Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp tự nhiên giúp loại bỏ đồi mồi do phơi nhiễm tia cực tím

Đốm đồi mồi xuất hiện là do tăng sắc tố tích lũy, xảy ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều dẫn đến phơi nhiễm với tia cực tím dẫn đến sự sản xuất thừa của sắc tố da melanin.

Các phương pháp tự nhiên thường được sử dụng để loại bỏ các đốm đồi mồi trên da hình thành do tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời trong thời gian dài

Đốm đồi mồi xuất hiện là do tăng sắc tố tích lũy, xảy ra khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều dẫn đến phơi nhiễm với tia cực tím dẫn đến sự sản xuất thừa của sắc tố da melanin.

Đốm đồi mồi đặc biệt phổ biến ở những người có da trắng. Đồi mồi thường xuất hiện trên các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời, chẳng hạn như mặt, tay và cánh tay.

Mặc dù đôi khi nhìn giống với nốt ruồi và những tình trạng liên quan đến ung thư da, các đốm đồi mồi hoàn toàn vô hại và không cần điều trị. Nếu bạn muốn loại bỏ chúng, việc điều trị thường liên quan đến việc loại bỏ các đốm đồi mồi hoặc sử dụng các sản phẩm làm sáng da. Việc sử dụng mặt nạ và laser trị liệu đôi khi cũng được sử dụng để loại bỏ đốm đồi mồi.

Các biện pháp tự nhiên phổ biến để giải quyết các đốm đồi mồi được kể đến dưới đây:

Nước Đu đủ

Các axit alpha-hydroxy được tìm thấy trong nước ép đu đủ có thể loại bỏ các đốm đồi mồi. Hãy sử dụng nước ép đu đủ để tẩy da chết và các đốm đồi mồi sẽ biến mất.

Bơ sữa & Sữa chua

Bơ sữa và sữa chua đều giàu axit lactic, một hợp chất khác có các hiệu ứng tẩy da chết. Trong một số trường hợp, bơ sữa và sữa chua được trộn với mật ong khi được sử dụng làm biện pháp khắc phục đốm đồi mồi.

Nha đam

Nha đam là một loại thực vật được sử dụng cho nhiều tình trạng da khác nhau, nha đam được cho là để điều trị đốm đồi mồi bằng cách tăng tốc độ tái tạo da.

Nước chanh

Bên cạnh việc giàu vitamin C, nước chanh được cho là có khả năng loại bỏ các đốm đồi mồi bằng cách tạo ra hiệu quả tương tự như sản phẩm tẩy trắng.

Dầu vitamin E

Vitamin E là chất chống oxy hóa. Mặc dù có một số bằng chứng cho thấy việc sử dụng vitamin E trên da có thể giúp giảm thiệt hại do ánh nắng mặt trời gây ra, tuy nhiên vẫn chưa có bằng chứng khoa học khẳng định rằng vitamin E có thể thổi bay các đốm đồi mồi.

Dầu gỗ đàn hương

Dầu gỗ đàn hương được sử dụng như một phương thuốc cho một loạt các vấn đề về da, bao gồm các đốm đồi mồi bởi dầu gỗ đàn hương có thể có tác dụng chống lão hóa trên da.

Mẹo để ngăn chặn đốm đồi mồi trên da

Để ngăn ngừa các đốm đồi mồi, điều quan trọng là phải hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng cũng như các phương pháp tránh nắng (như kính râm, quần áo chống nắng) bất cứ khi nào bạn ở ngoài trời vào ban ngày nhất là trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Bạn có cần đến khám bác sĩ nếu xuất hiện đốm đồi mồi da?

Vì các đốm đồi mồi đôi khi tương tự như triệu chứng của ung thư, điều quan trọng là bạn nên trao đổi với ​​bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào trên da (như tăng kích thước đốm đồi mồi).

Bạn cũng nên tìm đến sự chăm sóc y tế nếu một đốm đồi mồi có đường viền rạch hoặc không đều.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nên làm gì với những chấm đồi mồi?

Bình luận
Tin mới
  • 05/02/2026

    Rượu bia - Kẻ thù thầm lặng phá hoại sức khỏe sinh lý nam giới

    Theo thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới, năm 2019 có tới 2,6 triệu ca tử vong do tiêu thụ rượu, trong đó 2 triệu ca là nam giới.

  • 05/02/2026

    Đăng ký tham gia tập huấn trực tuyến: Phòng chống tai nạn thương tích trong dịp Tết Nguyên đán

    Dịp Tết Nguyên đán là thời điểm gia tăng các hoạt động giao thương, đi lại và sinh hoạt cộng đồng. Đây cũng là giai đoạn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tai nạn thương tích (TNTT) trong đời sống hàng ngày.

  • 05/02/2026

    Phòng ngừa các bệnh do rượu bia mùa lễ hội: Uống có trách nhiệm

    Mùa lễ hội là dịp để mọi người quây quần, gặp gỡ và chia sẻ niềm vui bên những bữa tiệc. Tuy nhiên, việc tiêu thụ rượu bia không kiểm soát trong những sự kiện này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe và an toàn. Từ các bệnh lý mạn tính như xơ gan, bệnh tim mạch đến những tai nạn giao thông đáng tiếc, tác hại rượu bia không chỉ ảnh hưởng đến cá nhân mà còn gây tổn thất cho xã hội. Để tận hưởng mùa lễ hội một cách an toàn, việc uống rượu an toàn và phòng say xỉn là điều cần thiết. Hãy là người uống có trách nhiệm !

  • 04/02/2026

    Thực phẩm bẩn có thể gây ra những bệnh ung thư nào?

    Việc sử dụng thực phẩm bẩn trong thời gian dài làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư trong đó có ung thư dạ dày, đại tràng và ung thư vòm họng.

  • 04/02/2026

    Những điều cha mẹ cần biết về rối loạn tiêu hóa ở trẻ

    Mùa xuân là thời điểm trẻ nhỏ thường đối mặt với nhiều nguy cơ về sức khỏe đường ruột do sự thay đổi đột ngột trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sự kết hợp giữa các bữa tiệc tùng dịp lễ Tết và điều kiện môi trường nồm ẩm đặc trưng của mùa xuân tạo cơ hội cho các tác nhân gây hại tấn công hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Để giúp phụ huynh có cái nhìn đầy đủ và chủ động bảo vệ sức khỏe cho con trẻ trong giai đoạn này, hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu nguyên nhân cũng như các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

  • 03/02/2026

    Không khí ô nhiễm tàn phá làn da như thế nào?

    Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn hại sâu sắc cho làn da. Bụi mịn và khí độc có thể khiến da lão hóa sớm, viêm nhiễm và mất hàng rào bảo vệ tự nhiên.

  • 03/02/2026

    Vụ "hô biến" thịt hết hạn vào trường học: Quy trình an toàn đứt gãy ở đâu?

    TS.BS Trương Hồng Sơn nhận định, quy trình an toàn thực phẩm bị đứt gãy thường là kết quả của thiếu minh bạch, thiếu kiểm tra độc lập và thiếu hệ thống quản lý.

  • 03/02/2026

    Bạn nên ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc mấy giờ?

    Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Xem thêm