Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ đồi mồi do phơi nhiễm tia cực tím

Đốm đồi mồi xuất hiện là do tăng sắc tố tích lũy, xảy ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều dẫn đến phơi nhiễm với tia cực tím dẫn đến sự sản xuất thừa của sắc tố da melanin.

Các phương pháp tự nhiên thường được sử dụng để loại bỏ các đốm đồi mồi trên da hình thành do tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời trong thời gian dài

Đốm đồi mồi xuất hiện là do tăng sắc tố tích lũy, xảy ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều dẫn đến phơi nhiễm với tia cực tím dẫn đến sự sản xuất thừa của sắc tố da melanin.

Đốm đồi mồi đặc biệt phổ biến ở những người có da trắng. Đồi mồi thường xuất hiện trên các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, chẳng hạn như mặt, tay và cánh tay.

Mặc dù đôi khi nhìn giống với nốt ruồi và những tình trạng liên quan đến ung thư da, các đốm đồi mồi hoàn toàn vô hại và không cần điều trị. Nếu bạn muốn loại bỏ chúng, việc điều trị thường liên quan đến việc loại bỏ các đốm đồi mồi hoặc sử dụng các sản phẩm làm sáng da. Việc sử dụng mặt nạ và laser trị liệu đôi khi cũng được sử dụng để loại bỏ đốm đồi mồi.

Các biện pháp tự nhiên phổ biến để giải quyết các đốm đồi mồi được kể đến dưới đây:

Nước Đu đủ

Các axit alpha-hydroxy được tìm thấy trong nước ép đu đủ có thể loại bỏ các đốm đồi mồi. Hãy sử dụng nước ép đu đủ để tẩy da chết và các đốm đồi mồi sẽ biến mất.

Bơ sữa & Sữa chua

Bơ sữa và sữa chua đều giàu axit lactic, một hợp chất khác có các hiệu ứng tẩy da chết. Trong một số trường hợp, bơ sữa và sữa chua được trộn với mật ong khi được sử dụng làm biện pháp khắc phục đốm đồi mồi.

Nha đam

Nha đam là một loại thực vật được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau, nha đam được cho là để điều trị đốm đồi mồi bằng cách tăng tốc độ tái tạo da.

Nước chanh

Bên cạnh việc giàu vitamin C, nước chanh được cho là có khả năng loại bỏ các đốm đồi mồi bằng cách tạo ra hiệu quả tương tự như sản phẩm tẩy trắng.

Dầu vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa. Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy việc sử dụng vitamin E trên da có thể giúp giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời gây ra, tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng khoa học khẳng định rằng vitamin E có thể thổi bay các đốm đồi mồi.

Dầu gỗ đàn hương

Dầu gỗ đàn hương được sử dụng như một phương thuốc cho một loạt các vấn đề về da, bao gồm các đốm đồi mồi bởi dầu gỗ đàn hương có thể có tác dụng chống lão hóa trên da.

Mẹo để ngăn chặn đốm đồi mồi trên da

Để ngăn ngừa các đốm đồi mồi, điều quan trọng là phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng cũng như các phương pháp tránh nắng (như kính râm, quần áo chống nắng) bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời vào ban ngày nhất là trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Bạn có cần đến khám bác sĩ nếu xuất hiện đốm đồi mồi da?

Vì các đốm đồi mồi đôi khi tương tự như triệu chứng của ung thư, điều quan trọng là bạn nên trao đổi với ​​bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trên da (như tăng kích thước đốm đồi mồi).

Bạn cũng nên tìm đến sự chăm sóc y tế nếu một đốm đồi mồi có đường viền rạch hoặc không đều.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nên làm gì với những chấm đồi mồi?

Bình luận
Tin mới
  • 14/10/2026

    5 loại thực phẩm bổ sung có thể cải thiện hiệu suất tập luyện

    Một số thực phẩm chức năng có thể cải thiện sức bền hoặc hiệu suất thể thao. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm chức năng có thể hứa hẹn kết quả quá mức hoặc đi kèm với rủi ro.

