
Thời tiết nồm ẩm khiến quần áo có mùi hôi và dễ ẩm mốc.
Cách giữ trang phục khô ráo
Quần áo, giày và túi xách bị ẩm ướt lâu ngày đều có thể xuất hiện nấm mốc. Ở tình trạng nhẹ, chúng có màu xám hoặc trắng, sinh sôi từ vết bẩn, vụn thức ăn, dầu mỡ bám trên trang phục mà chưa được làm sạch. Nấm mốc phát triển mạnh có thể phá hỏng các chất liệu vải hữu cơ như bông, linen, khiến quần áo hư hại, đổi màu.
Để ngăn ngừa nấm mốc tấn công tủ quần áo trong thời tiết nồm ẩm, khi giặt quần áo, bạn hãy cố gắng vắt thật kiệt nước trên trang phục. Treo quần áo thẳng, phơi tách rời nhau là cách tốt nhất để đảm bảo quần áo khô ráo hoàn toàn. Trong những ngày độ ẩm ngoài trời cao, hoặc trời mưa phùn, bạn nên phơi đồ trong nhà nhưng đảm bảo có khoảng trống giữa quần áo. Bạn có thể bật máy hút ẩm trong nhà, hoặc bật điều hòa để không khí lưu thông tốt hơn.
Với giày và túi làm bằng da, bạn hãy dùng khăn vải khô lau kỹ bên trong túi, giày để loại bỏ độ ẩm trên bề mặt. Đặt đồ da ở nơi khô thoáng, nhưng tránh xa lò sưởi hoặc ánh nắng trực tiếp. Với giày vải, hãy kéo lưỡi gà và miếng lót giày ra, phơi ngoài trời nắng. Nhét giấy ăn trong giày, túi cũng giúp giảm độ ẩm tích tụ bên trong.
Làm gì khi nấm mốc đã xuất hiện?

Nấm mốc không chỉ phá hủy trang phục mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Nếu các vết mốc đã hình thành trên bề mặt quần áo, giày túi, bạn nên mang chúng đi giặt trong nước nóng pha loãng với một chút thuốc tẩy. Nếu trang phục quá mỏng manh, hãy dùng nước giặt, xà phòng có các thành phần kháng khuẩn như chiết xuất hạt cam chanh, tinh dầu tràm trà. Mang quần áo đi giặt khô cũng là lựa chọn phù hợp nếu bạn có điều kiện.
Trường hợp nấm mốc để lại vết ố trên quần áo, bạn có thể áp dụng mẹo dùng nước cốt chanh hoặc oxy già (hydrogen peroxide) để chà sát, sau đó phơi đồ dưới nắng. Biện pháp trên cũng có thể áp dụng cho giày, túi làm bằng vải.
Với đồ da, bạn nên mang ra ngoài trời, dùng vải microfiber để lau sạch nấm mốc. Lý do nên thực hiện ở ngoài trời là để đảm bảo không khí lưu thông, tránh hít phải bào tử nấm mốc có hại cho sức khỏe. Sau đó, bạn có thể dùng cồn y tế để lau sạch vùng bị nấm mốc. Bào tử còn sót lại trên bề mặt túi, giày có thể tiếp tục sinh sôi.
Mẹo bảo quản trang phục trong tiết trời nồm ẩm

Cho gói hút ẩm vào tủ quần áo để giảm hiện tượng nấm mốc khi trời nồm.
Trước khi cất đồ vào lại tủ quần áo, bạn hãy đảm bảo mọi ngóc ngách trong tủ không còn nấm mốc. Bạn cũng nên mở cửa tủ quần áo nếu có thể, đồng thời hạn chế nhồi nhét quá nhiều đồ trong tủ. Trong những ngày trời nắng khô, hãy mang quần áo đi phơi ngoài trời.
Để giảm nấm mốc trên quần áo, bạn cũng không nên bảo quản đồ trong túi nylon, túi nhựa kín, kể cả là túi đựng đồ sau khi giặt khô. Với một số trang phục cần được bảo quản kỹ càng, hãy chọn túi đựng quần áo làm bằng vải và nhét thêm giấy ăn khô vào các túi áo. Bạn cũng có thể dùng gói hút ẩm để bảo vệ quần áo, giày túi trong những ngày nồm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phòng tránh các bệnh hay gặp khi thời tiết nồm ẩm.
Ăn các loại hạt có thể giúp giữ mức đường huyết ổn định bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự tăng đột biến. Vậy những loại hạt nào giúp hạ đường huyết tự nhiên?
Việc đổ mồ hôi để chữa cảm lạnh, bằng các phương pháp như xông hoặc tập thể dục, có thể giúp giảm các triệu chứng nghẹt mũi, ho và đau họng. Tuy nhiên, hiệu quả tạm thời này không có nghĩa là bạn có thể nhanh chóng khỏi cảm lạnh.
Bạn không phải là người duy nhất bị cháy nắng dù đã dành thời gian thoa kem chống nắng. Các chuyên gia khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày, nhưng không phải lúc nào cũng cung cấp hướng dẫn sử dụng đúng cách.
Quả lựu từ lâu được xem là thực phẩm hỗ trợ làm đẹp da nhờ giàu chất chống oxy hóa. Các hoạt chất này giúp bảo vệ tế bào, làm chậm lão hóa, nên lựu được ứng dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và thực phẩm chức năng.
Khi tuổi thọ trung bình ngày càng tăng, điều quan trọng cần phải chú trọng là những thay đổi của cơ thể khi quá trình lão hóa bắt đầu. Những thay đổi về đường tiêu hóa ở người cao tuổi rất là phổ biến, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Một số rối loạn tiêu hóa là do sinh lý, còn lại là do bệnh lý của người cao tuổi ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa.
Mồng tơi không chỉ là loại rau quen thuộc trong những bát canh giải nhiệt ngày hè mà còn là nguồn dưỡng chất tốt cho làn da. Với đặc tính mát, chứa nhiều chất nhầy và vitamin, mồng tơi từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để hỗ trợ làm dịu làn da trứng cá.
Mùa thi cử luôn là giai đoạn căng thẳng, đòi hỏi sự nỗ lực bền bỉ và khả năng tập trung cao độ từ các sĩ tử. Trong bối cảnh áp lực học tập đè nặng, bộ não cơ quan điều khiển thầm lặng của mỗi người buộc phải hoạt động với cường độ liên tục. Để giúp các em vượt qua thử thách này với sự minh mẫn và hiệu suất tối ưu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về dinh dưỡng khoa học, cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe trí não lâu dài.
Mặc dù việc đi đại tiện đều đặn hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể, nhưng việc đi đại tiện theo một lịch trình đều đặn có thể là một thách thức. Tuy nhiên, việc tuân theo các thói quen giúp cải thiện độ đặc của phân, thiết lập thời gian đi vệ sinh đều đặn và thúc đẩy quá trình làm rỗng ruột có thể hỗ trợ việc đi đại tiện đều đặn hơn.