5 lý do dẫn đến chảy máu chân răng
Chảy máu chân răng là vấn đề thường gặp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể. Dưới đây là những lý do khiến chân răng của bạn thường xuyên bị chảy máu.
Chảy máu chân răng là tình trạng răng miệng thường gặp, có thể xảy ra sau khi bạn đánh răng, sử dụng chỉ nha khoa,..,
Sử dụng bàn chải không phù hợp
Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng sử dụng bàn chải lông cứng sẽ làm sạch răng hiệu quả hơn so với bàn chải lông mềm. Tuy nhiên, trên thực tế, bàn chải lông cứng có thể gây tổn thương nướu và làm mòn men răng, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe răng miệng.
Do đó, Hiệp hội Nha khoa Mỹ (American Dental Association - ADA) khuyến cáo sử dụng bàn chải lông mềm, có khả năng len lỏi vào các kẽ răng và dưới chân răng dễ dàng hơn, giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn, để đánh răng hai lần mỗi ngày.
Đánh răng không đúng cách
Giống như việc chọn bàn chải quá cứng vì nghĩ cần chải mạnh để răng sạch hoàn toàn, nhiều người cũng có thói quen đánh răng quá mạnh với mục đích vệ sinh răng miệng tốt hơn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Đánh răng quá mạnh không chỉ khiến chảy máu chân răng mà còn gây đau đớn và mòn men răng.
Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng chảy máu chân răng khi đánh răng, hãy thử thay đổi thói quen này. Thay vì chà mạnh răng, hãy nhẹ nhàng massage nướu và răng bằng bàn chải mềm.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây chảy máu chân răng. Bên cạnh các tác hại tiêu cực khác, hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh nướu răng và ê buốt răng.
Nếu bạn có thói quen hút thuốc và thường xuyên bị chảy máu chân răng, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn về việc bỏ thuốc lá.
Viêm nướu
Nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu chân răng là viêm nướu, giai đoạn đầu của bệnh nha chu (bệnh về nướu răng). Mảng bám và vi khuẩn tích tụ dọc theo đường chân răng, dẫn đến sưng tấy, nhiễm trùng và khiến nướu răng chảy máu. Viêm nướu không thể xem nhẹ vì bệnh có thể tiến triển thành các giai đoạn nặng hơn của bệnh nha chu, bao gồm: Mất răng, sâu răng, tụt nướu, tiêu xương hàm răng.
Vệ sinh răng miệng kém
Việc vệ sinh răng miệng không đúng, không thường xuyên dẫn đến tình trạng vi khuẩn xâm nhập gây bệnh ở miệng trong đó có sâu răng, viêm lợi… lâu dài dễ dẫn đến chảy máu chân răng. Ngoài ra, thói quen vệ sinh răng miệng kém, không sạch, không thường xuyên có thể dẫn đến sưng và viêm nướu.
Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, hãy thực hiện những thói quen sau:
- Đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần ít nhất 2 phút, bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa fluoride.
- Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần/ngày để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa giữa các kẽ răng.
Việc thực hiện tốt hai thói quen này sẽ giúp giảm sự tích tụ của cao răng và mảng bám. Đồng thời giảm nguy cơ viêm nướu và chảy máu chân răng.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chảy máu chân răng – biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý ở chân răng.
-
6 nhóm người không nên ăn lá tía tô
Lá tía tô mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp sử dụng. Một số đối tượng nếu dùng không đúng cách có thể gặp tác dụng không mong muốn, cần thận trọng khi đưa vào chế độ ăn.
-
Ung thư đại trực tràng có gây đầy hơi và tăng cân không?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
-
Nắng nóng và sức khỏe
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
-
Ăn nhiều nhãn, vải thiều có gây mụn nhọt, hại cho da không?
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
-
Bệnh hắc lào – Bệnh da liễu nguy hiểm
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
-
Sau tuổi 50, nhịn ăn để giảm cân gây ảnh hưởng gì cho cơ thể?
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
-
Bí quyết ngăn ngừa mất cơ ở tuổi già
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
-
3 lợi ích bất ngờ khi tăng số bước đi bộ mỗi ngày trong 3 tháng
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
