
Thời tiết nồm ẩm khiến quần áo có mùi hôi và dễ ẩm mốc.
Cách giữ trang phục khô ráo
Quần áo, giày và túi xách bị ẩm ướt lâu ngày đều có thể xuất hiện nấm mốc. Ở tình trạng nhẹ, chúng có màu xám hoặc trắng, sinh sôi từ vết bẩn, vụn thức ăn, dầu mỡ bám trên trang phục mà chưa được làm sạch. Nấm mốc phát triển mạnh có thể phá hỏng các chất liệu vải hữu cơ như bông, linen, khiến quần áo hư hại, đổi màu.
Để ngăn ngừa nấm mốc tấn công tủ quần áo trong thời tiết nồm ẩm, khi giặt quần áo, bạn hãy cố gắng vắt thật kiệt nước trên trang phục. Treo quần áo thẳng, phơi tách rời nhau là cách tốt nhất để đảm bảo quần áo khô ráo hoàn toàn. Trong những ngày độ ẩm ngoài trời cao, hoặc trời mưa phùn, bạn nên phơi đồ trong nhà nhưng đảm bảo có khoảng trống giữa quần áo. Bạn có thể bật máy hút ẩm trong nhà, hoặc bật điều hòa để không khí lưu thông tốt hơn.
Với giày và túi làm bằng da, bạn hãy dùng khăn vải khô lau kỹ bên trong túi, giày để loại bỏ độ ẩm trên bề mặt. Đặt đồ da ở nơi khô thoáng, nhưng tránh xa lò sưởi hoặc ánh nắng trực tiếp. Với giày vải, hãy kéo lưỡi gà và miếng lót giày ra, phơi ngoài trời nắng. Nhét giấy ăn trong giày, túi cũng giúp giảm độ ẩm tích tụ bên trong.
Làm gì khi nấm mốc đã xuất hiện?

Nấm mốc không chỉ phá hủy trang phục mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Nếu các vết mốc đã hình thành trên bề mặt quần áo, giày túi, bạn nên mang chúng đi giặt trong nước nóng pha loãng với một chút thuốc tẩy. Nếu trang phục quá mỏng manh, hãy dùng nước giặt, xà phòng có các thành phần kháng khuẩn như chiết xuất hạt cam chanh, tinh dầu tràm trà. Mang quần áo đi giặt khô cũng là lựa chọn phù hợp nếu bạn có điều kiện.
Trường hợp nấm mốc để lại vết ố trên quần áo, bạn có thể áp dụng mẹo dùng nước cốt chanh hoặc oxy già (hydrogen peroxide) để chà sát, sau đó phơi đồ dưới nắng. Biện pháp trên cũng có thể áp dụng cho giày, túi làm bằng vải.
Với đồ da, bạn nên mang ra ngoài trời, dùng vải microfiber để lau sạch nấm mốc. Lý do nên thực hiện ở ngoài trời là để đảm bảo không khí lưu thông, tránh hít phải bào tử nấm mốc có hại cho sức khỏe. Sau đó, bạn có thể dùng cồn y tế để lau sạch vùng bị nấm mốc. Bào tử còn sót lại trên bề mặt túi, giày có thể tiếp tục sinh sôi.
Mẹo bảo quản trang phục trong tiết trời nồm ẩm

Cho gói hút ẩm vào tủ quần áo để giảm hiện tượng nấm mốc khi trời nồm.
Trước khi cất đồ vào lại tủ quần áo, bạn hãy đảm bảo mọi ngóc ngách trong tủ không còn nấm mốc. Bạn cũng nên mở cửa tủ quần áo nếu có thể, đồng thời hạn chế nhồi nhét quá nhiều đồ trong tủ. Trong những ngày trời nắng khô, hãy mang quần áo đi phơi ngoài trời.
Để giảm nấm mốc trên quần áo, bạn cũng không nên bảo quản đồ trong túi nylon, túi nhựa kín, kể cả là túi đựng đồ sau khi giặt khô. Với một số trang phục cần được bảo quản kỹ càng, hãy chọn túi đựng quần áo làm bằng vải và nhét thêm giấy ăn khô vào các túi áo. Bạn cũng có thể dùng gói hút ẩm để bảo vệ quần áo, giày túi trong những ngày nồm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng tránh các bệnh hay gặp khi thời tiết nồm ẩm.
Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.
Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.
Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng
Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.
Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?
Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.
Sức khỏe luôn là món quà vô giá và Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM tự hào được đồng hành cùng bạn trong hành trình gìn giữ món quà ấy.
Dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa để bảo vệ mạch máu. Việc lựa chọn thực phẩm đúng là nền tảng giúp kiểm soát các nguy cơ như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch…