Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  22/07/2016 - Tâm lý

  Những thực phẩm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

  Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe của con người, nó có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch và rất nhiều các căn bệnh khác. Một nghiên cứu mới đây còn chỉ ra rằng những thứ chúng ta ăn cũng có thể có tác động rất lớn đến chất lượng giấc ngủ.

• 
  20/07/2016 - Tâm lý

  6 sai lầm nghiêm trọng phổ biến bố mẹ làm hư trẻ

  Có thể phụ huynh không ngờ rằng chính cách cư xử hết sức sai lầm của mình đang gián tiếp làm trẻ trở nên xấu tính và khó dạy bảo hơn.

• 
  17/07/2016 - Tâm lý

  Đi khám hiếm muộn- làm sao để trút bỏ gánh nặng tâm lý?

  Đi khám bệnh (tim, gan, phổi…) thì thấy bình thường rồi. Bạn “hiên ngang” gọi xin sếp và thông báo với bạn bè đồng nghiệp mình đi khám bệnh. Vậy thì chẳng hiểu tại sao khi mình mong con và tìm kiếm sự giúp đỡ - một nguyện vọng rất chính đáng và đáng thông cảm vậy, bạn lại mang nặng một cảm giác “có lỗi”. Ờ thì đúng là lỗi, mà lỗi “tại định mệnh” khiến cho vợ chồng bạn chờ hoài không thấy con, chứ bạn nào có lỗi gì đâu.

• 
  17/07/2016 - Tâm lý

  10 hiệu ứng tâm lý rất hữu dụng cho bạn trong cuộc sống

  Tâm lý con người rất phức tạp, nó vừa có tính riêng biệt vừa có tính chung, đằng sau mỗi một hành vi đều ẩn chứa bí mật tâm lý kỳ diệu. Có đến 10 hiện tượng tâm lý hành vi hữu dụng nhất sẽ giúp bạn hiểu thêm về hành vi của người khác và của cả bản thân mình.

• 
  15/07/2016 - Tâm lý

  Thực phẩm giúp giảm lo âu

  Lo âu nằm trong số những rối loạn tâm thần phổ biến nhất. Chung sống với chứng lo âu có thể cản trở cho cuộc sống hàng ngày của bạn và khiến bạn khó thực những nhiệm vụ hàng ngày.

• 
  14/07/2016 - Tâm lý

  Nghe nhạc có thể giúp bạn dễ ngủ?

  Có thể bạn đã nghe thông tin rất nhiều người trưởng thành đang gặp phải tình trạng thiếu ngủ.

• 
  13/07/2016 - Tâm lý

  Căng thẳng do áp lực công việc gây hại ra sao?

  Có nhiều lý do nói nơi làm việc thường được cho là khởi nguồn của mọi căng thẳng trong cuộc sống, theo Lifescript.

• 
  08/07/2016 - Tâm lý

  Các nhà khoa học đã hiểu sai về mối liên quan giữa paracetamol và bệnh tự kỷ

  Một nghiên cứu gần đây trên tờ Journal of Epidemiology thấy rằng các bé trai liên tục tiếp xúc với paracetamol trong bụng mẹ có nguy cơ bị bệnh tự kỷ cao hơn. Nhưng giám đốc khoa học của tổ chức chuyên về bệnh tự kỷ Autistica, TS James Cusack, nhấn mạnh rằng "không đủ bằng chứng" để ủng hộ nhận định này.

• 
  06/07/2016 - Tâm lý

  Sự cô đơn làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

  Những người sống cô đơn hay cô lập dễ tăng nguy cơ suy giảm hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể, dễ mắc huyết áp cao hơn những người bình thường khác.

• 
  04/07/2016 - Tâm lý

  Làm gì để kiểm soát áp lực khi thế giới đầy rẫy những bất ổn?

  Ngay cả khi cuộc sống của bạn đang hết sức thoải mái, không tồn tại nhiều áp lực về tài chính, công việc hay các mối quan hệ...

• 
  01/07/2016 - Tâm lý

  Trẻ tự kỷ: 1 giờ với bố mẹ hơn 5 tiếng học cùng chuyên gia

  Đó là chia sẻ của chuyên gia về tự kỷ, cử nhân Fulbrighter Nguyễn Thị Nha Trang sau khi lắng nghe chia sẻ của một phụ huynh về sự tiến bộ của con khi bố mẹ cùng tham gia dạy con tự kỷ học.

• 
  25/06/2016 - Tâm lý

  6 thói quen hàng ngày gây hại như hút thuốc lá

  Bạn không hút thuốc lá và yên tâm rằng đang có lối sống tương đối lành mạnh. Tuy nhiên một số thói quen cũng tác động xấu tương tự như việc hút thuốc, thậm chí còn dẫn tới nguy cơ ung thư tương đương với thuốc lá. Thật may là có những cách để bạn giảm bớt hoặc từ bỏ được những thói quen đó.