Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giảm mụn da đầu với nguyên liệu tự nhiên

Nguyên nhân mụn da đầu thường do các yếu tố: Nang lông bị tắc, nhiều dầu, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm, tác dụng phụ của một số sản phẩm dầu gội, dầu xả hoặc xịt tóc. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên giúp giảm mụn da đầu ngay tại nhà.

Mụn trên da đầu là biểu hiện của viêm nang lông da đầu gây ngứa ngáy khó chịu.

Dầu cây trà

Còn gọi là dầu tràm trà, được biết đến với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn nên giúp cải thiện mụn trứng cá trên da đầu. Bạn trộn một vài giọt dầu cây trà với dầu dừa, massage da đầu và để trong 30 phút trước khi gội sạch. Lặp lại quá trình này 2-3 lần trong một tuần để giảm mụn da đầu hiệu quả.

Nha đam

Nha đam hay lô hội có đặc tính làm dịu và chữa lành nên là nguyên liệu giúp cải thiện mụn da đầu một cách dịu nhẹ. Nha đam còn có thể giảm viêm và kích thích sự phát triển của tóc. Bạn thoa gel nha đam tươi lên da đầu và để trong 30 phút trước khi gội sạch.

Dầu dừa

Ở Ấn Độ, dừa thường được nghĩ đến đầu tiên khi nói về chăm sóc tóc từ nguyên liệu tự nhiên, với công dụng từ nuôi dưỡng tóc đến giúp tóc mềm mượt óng ả. Dầu dừa có đặc tính giữ ẩm và kháng khuẩn giúp cải thiện sức khỏe da đầu, giảm viêm và giảm mụn trứng cá trên da đầu. Bạn thoa dầu dừa lên da đầu và massage nhẹ nhàng, để trong khoảng một giờ và gội lại bằng dầu gội thông thường.

Quả lý gai (amla)

Cách dùng quả lý gai để giảm mụn trên da đầu

Cách dùng quả lý gai để giảm mụn trên da đầu.

Quả lý gai là loại thảo mộc được dùng khá phổ biến để chăm sóc tóc. Đặc tính chống oxy hóa mạnh của quả lý gai có thể giúp da đầu giảm ngứa do mụn. Ngoài ra, quả lý gai còn có khả năng giảm viêm, giữ màu tự nhiên của tóc và nuôi dưỡng tóc. Bạn ngâm một ít bột quả lý gai trong nước sạch để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và để trong 20-25 phút trước khi rửa sạch. Tác dụng làm dịu của quả lý gai trên da đầu sẽ được thấy rõ sau 2-3 lần thực hiện phương pháp này.

Ngoài tham khảo áp dụng các nguyên liệu tự nhiên trên, bạn cũng nên chú ý đến các sản phẩm chăm sóc tóc đang sử dụng. Một số sản phẩm dành cho tóc như dầu gội, dầu xả và các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể chứa các hóa chất mạnh có nguy cơ kích ứng da đầu và khiến tình trạng mụn da đầu nặng thêm. Ưu tiên dùng sản phẩm được dán nhãn "không gây mụn" ("non-comedogenic") hoặc "dịu nhẹ" ("gentle"), tránh các sản phẩm có chứa sulphate, paraben hoặc mùi hương nhân tạo (artificial fragrance).

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Nguyên nhân gây mụn nang và cách điều trị.

Nguyễn Thanh - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 25/08/2026

    Bạn có thể ở dưới ánh nắng mặt trời bao lâu trước khi da bị tổn thương?

    Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.

  • 24/08/2026

    Thức khuya thường xuyên làm hại sức khỏe như thế nào?

    Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đặc biệt ở giới trẻ. Nhưng ít ai biết rằng, việc thiếu ngủ mãn tính không chỉ gây mệt mỏi mà còn âm thầm phá hủy sức khỏe từ bên trong — từ tim mạch, não bộ đến hệ miễn dịch và cân nặng.

  • 23/08/2026

    Bệnh ho gà

    Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh ho gà đối với cộng đồng và khám phá lịch tiêm chủng thiết yếu cho mẹ bầu cùng trẻ sơ sinh nhằm tạo dựng hàng rào miễn dịch vững chắc.

  • 22/08/2026

    Thời điểm tốt nhất để uống trà dâm bụt giúp hạ huyết áp

    Uống trà dâm bụt đều đặn suốt cả ngày có thể giúp hạ huyết áp, đặc biệt là đối với những người bị tăng huyết áp giai đoạn. Việc tạo thói quen uống hai tách trà trở lên mỗi ngày có thể tăng cường hiệu quả của nó .

  • 21/08/2026

    Lợi ích vô giá của vitamin A và cách bổ sung đúng

    Bổ sung đủ vitamin A không chỉ giúp "thắp sáng" đôi mắt mà còn thiết lập một hàng rào miễn dịch vững chắc cho toàn bộ cơ thể.

  • 21/08/2026

    Mức huyết áp lý tưởng cho người lớn tuổi là bao nhiêu?

    Theo thống kê của Phân hội tăng huyết áp Việt Nam, số người bị tăng huyết áp gia tăng nhanh và ngày càng trẻ hóa, cứ 4 người trên 25 tuổi thì có 1 người bị huyết áp cao, tỷ lệ 25%, một con số đáng báo động.

  • 20/08/2026

    5 mẹo ăn chậm nhai kỹ giúp giảm cân

    Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.

  • 20/08/2026

    Những điều bạn cần biết về Prostaglandin – Thủ phạm gây đau bụng kinh

    Prostaglandin là các hợp chất giống hormone - “thủ phạm” gây đau bụng kinh cho phái nữ. Ngoài ra, prostaglandin cũng gây ra nhiều ảnh hưởng khác đối với cơ thể, cùng tìm hiểu về hợp chất thú vị này qua bài viết sau!

Xem thêm