Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  25/09/2016 - Tâm lý

  Những bài tập giúp giảm căng thẳng hiệu quả

  Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…

• 
  24/09/2016 - Tâm lý

  Dán mắt vào điện thoại khi vừa ngủ dậy: Hại khôn cùng!

  Thói quen khó bỏ này cực nguy hiểm mà nhiều người chưa biết.

• 
  20/09/2016 - Tâm lý

  Triệu chứng ADHD ở người lớn khác gì so với trẻ em?

  Cùng có các triệu chứng chính như mất tập trung, tăng động và bốc đồng nhưng những biểu hiện ở người lớn và trẻ em không giống nhau.

• 
  19/09/2016 - Tâm lý

  7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng cực kỳ có lợi

  Các nhà nghiên cứu của ĐH Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.

• 
  18/09/2016 - Tâm lý

  8 hiểu lầm về bệnh trầm cảm

  Mặc dù bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số, nhưng vẫn còn có những hiểu lầm hoặc những lời đồn không chính xác về căn bệnh này. Vẫn còn có những thành kiến về những người bị trầm cảm bởi đó là một hình thức rối loạn tâm thần.

• 
  17/09/2016 - Tâm lý

  Stress giảm 40% cơ hội có thai

  Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai cần tránh các stress, căng thẳng trong thời kỳ rụng trứng vì có thể làm giảm 40% cơ hội thụ thai.

• 
  14/09/2016 - Tâm lý

  Mệt mỏi mạn tính có thể gây viêm ruột

  Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell (Mỹ) đã xác định được “tác nhân” gây ra bệnh viêm đường ruột có liên quan tới tình trạng mệt mỏi mạn tính.

• 
  10/09/2016 - Tâm lý

  Bạn đang có nguy cơ bất lực mà không biết?

  Câu nói 'trên bảo dưới không nghe' để chỉ về chứng bất lực của đàn ông, bệnh này trong y học gọi tắt là E.D (Erecile Dysfuntion).

• 
  09/09/2016 - Tâm lý

  'Hoóc môn hạnh phúc' có thật sự mang đến hạnh phúc?

  Thuốc chống trầm cảm như Prozac, Zoloft cung cấp cứu trợ cho hơn 100.000 người bị trầm cảm người trên toàn thế giới, nhưng đằng sau đó là tác dụng phụ, sợ hãi, lo âu trong vài tuần đầu tiên.

• 
  08/09/2016 - Tâm lý

  Gluten và sự lo lắng

  Lo lắng là một triệu chứng khá phổ biến trong bệnh celiac và nhạy cảm với gluten-rất nhiều người được chẩn đoán mới (và một số người được chẩn đoán trước đây) ghi lại cảm giác lo lắng và trầm cảm.

• 
  07/09/2016 - Tâm lý

  Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề

  Sau giai đoạn trưởng thành, sức khỏe con người sẽ bị bào mòn theo thời gian. Lối sống, chế độ ăn uống ảnh hưởng quan trọng đến tuổi thọ. Các chuyên gia Mỹ vừa đã tiết lộ những dấu hiệu thường xuất hiện ở người chết sớm.

• 
  30/08/2016 - Tâm lý

  8 triệu chứng phổ biến của cai thuốc lá

  Hút thuốc lá có thể gây kích thích một loạt các phản ứng về thể chất cũng như tinh thần. Người cai thuốc lá thường khó chịu và rất khó vượt qua giai đoạn này. Dưới đây là một số triệu chứng người cai thuốc hay gặp