-
8 bước đơn giản để làm chậm quá trình lão hóa
Các nhà khoa học cho biết việc tuân theo 8 bước đơn giản sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó có thể làm chậm tốc độ lão hóa sinh học.
-
Tại sao tập thể dục giúp tăng cường tâm trạng và năng lượng?
Bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi và buồn ngủ? Bạn cần thêm năng lượng để giải quyết các công việc hàng ngày? Hãy tập thể dục. Tập thể dục giúp tăng cường sức khoẻ của cơ thể và cả tâm trạng, cả hai đều góp phần vào sức khoẻ và tinh thần tổng thể của bạn.
-
Chuyên gia về nhãn khoa gợi ý bữa sáng tốt cho sức khỏe mắt
Theo thời gian, mắt của chúng ta cũng có thể bị lão hóa như các cơ quan khác của cơ thể. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, chất dinh dưỡng hàng ngày có vai trò quan trọng để cải thiện mắt. Một chuyên gia về nhãn khoa đã gợi ý bữa sáng vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe mắt.
-
Nguyên nhân gây khô âm đạo
Dịch tiết âm đạo có tác dụng bôi trơn thành âm đạo, giảm ma sát khi quan hệ tình dục, cung cấp môi trường kiềm mà tinh trùng có thể tổn tại và di chuyển để thực hiện chức năng sinh sản. Khi phụ nữ già đi, những thay đổi trong việc sản xuất hormone có thể khiến thành âm đạo mỏng đi. Thành mỏng hơn có nghĩa là có ít tế bào tiết ra độ ẩm hơn, dẫn đến khô âm đạo.
-
5 loại trà giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Nhiều loại trà chứa các hợp chất thực vật, như polyphenol và flavonoid, có thể có lợi cho sức khỏe và khả năng miễn dịch của bạn.
-
7 lợi ích sức khỏe khi đi bộ lùi
Có đa dạng hình thức đi bộ với nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Trong đó, đi bộ lùi (hay đi bộ ngược, đi bộ giật lùi) giúp cải thiện từ khả năng thể chất, tăng cường đốt cháy calorie, đến kích thích trí não.
-
5 dụng cụ nhà bếp nên thay thường xuyên hơn
Làm sạch, vệ sinh và khử trùng là ba yếu tố thiết yếu để giữ căn bếp luôn sạch sẽ. Tuy nhiên, vi khuẩn vẫn có thể sản sinh trong những vật dụng mà bạn không ngờ tới dù đã được vệ sinh thường xuyên. Dưới đây là 5 dụng cụ nhà bếp bạn nên chú ý thay thường xuyên hơn.
-
Những bệnh dễ nhầm với đau mắt đỏ
Nhiều tình trạng bệnh lý khác gây ra các triệu chứng tương tự như viêm kết mạc (đau mắt đỏ).
-
10 cách giảm ngứa da tại nhà
Da bị ngứa có thể do nhiều nguyên nhân như sự thay đổi thời tiết, khô da, dị ứng, một số tình trạng da liễu, thậm chí do căng thẳng. Dưới đây là 10 cách giảm ngứa da hiệu quả tại nhà bạn có thể áp dụng.
-
Khô âm đạo sau sinh
Cơ thể bạn đã trải qua những thay đổi sâu sắc trong quá trình mang thai. Cơ thể bạn có thể tiếp tục trải qua một số thay đổi sau sinh, trong đó có khô âm đạo.
-
Dấu hiệu khi bạn mắc bệnh hen suyễn do tập thể dục
Nếu bạn cảm thấy mất cân bằng mà không có lý do, lý do thực sự có thể là do tập thể dục gây ra bệnh hen suyễn căn bệnh mà bạn có thể mắc phải ở mọi lứa tuổi.
-
4 lưu ý chăm sóc da mùa Thu - Đông
Nhiệt độ giảm, thời tiết chuyển lạnh kèm gió, độ ẩm thấp, nhiều gia đình dùng máy làm ấm không khí, tất cả đều có thể gây những trở ngại cho làn da. Một số điều chỉnh trong thói quen skincare sẽ giúp đem lại làn da mịn màng, căng mướt, đồng thời ngăn ngừa tình trạng da khô và kích ứng.
Các chủ đề ở Người trưởng thành
-
Khỏe - Đẹp
-
Dinh dưỡng
-
Tiêu hóa
-
Hô Hấp
-
Truyền nhiễm
-
Tiêm chủng
-
Sơ cấp cứu
-
Giới tính - Tình dục
-
Sử dụng THUỐC an toàn
-
Sản phụ khoa
-
Tim mạch
-
Ung thư
-
Da liễu
-
Thần kinh & Tâm thần
-
Tâm lý
-
Dị ứng & Miễn dịch
-
Xương khớp
-
Nội tiết
-
Y học cổ truyền
-
Thận - Tiết niệu
-
Răng Hàm Mặt
-
Tai Mũi Họng
-
Mắt
-
Huyết học
-
Phục hồi chức năng
-
Các vấn đề sức khỏe khác
