Vết rạn da trông giống như những vệt màu hồng, tím hoặc trắng lan rộng trên da. Chúng xảy ra do da căng ra quá nhanh, chẳng hạn như khi mang thai hoặc tăng cân. Nhiều phương pháp điều trị khẳng định có thể làm giảm hoặc loại bỏ vết rạn da, nhưng sự thật là không có phương pháp chữa trị dứt điểm nào cho vết rạn da. Làn da của bạn cần thời gian để tái tạo collagen và làm mờ vết rạn da. Bạn có thể giúp đẩy nhanh quá trình này và cải thiện sức khỏe cũng như vẻ ngoài của làn da thông qua các phương pháp điều trị như tẩy da chết. Chọn một phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp nhất, bởi nhiều phương pháp có thể gây kích ứng da và làm cho vết rạn da trông tệ hơn.
Bước 1

Duy trì việc chải da hàng ngày để cải thiện kết cấu da và giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Sử dụng một bàn chải lông mềm và bắt đầu chà vào khu vực bị rạn da vào mỗi buổi sáng trước khi tắm. Chải theo chuyển động hướng lên trên ba đến năm lần trên mỗi vùng. Sử dụng các động tác vuốt mạnh để kích thích lưu lượng máu đến lớp trên cùng của da và làm bong tróc lớp da chết, xỉn màu trên bề mặt.
Bước 2

Sử dụng tẩy tế bào chết hàng ngày khi tắm. Chọn loại tẩy tế bào chết có hạt hoặc hạt nhìn thấy được, tạo cảm giác thô ráp khi chà lên da. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết vùng da trên và xung quanh vết rạn da của bạn theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Rửa sạch phần dư thừa.
Bước 3

Tắm lại bằng xơ mướp khi tắm bằng xà phòng hoặc sữa tắm thông thường để làm bong tróc lớp da ngoài cùng. Sau khi lau khô, thoa kem dưỡng ẩm có chứa collagen và tác dụng đàn hồi để giúp làn da khỏe mạnh, giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
Bước 4

Thoa kem dưỡng da có chứa chất tẩy da chết hóa học, như Retin-A. Những loại kem này giúp tăng tốc độ tái tạo làn da của bạn đồng thời giúp cân bằng lại mức độ collagen. Collagen tăng lên làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn.
Bước 5
Điều trị bằng phương pháp mài mòn da vi mô tại spa hoặc phòng khám da liễu. Phương pháp điều trị này sử dụng áp suất không khí để phun các tinh thể dạng bột lên da. Các tinh thể tẩy tế bào chết toàn bộ lớp trên cùng của làn da. Lớp da mới phát triển để thay thế lớp da cũ có thể đàn hồi hơn, điều này giúp làm cho vết rạn da của bạn trông nhỏ hơn và nhẹ hơn.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.