy một thành phố vậy. Tuy nhiên, vi khuẩn mảng bám có thể xây dựng lại cơ sở hạ tầng rất nhanh chóng và đó là lý do tại sao chúng ta cần phải chải răng thường xuyên.
Nếu mảng bám trên răng và nướu của chúng ta ở mức đủ lâu, các khoáng chất trong nước bọt sẽ cứng lại và tạo thành một chất có màu trắng như phấn gọi là cao răng. Cao răng đóng vai trò là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn khác nhau có thể gây ra bệnh nướu răng. Sau khi hình thành, cao răng không thể loại bỏ chỉ bằng cách đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Thay vào đó, nó cần được loại bỏ bằng các dụng cụ đặc biệt tại cơ sở nha khoa.
Vấn đề lớn về chảy máu nướu răng là gì?
Tương tự như cách bác sĩ đo lường sức khỏe bằng cách kiểm tra huyết áp chẳng hạn, nha sĩ sẽ nhẹ nhàng kiểm tra nướu để xem chúng có chảy máu hay không. Chảy máu nướu răng thường báo hiệu sự hiện diện của mảng bám và/hoặc cao răng không được làm sạch. Thậm chí, chảy máu nướu có thể nhận thấy ngay sau khi đánh răng hoặc ăn một số loại thực phẩm.
Một số ảnh hưởng khác có thể gây phiền toán và khó chịu của bệnh nướu răng bao gồm:
Do vậy, hành động dùng chỉ nha khoa có thể bảo vệ nụ cười của bất cứ ai. Hơn nữa, các bằng chứng hiện tại cũng cho thấy bệnh nha chu có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường, trong số rất nhiều các vấn đề sức khỏe khác.
Điều này phụ thuộc vào tình hình hiện tại của mỗi người. Giống như việc bạn không lau thảm hoặc hút bụi trong nhà tắm vậy, nha sĩ có các công cụ cụ thể phù hợp với mọi tình huống vệ sinh.
Dùng chỉ nha khoa sẽ rất hiệu quả nếu:
Đây được coi là khuyến nghị với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, đối với một số người đặc biệt, chỉ sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch răng và nướu sẽ không hiệu quả. Đặc biệt như:
Trong những trường hợp này, chúng ta phải nghĩ đến việc làm sạch kẽ răng thông qua sử dụng các dụng cụ khác như bàn chải chuyên dụng hoặc tăm nha khoa đặc biệt có tên gọi bàn chải kẽ.
Mẹo dùng chỉ nha khoa tốt:
Để dùng chỉ nha khoa hiệu quả, hãy ghi nhớ:
Tham khảo thêm thông tin tại: Mối liên quan giữ bệnh nha chu và đột quỵ
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.
Dù là trà đen, trà xanh, trà trắng hay trà ô long, trà nóng hay trà đá đều có nguồn gốc từ cây trà, Camellia sinensis. Nhưng trà thảo mộc thì khác. Trà thảo mộc bắt nguồn từ việc ngâm nhiều loại hoa, lá hoặc gia vị trong nước nóng. Hầu hết các loại trà này đều không có caffeine. Bạn có thể bắt đầu bằng những túi trà làm sẵn hoặc ngâm các nguyên liệu rời và sau đó lọc bỏ bã.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.