Viêm nướu là một hình thức rất phổ biến và nhẹ của bệnh (nha chu), mảng bám là nguyên nhân gây kích ứng, mẩn đỏ và (viêm) sưng nướu răng. Bởi vì bệnh viêm lợi có thể rất nhẹ, có thể không ý thức được rằng có điều kiện. Nhưng điều quan trọng để tránh có viêm nướu nặng và điều trị kịp thời. Viêm nướu có thể dẫn đến các bệnh về lợi nghiêm trọng hơn nhiều (nha chu) và cuối cùng mất răng.
Nguyên nhân thường gặp nhất của viêm nướu là vệ sinh răng miệng kém. Thói quen sức khỏe răng miệng tốt, chẳng hạn như kiểm tra thường xuyên chuyên nghiệp và hàng ngày đánh răng và dùng chỉ nha khoa, có thể giúp ngăn ngừa viêm nướu.
Các triệu chứng
Nướu răng khỏe mạnh là chắc và màu hồng nhạt. Nếu nướu răng sưng húp, nâu sẫm đỏ và dễ chảy máu, có thể có viêm nướu. Bởi vì bệnh viêm lợi ít khi đau đớn, có thể có bệnh viêm lợi mà không biết. Các dấu hiệu và triệu chứng của viêm nướu có thể bao gồm:
Sưng nướu răng.
Nướu răng sưng húp, mềm.
Lợi teo rút.
Nướu răng chảy máu một cách dễ dàng khi dùng bàn chải hoặc dùng chỉ nha khoa, đôi khi được xem như đỏ hoặc hồng trên bàn chải hay chỉ nha khoa.
Sự thay đổi màu của nướu răng từ một màu hồng khỏe mạnh đến nâu sẫm đỏ.
Hơi thở hôi.
Hầu hết các nha sĩ khuyên nên kiểm tra thường xuyên để xác định viêm nướu răng, sâu răng và điều kiện nha khoa khác trước khi chúng gây ra triệu chứng phiền hà và dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng hơn. Cũng lên lịch một cuộc hẹn với nha sĩ nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu và triệu chứng của viêm nướu. Quí vị càng sớm tìm sự chăm sóc, thì tốt hơn cơ hội đảo chiều thiệt hại từ bệnh viêm lợi và ngăn ngừa sự tiến triển của nó với điều kiện nghiêm trọng hơn.
Nguyên nhân
Nguyên nhân thường gặp nhất của viêm nướu là vệ sinh răng miệng kém, khuyến khích các mảng bám hình thành. Mảng bám răng là một phim dính vô hình bao gồm chủ yếu của vi khuẩn. Mảng bám hình thức trên răng khi tinh bột và đường trong thức ăn tương tác với vi khuẩn thường thấy trong miệng. Đánh răng và dùng chỉ nha khoa răng mỗi ngày loại bỏ mảng bám. Mảng bám răng cần loại bỏ hàng ngày bởi vì nó lại hình thành nhanh chóng, thường trong vòng 24 giờ.
Mảng bám răng vẫn trên răng dài hơn hai hoặc ba ngày có thể làm cứng dưới đường nướu răng thành cao răng (calculus). Làm cho mảng bám cao răng khó khăn hơn để loại bỏ và tạo ra một lá chắn bảo vệ cho vi khuẩn. Thường không thể loại bỏ cao răng bằng cách đánh răng và dùng chỉ nha khoa, cần một chuyên gia nha khoa làm sạch để loại bỏ nó.
Các mảng bám và cao răng ở lại trên răng, càng kích thích lợi, một phần của mảng bám xung quanh các cơ sở của răng. Theo thời gian, nướu răng trở nên sưng và chảy máu một cách dễ dàng.
Yếu tố nguy cơ
Viêm nướu là rất phổ biến, và bất cứ ai có thể phát triển nó. Nhiều người trải nghiệm vấn đề mảng bám đầu tiên ở tuổi dậy thì và sau đó ở mức độ khác nhau trong suốt cuộc đời.
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ viêm nướu bao gồm:
Thói quen sức khỏe răng miệng nghèo nàn.
Sử dụng thuốc lá.
Bệnh tiểu đường.
Lớn tuổi.
Giảm miễn dịch như là kết quả của bệnh bạch cầu, HIV / AIDS hoặc các điều kiện khác.
Một số thuốc.
Một số virus và nhiễm nấm.
Khô miệng.
Nội tiết thay đổi, chẳng hạn như những người liên quan đến mang thai, chu kỳ kinh nguyệt hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
Dinh dưỡng kém.
Lạm dụng chất.
Nha khoa phục hồi không hợp lý.
Các biến chứng
Nếu không điều trị viêm nướu có thể tiến triển đến bệnh nướu răng, lây lan đến các mô cơ và xương (nha chu), một tình trạng nghiêm trọng hơn nhiều có thể dẫn đến mất răng. Nha chu và sức khỏe răng miệng kém nói chung cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể theo những cách không hoàn toàn hiểu rõ. Nghiên cứu liên kết nha chu làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc bệnh phổi. Và những phụ nữ có chu có thể có nhiều khả năng sinh em bé sinh non hoặc trẻ sơ sinh có cân nặng lúc sinh thấp hơn là phụ nữ với nướu răng khỏe mạnh. Mặc dù cần thêm nghiên cứu, các nghiên cứu này nêu bật tầm quan trọng của việc chăm sóc răng và nướu
Các xét nghiệm và chẩn đoán
Các nha sĩ thường chẩn đoán dựa vào triệu chứng viêm nướu mô tả, kiểm tra một số răng miệng, nướu răng và lưỡi. Nha sĩ sẽ tìm mảng bám và cao răng tích tụ trên răng và kiểm tra nướu răng bị đỏ, sưng và chảy máu dễ dàng.
