1. Nước ép chanh
Nước chanh là một khuyến nghị phổ biến để giải quyết các đốm đồi mồi. Axit xitric và vitamin C có thể hoạt động như chất tẩy trắng để làm sáng các đốm đồi mồi. Tránh dùng nếu bạn nhạy cảm hoặc dị ứng với cam quýt.
Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ da an toàn khác sau đó là điều cần thiết, vì nước chanh có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ đồi mồi do phơi nhiễm tia cực tím
2. Lô hội
Lô hội có thể giúp phục hồi da sau khi bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm và trẻ hóa da. Nó cũng có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi và có thể rất tốt cho sức khỏe làn da nói chung.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy aloesin, có nguồn gốc từ cây lô hội, có thể giúp làm mờ các mảng da sẫm màu (tăng sắc tố) bằng cách ức chế sản xuất melanin.
3. Tẩy tế bào chết
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và lão hóa có thể làm chậm quá trình tái tạo da. Tẩy tế bào chết có thể giúp làm sáng da bằng cách loại bỏ tế bào da chết.
Mặt nạ này có thể giúp tẩy tế bào chết, đồng thời có thêm tác dụng làm sáng da từ nước cốt chanh. Tẩy tế bào chết ở mức độ vừa phải.
4. Đu đủ
Các enzyme và axit trong đu đủ có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá , vết thâm và tẩy tế bào chết cho da.
Một số người có thể bị dị ứng với phương pháp điều trị bằng đu đủ. Trước khi thoa đu đủ lên da, hãy thử nghiệm miếng dán trong vòng 24 giờ.
Bạn có thể bắt đầu thấy kết quả sau hai tháng. Bạn cũng có thể làm mặt nạ:
5. Dung dịch giấm táo
Các axit tự nhiên trong giấm táo có thể giúp làm mờ các đốm đồi mồi bằng cách thúc đẩy quá trình tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
Giấm táo có thể gây kích ứng da; hãy thận trọng khi sử dụng.
6. Khoai tây
Khoai tây chứa tinh bột và đường, giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới. Chúng cũng chứa các loại vitamin và khoáng chất cụ thể có thể giúp trẻ hóa collagen của da.
Phương pháp điều trị này nhẹ nhàng và có thể thực hiện hàng ngày.
Thực hiện thói quen này vào ban đêm có thể giúp các vitamin và khoáng chất có cơ hội tác động đến tông màu da.

Tham khảo thêm bài viết: Hướng dẫn tẩy tế bào chết cho da
7. Bột yến mạch
Yến mạch là chất tẩy tế bào chết tuyệt vời có đặc tính chống viêm giúp làm dịu kích ứng da.
Bạn có thể thực hiện thói quen này tới ba lần một tuần.
8. Dưa chuột
Dưa chuột có nhiều nước và chứa chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho da. Chúng có thể giúp điều trị tăng sắc tố và dưỡng ẩm cho da.
Có thể đắp trực tiếp lát dưa chuột lên vùng da đồi mồi trong khoảng 20 phút.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ:
Thực hiện thói quen này hàng ngày.
9. Bơ sữa hoặc sữa chua
Sữa bơ và sữa chua chứa axit lactic, có thể giúp tẩy tế bào chết và làm sáng sắc tố da.
Trừ khi thói quen này gây kích ứng hoặc khó chịu cho bạn, bạn có thể sử dụng hàng ngày cho đến khi thấy được kết quả mong muốn.
10. Vỏ cam
Vỏ cam chứa vitamin C, canxi và chất chống oxy hóa. Chúng có thể giúp làm sáng vùng da tăng sắc tố và trẻ hóa làn da.
11. Mật ong
Mật ong có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết bị tăng sắc tố.
Nước ép bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thức uống này được đánh giá là có khả năng hỗ trợ giảm huyết áp, tuy nhiên có một số điều cần lưu ý...
Mùa thi cử vốn là khoảng thời gian các bạn học sinh phải đối mặt với nhiều lo âu, từ kỳ vọng của cha mẹ đến áp lực tự thân và sự cạnh tranh ở trường lớp. Những lúc căng thẳng như thế này, sự thấu hiểu và chăm sóc từ gia đình chính là "liều thuốc" quý giá nhất giúp các em giữ vững tinh thần. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh kết nối với con nhẹ nhàng hơn, giúp các sĩ tử vượt qua kỳ thi một cách thoải mái và tự tin nhất.
Sau tuổi 50, hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ không còn tốt như thời trẻ. Trong giai đoạn này, chế độ dinh dưỡng sau tuổi 50 đóng vai trò là ‘liều thuốc’ tự nhiên giúp sửa chữa cơ thể và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Mùa hè đến mang theo những ngày nắng rực rỡ, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ lớn cho làn da của bạn. Ánh nắng mặt trời, dù cần thiết để tổng hợp vitamin D và mang lại cảm giác ấm áp, lại chứa tia cực tím (UV) có khả năng gây tổn thương da nghiêm trọng nếu không được bảo vệ đúng cách.
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.