Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giảm mụn, bảo vệ da mặt khi đeo khẩu trang mùa Covid-19

Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp hàng đầu để phòng tránh sự lây lan của virus SARS-CoV-2. Nếu bạn lo ngại về tình trạng kích ứng, gây mụn trên mặt, một số mẹo sau có thể giúp bạn bảo vệ làn da khi tuân thủ nghiêm biện pháp phòng tránh dịch Covid-19

Nếu bạn thấy da mặt nổi nhiều mụn khi đeo khẩu trang, có thể da bạn đã bị kích ứng, dị ứng với khẩu trang y tế. Nhiều người đang bị mụn lo ngại đeo khẩu trang vải thường xuyên có thể khiến da xấu đi. Đừng vội cởi khẩu trang, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau để giảm mụn trên mặt.

Theo báo điện tử VTC News, khi 2 người đeo khẩu trang, nguy cơ lây nhiễm Covid-19 giảm từ 90% xuống còn 1,5%. Trước những ca mắc mới COVID-19 trong cộng đồng, các biện pháp phòng chống dịch bệnh lại tiếp tục được tăng cường, trong đó có đeo khẩu trang nơi công cộng.

Để ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang, trước hết bạn cần đeo khẩu trang đúng cách, vệ sinh và thay khẩu trang nếu phải ra ngoài nhiều lần. Khi khẩu trang bị ẩm ướt, bạn cần thay khẩu trang mới ngay lập tức. Bạn nên rửa tay sạch trước khi đeo khẩu trang, trước và sau khi tháo khẩu trang. Đồng thời khi tháo khẩu trang, tránh chạm vào mặt ngoài của khẩu trang vì nó có thể có mầm bệnh.

Đối với khẩu trang vải, bạn nên thay giặt hàng ngày để đảm bảo hiệu quả của khẩu trang. Bạn nên phơi khô khẩu trang dưới ánh nắng để tia UV giúp diệt khuẩn.

Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc da sau khi đeo khẩu trang:

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên làm sạch da bằng 2 bước (tẩy trang và dùng sữa rữa mặt) trong khoảng 30-60 giây. Bước làm sạch sâu giúp bạn loại bỏ bã nhờn, tế bào chết hoặc xơ vải bám trên da mặt. 

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA (acid hyaluranic) để làm sạch các lỗ chân lông. Mặt nạ từ đất sét, than hoạt tính cũng có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng các mặt nạ này 3 lần/tuần.

Chăm sóc da ban ngày

Vùng da dễ bị mụn khi đeo khẩu trang

Phần khuôn mặt được che phủ bởi khẩu trang thường có xu hướng đổ dầu nhiều hơn. Do đó, khi dưỡng ẩm cho vùng mũi, bên dưới má và cằm, bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu.

Trị mụn

Bạn tuyệt đối không nên nặn mụn, khiến viêm lây ra cả khuôn mặt và làm tình trạng da mặt xấu đi. Bạn nên chọn các sản phẩm chứa acid salicylic, đất sét cao lanh hoặc rễ cam thảo để giảm sưng, nhanh liền sẹo. Các vùng da bị mụn nên được điều trị đặc biệt để không khiến da mặt bị khô, nứt nẻ. 

Trang điểm nhẹ 

Trang điểm nhẹ, tập trung vào phần mắt khi đeo khẩu trang

Nếu bạn phải tiếp xúc với nhiều người và đeo khẩu trang trong thời gian dài, bạn nên trang điểm càng ít càng tốt. Thay vì trang điểm cả khuôn mặt, bạn có thể chỉ trang điểm mắt. 

Bạn nên chọn mỹ phẩm, kem chống nắng chứa bột khoáng như kẽm oxide, bởi chất này có khả năng giảm kích ứng da và đóng vai trò như hàng rào bảo vệ da. Sản phẩm không chứa dầu sẽ hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Nổi mụn do đeo khẩu trang và cách khắc phục

Quỳnh Trang H+ (Theo Body and Soul) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 25/02/2026

    Ăn trứng mỗi ngày có tốt không?

    Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?

  • 25/02/2026

    8 loại gia vị nên dùng khi bạn đang hạn chế lượng muối

    Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.

  • 24/02/2026

    Một số thảo dược chống viêm tiềm năng

    Phản ứng viêm là một quá trình sinh học đa bước, đòi hỏi sự can thiệp từ nhiều nhóm hợp chất khác nhau để đạt được hiệu quả điều hòa tối ưu. Từ khả năng làm giảm giải phóng histamine của La hán quả đến tác động ức chế nitric oxide của Hạ khô thảo và đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của Curcumin trong Nghệ, các thảo dược đang chứng minh vai trò quan trọng trong việc duy trì ổn định nội môi.

  • 24/02/2026

    Mất ngủ khi mang thai: Bí quyết giúp mẹ bầu ngủ ngon và an toàn cho thai nhi

    Mất ngủ khi mang thai không chỉ là nỗi lo về sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng các giải pháp hỗ trợ sẽ giúp mẹ cải thiện giấc ngủ nhanh chóng.

  • 24/02/2026

    Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán

    Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian quan trọng trong văn hóa người Việt, nhưng cũng là thời điểm gây ra những xáo trộn lớn về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động. Những thay đổi đột ngột này dẫn đến hội chứng "mệt mỏi hậu kỳ nghỉ", làm suy giảm hệ miễn dịch và gia tăng nguy cơ tái phát các bệnh lý mạn tính.

  • 23/02/2026

    U xơ tử cung có gây hiếm muộn không?

    Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?

  • 23/02/2026

    Lên kế hoạch tập luyện cho năm mới: Đặt mục tiêu và thực hiện hiệu quả

    Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.

  • 22/02/2026

    Những tác hại kinh hoàng với sức khoẻ khi dùng thực phẩm bẩn

    Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.

Xem thêm