Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  08/07/2016 - Tâm lý

  Các nhà khoa học đã hiểu sai về mối liên quan giữa paracetamol và bệnh tự kỷ

  Một nghiên cứu gần đây trên tờ Journal of Epidemiology thấy rằng các bé trai liên tục tiếp xúc với paracetamol trong bụng mẹ có nguy cơ bị bệnh tự kỷ cao hơn. Nhưng giám đốc khoa học của tổ chức chuyên về bệnh tự kỷ Autistica, TS James Cusack, nhấn mạnh rằng "không đủ bằng chứng" để ủng hộ nhận định này.

• 
  06/07/2016 - Tâm lý

  Sự cô đơn làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim

  Những người sống cô đơn hay cô lập dễ tăng nguy cơ suy giảm hệ thống miễn dịch bảo vệ cơ thể, dễ mắc huyết áp cao hơn những người bình thường khác.

• 
  04/07/2016 - Tâm lý

  Làm gì để kiểm soát áp lực khi thế giới đầy rẫy những bất ổn?

  Ngay cả khi cuộc sống của bạn đang hết sức thoải mái, không tồn tại nhiều áp lực về tài chính, công việc hay các mối quan hệ...

• 
  01/07/2016 - Tâm lý

  Trẻ tự kỷ: 1 giờ với bố mẹ hơn 5 tiếng học cùng chuyên gia

  Đó là chia sẻ của chuyên gia về tự kỷ, cử nhân Fulbrighter Nguyễn Thị Nha Trang sau khi lắng nghe chia sẻ của một phụ huynh về sự tiến bộ của con khi bố mẹ cùng tham gia dạy con tự kỷ học.

• 
  25/06/2016 - Tâm lý

  6 thói quen hàng ngày gây hại như hút thuốc lá

  Bạn không hút thuốc lá và yên tâm rằng đang có lối sống tương đối lành mạnh. Tuy nhiên một số thói quen cũng tác động xấu tương tự như việc hút thuốc, thậm chí còn dẫn tới nguy cơ ung thư tương đương với thuốc lá. Thật may là có những cách để bạn giảm bớt hoặc từ bỏ được những thói quen đó.

• 
  14/06/2016 - Tâm lý

  Liệu ác mộng có thể gây đau tim trong lúc ngủ không?

  Có những báo cáo trường hợp ghi lại rằng, những người không có nguy cơ trước đây, đã có cơn đau tim sau khi mơ thấy ác mộng, tuy nhiên số này rất hiếm.

• 
  13/06/2016 - Tâm lý

  Phải làm gì khi người tôi yêu bị trầm cảm

  Mỗi người đều có thể tự xoay xở được với nỗi buồn trung bình trong vòng 24 giờ. Nhưng trầm cảm thì nguy hiểm hơn hẳn mà lối thoát cuối cùng thường là rượu hay thuốc hay tự sát. Một trong những diễn viên hài vĩ đại nhất trên thế giới, Robbin William đã tự sát sau những chuỗi trầm cảm kéo dài.

• 
  01/06/2016 - Tâm lý

  5 cách giúp bạn đẩy lùi căng thẳng

  Căng thẳng có thể diễn ra âm thầm hoặc biểu hiện rầm rộ làm bạn cảm thấy hết sức khó chịu. Vậy làm thế nào để giảm bớt căng thẳng?

• 
  28/05/2016 - Tâm lý

  Chỉ 1 phút luyện tập tích cực cũng có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe

  Nếu bạn từ bỏ việc luyện tập thể dục chỉ bởi vì quỹ thời gian eo hẹp, bạn có thể cần phải suy nghĩ lại. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng chỉ 1 phút luyện tập với cường độ cao 3 lần một tuần cũng đủ để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn tương tự như những bài tập luyện truyền thống cần nhiều thời gian.

• 
  23/05/2016 - Tâm lý

  Biện pháp giúp bạn giảm lo âu

  Rối loạn lo âu gây ra nhiều vấn đề trong cuộc sống thường ngày cũng như trong công việc. Vậy có những giải pháp nào giúp bạn khắc phục tình trạng này?

• 
  22/05/2016 - Tâm lý

  20 điều bạn không nên làm trước khi ngủ - P2

  Kiểm tra email công việc quá muộn vào buổi tối rất dễ đem lại cảm giác lo âu, hoặc bị ảnh hưởng bởi những công việc cần làm vào sáng hôm sau...

• 
  20/05/2016 - Tâm lý

  Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ muộn?

  Thức khuya nhiều làm thay đổi đồng hồ sinh học, khiến khả năng đề kháng của cơ thể suy yếu, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.