Nếu nó không rõ ràng những gì đã gây ra viêm nướu, nha sĩ có thể khuyên có một giám định y khoa để kiểm tra điều kiện sức khỏe tiềm ẩn.
Phương pháp điều trị và thuốc
Điều trị thường có thể đảo ngược các triệu chứng của viêm nướu và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh nướu đã nghiêm trọng và mất răng. Hiệu quả điều trị đòi hỏi phải chăm sóc chuyên nghiệp tiếp theo, tăng cường vệ sinh răng miệng tại nhà.
Chuyên nghiệp chăm sóc viêm nướu bao gồm:
Một đánh giá ban đầu và làm sạch răng miệng kỹ lưỡng để loại bỏ tất cả dấu vết của các mảng bám răng và cao răng.
Hướng dẫn về đánh răng và dùng chỉ nha khoa có kỹ thuật hiệu quả.
Theo dõi thường xuyên kiểm tra và làm sạch chuyên nghiệp.
Sửa chữa phục hồi răng mà cản trở việc vệ sinh đầy đủ, nếu cần thiết.
Theo dõi chăm sóc tại nhà bao gồm:
Đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Một bàn chải đánh răng điện có thể giúp đánh hiệu quả hơn.
Dùng chỉ nha khoa ít nhất mỗi ngày.
Sử dụng súc miệng sát khuẩn, nếu được đề nghị bởi bác sĩ nha khoa.
Làm sạch chuyên nghiệp ban đầu sẽ bao gồm sử dụng các dụng cụ nha khoa để loại bỏ tất cả dấu vết của các mảng bám răng và cao răng, một thủ tục được gọi là mở rộng quy mô. Mở rộng quy mô có thể khó chịu, đặc biệt là khi nướu răng đã nhạy cảm hoặc có mảng bám sâu rộng và tích tụ cao răng.
Răng không thẳng hàng hoặc thân răng phù hợp kém, cầu răng, phục hồi răng khác có thể gây kích thích nướu răng và cũng làm cho khó hơn để loại bỏ mảng bám trong quá trình chăm sóc tại nhà hàng ngày. Nếu một trong những điều kiện này là góp phần viêm nướu, nha sĩ có thể khuyên nên sửa chữa những vấn đề này.
Viêm nướu thường đỡ hơn sau khi làm sạch chuyên nghiệp toàn diện, miễn là tiếp tục thực hiện theo một chương trình vệ sinh răng miệng tốt ở nhà. Nha sĩ sẽ giúp có kế hoạch hiệu quả theo dõi chương trình. Sẽ xem xét đánh răng và dùng chỉ nha khoa kỹ thuật để đảm bảo rằng đang nhận được lợi ích tối đa. Nha sĩ cũng có thể khuyên nên sử dụng súc miệng sát khuẩn để giúp làm sạch vi khuẩn.
Nếu vệ sinh tại nhà phù hợp, sẽ thấy sự trở lại của màu hồng, mô nướu khỏe mạnh trong vòng vài ngày hoặc vài tuần. Cần phải thực hành tốt vệ sinh răng miệng cho cuộc sống, tuy nhiên, vấn đề mảng bám không trở lại.
Phong cách sống và biện pháp khắc phục
Chăm sóc tại nhà đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn và đảo ngược viêm nướu. Các bước có thể dùng ở nhà bao gồm:
Hãy thường xuyên làm sạch răng chuyên nghiệp, theo một lịch trình khuyến cáo của bác sĩ nha khoa.
Sử dụng một bàn chải mềm và thay thế ít nhất mỗi 3 - 4 tháng.
Xem xét sử dụng một bàn chải đánh răng điện, có thể có hiệu quả hơn loại bỏ các mảng bám và cao răng.
Đánh răng hai lần một ngày, hoặc tốt hơn sau mỗi bữa ăn hoặc ăn nhẹ.
Dùng chỉ nha khoa ít nhất hàng ngày.
Sử dụng nước súc miệng sát khuẩn, nếu được đề nghị bởi bác sĩ nha khoa.
Sử dụng làm sạch kẽ răng, như là một lựa chọn thanh nha khoa hoặc thiết kế đặc biệt để làm sạch giữa các răng .
Không dựa vào kem đánh răng để làm công việc kiểm soát cao răng, đánh răng và dùng chỉ nha khoa nên làm.
Phòng chống
Cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm nướu là một chương trình vệ sinh răng miệng tốt, một khi bắt đầu sớm và thực hành thống nhất trong suốt cuộc đời. Điều đó có nghĩa là đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ, và dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày. Tốt hơn, đánh răng sau mỗi bữa ăn hoặc ăn vặt hoặc là nha sĩ đề nghị. Một vệ sinh hoàn chỉnh với một bàn chải đánh răng và dùng chỉ nha khoa 3 - 5 phút. Dùng chỉ nha khoa trước khi chải sạch sẽ cho phép lỏng thức ăn và vi khuẩn.
Ngoài ra, gặp nha sĩ để làm sạch chuyên nghiệp, thường là mỗi sáu đến 12 tháng. Nếu có yếu tố nguy cơ gia tăng cơ hội phát triển của viêm nướu, có thể cần chuyên gia nha khoa làm sạch thường xuyên hơn.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.
Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)
Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.
Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!
Sau vụ cơ quan chức năng ở TPHCM triệt phá đường dây dùng 500 tấn natri silicate sơ chế 3.000 tấn thịt ốc bươu trước khi đưa ra thị trường, nhiều người lo lắng về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lỡ ăn phải loại thực phẩm này.
Do đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.