1. Nguyên nhân gây chảy máu chân răng
Do mắc các bệnh răng miệng thường gặp:
- Viêm nướu: Thường do vệ sinh răng miệng kém, để các mảng bám gây viêm làm sưng nướu, chảy máu, nướu có màu đỏ, miệng hôi.
- Viêm nha chu: Đây là bệnh diễn tiến âm thầm khiến răng dần trở thành lung lay, mất răng với triệu chứng điển hình là vôi đóng quanh răng gây viêm và chảy máu chân răng.
- Áp xe chân răng: Đây là hậu quả của viêm răng không điều trị dẫn đến viêm gây mủ áp xe chân răng. Chảy máu chân răng là dấu hiệu điển hình, sau đó người bệnh sẽ đau nhức liên tục, sốt và sưng vùng mặt…
Do răng mọc lệch:
Tình trạng răng mọc lệch, khớp cắn sai lệch cũng gây ra tình trạng viêm nướu làm việc vệ sinh răng miệng trở nên khó khăn hơn, lợi dễ bị tổn thương khiến bạn bị chảy máu chân răng.
Ngoài ra bệnh còn do các nguyên nhân khác như:
- Cơ thể thiếu dinh dưỡng, thiếu hụt vitamin. Khi cơ thể thiếu hụt vitamin C, K cũng gây ra hiện tượng chảy máu ở chân răng.
- Người bệnh đang dùng thuốc làm loãng máu: Được bác sĩ chỉ định cho một số bệnh nhân để làm giảm khả năng đông máu.
- Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ: Khi dậy thì, dùng thuốc tránh thai, hoặc mang thai, mãn kinh, … làm thay đổi nội tiết tố cũng dẫn đến chảy máu ở chân răng.
- Bị mắc các bệnh như: Các bệnh về gan, thận, sốt xuất huyết, ung thư miệng, thiếu máu, ung thư vú…
- Hút thuốc lá: Các chất có hại trong thuốc lá sẽ làm gia tăng các bệnh về nướu lợi hơn, gây tình trạng chảy máu chân răng.

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng chảy máu chân răng.
2. Cách khắc phục chảy máu chân răng
Dựa vào nguyên nhân bác sĩ sẽ tư vấn và điều trị bệnh triệt để.
Chăm sóc răng miệng hàng ngày và đúng cách
Cần vệ sinh răng miệng đúng cách bằng cách chải răng một ngày hai lần, mỗi lần chải răng kỹ từ 2-3 phút, chải răng đúng kỹ thuật bằng bàn chải mềm để tránh làm tổn thương nướu lợi. Nên sử dụng chỉ nha khoa thay cho tăm để vệ sinh lấy thức ăn thừa và mảng bám.
Bổ sung các chất cần thiết
Cần bổ sung các loại vitamin cho cơ thể, như vitamin C để đẩy nhanh quá trình lành viết thương, vitamin K để hạn chế việc chảy đặc biệt là vitamin C và K để phòng chảy máu chân răng. Nên ăn các loại quả như cam, chanh, bưởi… để bổ sung C và các loại thực phẩm như củ cải, chuối có nhiều vitamin K. Ăn nhiều chất xơ và rau xanh hàng cũng giúp loại bỏ mảng bám trên răng.
Bỏ thuốc lá
Bỏ thói quen có hại này sẽ khiến giảm nguy cơ các bệnh răng miệng và rất nhiều các bệnh nguy hiểm khác. Bỏ thuốc lá sẽ khiến hơi thở thơm tho, răng không ố vàng, đẩy lùi các bệnh viêm nha chu và chảy máu chân răng.
Sử dụng thuốc điều trị
Việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, lấy cao răng có thể khắc phục được nếu bị viêm nướu nhẹ. Trong trường hợp viêm nặng hơn bác sĩ sẽ chỉ thuốc kháng sinh, có thể kết hợp ngậm máng. Kết hợp bổ sung các loại vitamin cũng là cách làm giảm hiện tượng chảy máu chân răng hiệu quả.
Lấy cao răng định kỳ
Lấy cao răng định kỳ để loại bỏ các mảng bám là nguyên nhân của sâu răng, viêm nướu… giúp điều trị được triệt để vấn đề chảy máu chân răng.
Ngoài ra nên suy nghĩ tích cực, làm việc và sinh hoạt điều độ, tập thể thao thường xuyên để tránh căng thẳng, sang chấn tâm lý; Không tự ý dùng thuốc kháng sinh khi không có đơn của bác sĩ và hạn chế tối đa dùng thuốc kháng sinh; Một khi phát hiện thấy lợi chảy máu, không được bỏ qua mà cần đi khám bác sĩ để điều trị ngay.

Nên kiểm tra và lấy cao răng định kỳ để phòng bệnh.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Chảy máu chân răng, mất ít máu nhưng không được xem nhẹ.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.
Nước bạc hà là thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau đầu, cải thiện miễn dịch và làm dịu triệu chứng hô hấp…