1. Nước ép chanh
Nước chanh là một khuyến nghị phổ biến để giải quyết các đốm đồi mồi. Axit xitric và vitamin C có thể hoạt động như chất tẩy trắng để làm sáng các đốm đồi mồi. Tránh dùng nếu bạn nhạy cảm hoặc dị ứng với cam quýt.
Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da an toàn khác sau đó là điều cần thiết, vì nước chanh có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ đồi mồi do phơi nhiễm tia cực tím
2. Lô hội
Lô hội có thể giúp phục hồi da sau khi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm và trẻ hóa da. Nó cũng có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi và có thể rất tốt cho sức khỏe làn da nói chung.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy aloesin, có nguồn gốc từ cây lô hội, có thể giúp làm mờ các mảng da sẫm màu (tăng sắc tố) bằng cách ức chế sản xuất melanin.
3. Tẩy tế bào chết
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và lão hóa có thể làm chậm quá trình tái tạo da. Tẩy tế bào chết có thể giúp làm sáng da bằng cách loại bỏ tế bào da chết.
Mặt nạ này có thể giúp tẩy tế bào chết, đồng thời có thêm tác dụng làm sáng da từ nước cốt chanh. Tẩy tế bào chết ở mức độ vừa phải.
4. Đu đủ
Các enzyme và axit trong đu đủ có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá , vết thâm và tẩy tế bào chết cho da.
Một số người có thể bị dị ứng với phương pháp điều trị bằng đu đủ. Trước khi thoa đu đủ lên da, hãy thử nghiệm miếng dán trong vòng 24 giờ.
Bạn có thể bắt đầu thấy kết quả sau hai tháng. Bạn cũng có thể làm mặt nạ:
5. Dung dịch giấm táo
Các axit tự nhiên trong giấm táo có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi bằng cách thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Giấm táo có thể gây kích ứng da; hãy thận trọng khi sử dụng.
6. Khoai tây
Khoai tây chứa tinh bột và đường, giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới. Chúng cũng chứa các loại vitamin và khoáng chất cụ thể có thể giúp trẻ hóa collagen của da.
Phương pháp điều trị này nhẹ nhàng và có thể thực hiện hàng ngày.
Thực hiện thói quen này vào ban đêm có thể giúp các vitamin và khoáng chất có cơ hội tác động đến tông màu da.

Tham khảo thêm bài viết: Hướng dẫn tẩy tế bào chết cho da
7. Bột yến mạch
Yến mạch là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời có đặc tính chống viêm giúp làm dịu kích ứng da.
Bạn có thể thực hiện thói quen này tới ba lần một tuần.
8. Dưa chuột
Dưa chuột có nhiều nước và chứa chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho da. Chúng có thể giúp điều trị tăng sắc tố và dưỡng ẩm cho da.
Có thể đắp trực tiếp lát dưa chuột lên vùng da đồi mồi trong khoảng 20 phút.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ:
Thực hiện thói quen này hàng ngày.
9. Bơ sữa hoặc sữa chua
Sữa bơ và sữa chua chứa axit lactic, có thể giúp tẩy tế bào chết và làm sáng sắc tố da.
Trừ khi thói quen này gây kích ứng hoặc khó chịu cho bạn, bạn có thể sử dụng hàng ngày cho đến khi thấy được kết quả mong muốn.
10. Vỏ cam
Vỏ cam chứa vitamin C, canxi và chất chống oxy hóa. Chúng có thể giúp làm sáng vùng da tăng sắc tố và trẻ hóa làn da.
11. Mật ong
Mật ong có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết bị tăng sắc tố.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.
Ô nhiễm không khí đang trở thành một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người trên toàn cầu. Sức khỏe hô hấp chịu tác động nghiêm trọng từ các hạt bụi mịn, khí độc và hợp chất hóa học trong không khí không chỉ gây ra các triệu chứng tức thời như ho, khó thở mà còn dẫn đến các bệnh lý mãn tính nguy hiểm. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích tác động của ô nhiễm không khí đến hệ hô hấp và đề xuất các biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...
Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.