Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Giảm mụn, bảo vệ da mặt khi đeo khẩu trang mùa Covid-19

Đeo khẩu trang là một trong những biện pháp hàng đầu để phòng tránh sự lây lan của virus SARS-CoV-2. Nếu bạn lo ngại về tình trạng kích ứng, gây mụn trên mặt, một số mẹo sau có thể giúp bạn bảo vệ làn da khi tuân thủ nghiêm biện pháp phòng tránh dịch Covid-19

Nếu bạn thấy da mặt nổi nhiều mụn khi đeo khẩu trang, có thể da bạn đã bị kích ứng, dị ứng với khẩu trang y tế. Nhiều người đang bị mụn lo ngại đeo khẩu trang vải thường xuyên có thể khiến da xấu đi. Đừng vội cởi khẩu trang, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau để giảm mụn trên mặt.

Theo báo điện tử VTC News, khi 2 người đeo khẩu trang, nguy cơ lây nhiễm Covid-19 giảm từ 90% xuống còn 1,5%. Trước những ca mắc mới COVID-19 trong cộng đồng, các biện pháp phòng chống dịch bệnh lại tiếp tục được tăng cường, trong đó có đeo khẩu trang nơi công cộng.

Để ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang, trước hết bạn cần đeo khẩu trang đúng cách, vệ sinh và thay khẩu trang nếu phải ra ngoài nhiều lần. Khi khẩu trang bị ẩm ướt, bạn cần thay khẩu trang mới ngay lập tức. Bạn nên rửa tay sạch trước khi đeo khẩu trang, trước và sau khi tháo khẩu trang. Đồng thời khi tháo khẩu trang, tránh chạm vào mặt ngoài của khẩu trang vì nó có thể có mầm bệnh.

Đối với khẩu trang vải, bạn nên thay giặt hàng ngày để đảm bảo hiệu quả của khẩu trang. Bạn nên phơi khô khẩu trang dưới ánh nắng để tia UV giúp diệt khuẩn.

Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ và chăm sóc da sau khi đeo khẩu trang:

Làm sạch da trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, bạn nên làm sạch da bằng 2 bước (tẩy trang và dùng sữa rữa mặt) trong khoảng 30-60 giây. Bước làm sạch sâu giúp bạn loại bỏ bã nhờn, tế bào chết hoặc xơ vải bám trên da mặt. 

Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA (acid hyaluranic) để làm sạch các lỗ chân lông. Mặt nạ từ đất sét, than hoạt tính cũng có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên da. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng các mặt nạ này 3 lần/tuần.

Chăm sóc da ban ngày

Vùng da dễ bị mụn khi đeo khẩu trang

Phần khuôn mặt được che phủ bởi khẩu trang thường có xu hướng đổ dầu nhiều hơn. Do đó, khi dưỡng ẩm cho vùng mũi, bên dưới má và cằm, bạn nên sử dụng các sản phẩm không chứa dầu.

Trị mụn

Bạn tuyệt đối không nên nặn mụn, khiến viêm lây ra cả khuôn mặt và làm tình trạng da mặt xấu đi. Bạn nên chọn các sản phẩm chứa acid salicylic, đất sét cao lanh hoặc rễ cam thảo để giảm sưng, nhanh liền sẹo. Các vùng da bị mụn nên được điều trị đặc biệt để không khiến da mặt bị khô, nứt nẻ. 

Trang điểm nhẹ 

Trang điểm nhẹ, tập trung vào phần mắt khi đeo khẩu trang

Nếu bạn phải tiếp xúc với nhiều người và đeo khẩu trang trong thời gian dài, bạn nên trang điểm càng ít càng tốt. Thay vì trang điểm cả khuôn mặt, bạn có thể chỉ trang điểm mắt. 

Bạn nên chọn mỹ phẩm, kem chống nắng chứa bột khoáng như kẽm oxide, bởi chất này có khả năng giảm kích ứng da và đóng vai trò như hàng rào bảo vệ da. Sản phẩm không chứa dầu sẽ hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Nổi mụn do đeo khẩu trang và cách khắc phục

Quỳnh Trang H+ (Theo Body and Soul) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 27/09/2026

    Ăn sáng giàu protein có giúp kiểm soát đường huyết?

    Nhiều ý kiến cho rằng, ăn nhiều protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết. Thực tế thế nào?

  • 27/09/2026

    Tâm lý tuổi dậy thì THCS: Kết nối bạn bè và áp lực "phải người lớn"

    Giai đoạn Trung học cơ sở (THCS) đánh dấu một cột mốc chuyển giao quan trọng trong cuộc đời của mỗi đứa trẻ. Đây là thời kỳ các em không còn là những đứa trẻ vô tư, nhưng cũng chưa thực sự trở thành người lớn. Chính sự lấp lửng này, kết hợp cùng những biến đổi mạnh mẽ từ bên trong lẫn bên ngoài, đã khiến nhiều học sinh rơi vào trạng thái chông chênh, dễ dẫn đến những bất ổn tinh thần nghiêm trọng. Việc thấu hiểu sâu sắc thế giới nội tâm của trẻ ở giai đoạn này là chìa khóa vàng giúp gia đình và nhà trường ngăn ngừa những hệ lụy về mặt sức khỏe tâm thần.

  • 26/09/2026

    Lời khuyên để sống lâu hơn khi mắc ung thư

    Khi mắc ung thư, có rất nhiều điều bạn có thể làm mỗi ngày để không chỉ vượt qua bệnh tật mà còn cảm thấy khỏe khoắn và tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất. Dù bạn đang trong quá trình điều trị hay đã hoàn tất, dưới đây là những lời khuyên giúp bạn tự chăm sóc bản thân.

  • 26/09/2026

    Tác dụng bất ngờ của quả bưởi đối với sức khỏe con người

    Khám phá hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích thiết thực từ quả bưởi giúp bảo vệ cơ thể toàn diện.

  • 26/09/2026

    9 dấu hiệu bất ngờ báo hiệu cơn đau nửa đầu sắp xảy ra

    Các cơn đau nửa đầu có thể bao gồm giai đoạn tiền triệu với những dấu hiệu cảnh báo tinh tế cho thấy cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Khi bạn bắt đầu nhận ra các triệu chứng tiền triệu, bạn có thể bắt đầu điều trị đau nửa đầu ở giai đoạn sớm đó để giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của cơn đau.

  • 25/09/2026

    Bệnh thoái hoá điểm vàng do tuổi tác (AMD)

    Bệnh thoái hoá điểm vàng do tuổi tác thường gặp ở người già, bệnh gây nhiều khó chịu do thị lực của bạn bị kém đi, nhạy cảm với ánh sáng, gặp khó khăn khi phải đọc sách hay nhận diện khuôn mặt. Cùng tìm hiểu về bệnh thoái hoá điểm vàng do tuổi tác có triệu chứng gì và hiện nay đang có phương pháp nào điều trị bệnh qua bài viết sau!

  • 25/09/2026

    Ăn hơn 30 g đạm một bữa có bị lãng phí?

    Nhiều người tin cơ thể chỉ có thể hấp thụ 20–30 g đạm (protein) trong một bữa, phần ăn thêm sẽ bị lãng phí. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học mới cho thấy đây là sự nhầm lẫn giữa khả năng hấp thụ đạm và mức kích thích tổng hợp protein cơ bắp.

  • 25/09/2026

    11 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung tự nhiên

    Bệnh lạc nội mạc tử cung gây ra các triệu chứng đau đớn, nhưng các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này. Tìm hiểu về các chất bổ sung, thảo dược và thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.

Xem thêm