Các triệu chứng của đột quỵ do nhiệt là gì?
Đọc thêm bài viết tại: Tắm nước ấm làm giảm nguy cơ đột quỵ
Các yếu tố nguy cơ gây ra đột quỵ do nhiệt là gì?
Người cao tuổi, sống trong các căn hộ hoặc nhà không có điều hòa hoặc luồng không khí tốt. Những người uống đủ nước, mắc các bệnh mãn tính hoặc uống quá nhiều rượu.
Đột quỵ do nhiệt có liên quan chặt chẽ đến chỉ số nhiệt, kết hợp ảnh hưởng của độ ẩm tương đối và nhiệt độ không khí. Độ ẩm tương đối từ 60% trở lên sẽ cản trở sự thoát hơi nước của mồ hôi, cản trở khả năng tự làm mát của cơ thể.
Nguy cơ mắc bệnh liên quan đến nhiệt tăng lên.Trong các đợt nắng nóng phải chú ý đến chỉ số nhiệt được báo cáo và cũng cần nhớ rằng việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời lâu có thể làm tăng chỉ số nhiệt được báo cáo lên 15 độ.
Nếu sống ở khu vực chật hẹp, ít thông gió, dễ bị say nắng trong đợt nắng nóng kéo dài. Cũng cần chú ý "hiệu ứng đảo nhiệt", nhựa đường và bê tông lưu trữ nhiệt vào ban ngày và chỉ giải phóng dần dần vào ban đêm, dẫn đến nhiệt độ ban đêm cao hơn.
Các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến bệnh liên quan đến nhiệt bao gồm:
Làm thế nào có thể ngăn ngừa đột quỵ nhiệt?
Khi chỉ số nhiệt cao, tốt nhất bạn nên ở trong môi trường có máy lạnh. Nếu phải ra ngoài trời, bạn có thể ngăn ngừa say nắng bằng cách thực hiện các bước sau:
Tham khảo thêm tại bài viết: Hiểu rõ hơn về say nắng, say nóng
Các chiến lược khác để ngăn ngừa say nắng bao gồm:
Triển vọng phục hồi đột quỵ do nhiệt là gì?
Sau khi hồi phục sau cơn say nắng, bạn có thể sẽ nhạy cảm hơn với nhiệt độ cao trong tuần tiếp theo. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh thời tiết nóng và tập thể dục nặng cho đến khi bác sĩ cho bạn biết rằng bạn có thể tiếp tục các hoạt động bình thường một cách an toàn.
Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?
Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.
Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?
Nhiễm ký sinh trùng có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe như các triệu chứng về tiêu hóa không rõ nguyên nhân, ngứa, thiếu máu, đau cơ và khớp, ăn không thấy no,… Cùng tìm hiểu về 10 dấu hiệu cho thấy có thể bạn đang nhiễm ký sinh trùng qua bài viết sau đây!
Nước dừa có thành phần dinh dưỡng đặc biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp chất điện giải, giúp hạ huyết áp... Đây là lý do nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến của nhiều người.