  • 14/10/2026

    U dây thần kinh thính giác

    U dây thần kinh thính giác là một loại u thần kinh ngoại biên hiếm gặp, u này thường lành tính nhưng có thể gây ra mất thính lực, ù tai và các vấn đề về thăng bằng. Cùng tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng của bệnh u dây thần kinh thính giác qua bài viết sau đây!

  • 13/10/2026

    Bí quyết phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi khi trời lạnh

    Khi thời tiết chuyển lạnh và nhiệt độ giảm sâu, nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng cao đáng kể, trở thành mối lo ngại hàng đầu của nhiều gia đình. Tình trạng này không chỉ đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dễ để lại những di chứng nặng nề nếu không được xử trí kịp thời. Nhằm giúp mọi người chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam chia sẻ những thông tin khoa học về nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết sớm và các biện pháp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả trong mùa đông.

  • 13/10/2026

    Nguy cơ khi hiến tế bào gốc từ máu và tủy xương bạn cần biết

    Hiến tặng tế bào gốc tủy xương đòi hỏi phải đồng ý cho phép lấy tế bào gốc từ máu hoặc tủy xương của bạn để truyền cho người khác. Quá trình này được gọi là cấy ghép tế bào gốc, cấy ghép tủy xương hoặc cấy ghép tế bào gốc tạo máu. Cùng tìm hiểu về quy trình và những nguy cơ bạn có thể gặp phải khi hiến tế bào gốc qua bài viết sau!

  • 12/10/2026

    Chăm sóc và phục hồi làn da bị cước, nẻ gót tay chân ở trẻ nhỏ

    Mùa đông tới mang theo không khí khô lạnh khiến làn da vốn mỏng manh của trẻ nhỏ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe. Hiện tượng nẻ gót, bong tróc hay cước tay chân ở trẻ nhỏ là nỗi trăn trở hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh. Những vết bong nẻ không chỉ làm bé đau rát, ngứa ngáy mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt, giấc ngủ và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết rõ nguyên nhân, dấu hiệu và nắm chắc quy trình chăm sóc da chuẩn khoa học sẽ giúp cha mẹ chủ động bảo vệ toàn diện cho bé trong những ngày giá rét.

  • 12/10/2026

    Cách giúp đậu dễ ​​tiêu hóa hơn

    Mọi người thường tránh ăn đậu vì chúng được biết là gây đầy hơi và chướng bụng. Điều này xảy ra vì đậu chứa một loại đường phức tạp gọi là galacto-oligosaccharide (GOS), một dạng carbohydrate mà các enzyme tiêu hóa của con người không thể phân giải hoàn toàn. Thay vào đó, GOS được vi khuẩn trong ruột già lên men, và sinh ra sản phẩm phụ là khí, gây đầy hơi. Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn tình trạng đầy hơi do đậu gây ra, nhưng việc kết hợp đậu với một số loại thực phẩm cụ thể có thể cải thiện tiêu hóa.

  • 11/10/2026

    Thói quen đọc sách giúp giảm nguy cơ bệnh Alzheimer

    Làm thế nào để giữ cho trí óc luôn minh mẫn và nhạy bén khi tuổi tác ngày một tăng? Câu trả lời có thể đơn giản nằm ngay trên những trang sách. Đọc sách không chỉ là một hình thức giải trí tuyệt vời mà còn là bài tập hoàn hảo cho não bộ, giúp duy trì sức khỏe tinh thần, bảo vệ trí nhớ và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

  • 11/10/2026

    Ăn mỡ lợn giảm cân hay tăng cân?

    Mỡ lợn lâu nay bị coi là 'thủ phạm' gây tăng cân. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy chuột ăn mỡ lợn tích lũy mỡ thấp hơn dầu thực vật. Đâu là sự thật?

Xem thêm