Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  05/10/2016 - Tâm lý

  Những dấu hiệu cho thấy bạn đang stress

  Nếu bạn đang gặp những dấu hiệu dưới đây, thì nên sắp xếp lại cuộc sống vì có thể bạn đang bị stress, theo Prevention.

• 
  05/10/2016 - Tâm lý

  9 lý do ngày càng nhiều người tìm đến thiền để tĩnh tâm

  Thiền ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ mang đến cho bạn những lợi ích sau:

• 
  02/10/2016 - Tâm lý

  Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn bị stress nghiêm trọng

  Mọi người đều có thể bị stress ở thời điểm nào đó trong đời nhưng cần nhận biết được khi nào stress là nghiêm trọng và bạn không thể kiểm soát được.

• 
  28/09/2016 - Tâm lý

  Dấu hiệu trầm cảm ở nam giới

  Có hơn 5 triệu nam giới ở Mỹ bị trầm cảm mỗi năm. Trầm cảm lâm sàng, dù là ở nam giới hay nữ giới, đều có thể gây ra tình trạng buồn bã, mất hứng thú vào các hoạt động yêu thích thường ngày. Nhưng trầm cảm đôi khi còn biểu hiện theo rất nhiều cách khác nhau ở mỗi người

• 
  25/09/2016 - Tâm lý

  Những bài tập giúp giảm căng thẳng hiệu quả

  Căng thẳng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy nhược thần kinh…

• 
  24/09/2016 - Tâm lý

  Dán mắt vào điện thoại khi vừa ngủ dậy: Hại khôn cùng!

  Thói quen khó bỏ này cực nguy hiểm mà nhiều người chưa biết.

• 
  20/09/2016 - Tâm lý

  Triệu chứng ADHD ở người lớn khác gì so với trẻ em?

  Cùng có các triệu chứng chính như mất tập trung, tăng động và bốc đồng nhưng những biểu hiện ở người lớn và trẻ em không giống nhau.

• 
  19/09/2016 - Tâm lý

  7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng cực kỳ có lợi

  Các nhà nghiên cứu của ĐH Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.

• 
  18/09/2016 - Tâm lý

  8 hiểu lầm về bệnh trầm cảm

  Mặc dù bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số, nhưng vẫn còn có những hiểu lầm hoặc những lời đồn không chính xác về căn bệnh này. Vẫn còn có những thành kiến về những người bị trầm cảm bởi đó là một hình thức rối loạn tâm thần.

• 
  17/09/2016 - Tâm lý

  Stress giảm 40% cơ hội có thai

  Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai cần tránh các stress, căng thẳng trong thời kỳ rụng trứng vì có thể làm giảm 40% cơ hội thụ thai.

• 
  14/09/2016 - Tâm lý

  Mệt mỏi mạn tính có thể gây viêm ruột

  Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell (Mỹ) đã xác định được “tác nhân” gây ra bệnh viêm đường ruột có liên quan tới tình trạng mệt mỏi mạn tính.

• 
  10/09/2016 - Tâm lý

  Bạn đang có nguy cơ bất lực mà không biết?

  Câu nói 'trên bảo dưới không nghe' để chỉ về chứng bất lực của đàn ông, bệnh này trong y học gọi tắt là E.D (Erecile Dysfuntion).