Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tâm trạng xấu của người cha ảnh hưởng tới sự phát triển tinh thần của con

Hàng trăm nghiên cứu đã củng cố thực tế rằng tình yêu của người cha cũng quan trọng cho sự phát triển của đứa trẻ như tình yêu của mẹ, và đôi khi còn hơn thế...

Tình yêu - hoặc sự ghét bỏ - của mẹ và cha ảnh hưởng tới hành vi, lòng tự trọng, sự ổn định cảm xúc và sức khỏe tinh thần của đứa con.

Theo TS Ronald P. Rohner, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu sự yêu thương và ghét bỏ của cha mẹ tại ĐH Connecticut, trong một số trường hợp, thiếu tình yêu, sự công nhận và sự hiện diện của người cha dường như đóng một vai trò lớn hơn trong những rối loạn về nhân cách và tâm lý, phạm tội và lạm dụng ma túy của trẻ. Sự hiện diện của người cha tăng cường cảm giác hạnh phúc và cải thiện cảm xúc, sức khỏe tinh thần của trẻ. Nhưng đây là những kiến thức phổ biến. Phần lớn mọi người đều biết và thừa nhận ảnh hưởng của người cha tới đứa con.

Trạng thái tinh thần của người cha ảnh hưởng trực tiếp lên trẻ

Các học giả từ ĐH bang Michigan (MSU) đã thực hiện một nghiên cứu không chỉ cho thấy vai trò quan trọng của người cha trong cuộc sống của đứa con, mà còn tiếp tục chứng minh rằng trạng thái tinh thần và tâm trạng của người cha nói chung có ảnh hưởng ngắn hạn và dài hạn, trực tiếp lên trẻ.

Các nhà nghiên cứu MSU đã thu thập dữ liệu từ 730 gia đình tham gia vào khảo sát trong chương trình Early Head Start ở nhiều nơi trên khắp nước Mỹ. Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem mức độ stress và các rối loạn sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo âu của cha mẹ ảnh hưởng tới con cái như thế nào. Họ phát hiện ra rằng mức độ stress và bệnh tâm thần của cha mẹ ảnh hưởng tới cách họ tương tác với con và do vậy ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.

Một trong những phát hiện đáng ngạc nhiên nhất từ nghiên cứu này là sức khỏe tâm thần của người cha có ảnh hưởng lâu dài, trực tiếp đến sự khác biệt trong kỹ năng xã hội của trẻ (như tự kiểm soát và phối hợp) vào thời điểm trẻ lên lớp Năm. Trong thực tế, mức độ trầm cảm của người cha trong những năm đầu đời của trẻ có ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển các kỹ năng xã hội trong cuộc sống của trẻ sau này, hơn là mức độ trầm cảm hoặc lo âu của người mẹ.

Nghiên cứu cũng nêu bật thực tế là mức độ căng thẳng của cha có tác động tiêu cực đến sự phát triển nhận thức và ngôn ngữ của trẻ khi các em 2-3 tuổi, ngay cả khi người mẹ có ảnh hưởng tích cực. Đúng như dự đoán, ảnh hưởng của người cha lên sự phát triển ngôn ngữ của con trai mạnh hơn là đối với con gái.

Những phát hiện dựa trên bằng chứng này là một lời nhắc nhở sâu sắc rằng mỗi người cha nên có trách nhiệm chăm sóc sức khỏe tâm thần của bản thân mình để chăm sóc và nuôi dưỡng tốt tinh thần của con cái.

Cải thiện tâm trạng của người cha

Dưới đây là một số cách để người cha giảm thiểu các tác động tâm trạng tiêu cực của mình lên con trẻ:

- Chấp nhận thực tế là bạn sẽ cảm thấy stress. Hiểu và chấp nhận rằng căng thẳng là một phần của việc nuôi dạy con cái chính là chìa khóa để giúp làm giảm tác động của stress lên tâm trạng.

- Tìm hiểu các tác nhân và tìm cách giải tỏa stress càng nhanh càng tốt – Hiểu biết và tự hòa hợp với chính mình là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân. Tìm xem những tình huống, những suy nghĩ hoặc những khoảnh khắc nào làm bạn căng thẳng nhất. Suy nghĩ xem có thể tránh chúng được không? Bằng cách nào? (Có thể là tham gia môn thể thao yêu thích, nghỉ ngơi yên tĩnh, đi dạo trên bãi biển…).

- Nhận sự giúp đỡ nếu cần. Nếu bạn đang cảm thấy stress hoặc có tiền sử trầm cảm, lo âu hoặc bệnh tâm thần hãy tìm đến sự trợ giúp của các bác sĩ. Bạn không thể giúp người khác thở nếu bạn đang cảm thấy nghẹt thở.

BS Nhật Nguyệt - Theo Sức khỏe & Đời sống/ LH
Bình luận
Tin mới
  • 21/05/2025

    Hướng dẫn giảm căng thẳng trong mùa thi

    Các bài kiểm tra và kỳ thi là một phần quan trọng trong quá trình học tập, nhưng đồng thời cũng có thể mang lại nhiều áp lực cho học sinh và cả những người chăm sóc các em. Việc tìm cách giảm căng thẳng và hỗ trợ học sinh trong giai đoạn này là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe tinh thần và kết quả học tập tốt nhất.

  • 20/05/2025

    Cải thiện thói quen ăn sáng để khởi đầu ngày mới tốt hơn

    Bữa sáng là bữa ăn giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bắt đầu ngày mới. Khắc phục những sai lầm phổ biến sau giúp bạn duy trì thói quen ăn sáng khoa học và lành mạnh.

  • 20/05/2025

    6 mẹo chữa nghẹt mũi tại nhà hiệu quả nhất

    Nghẹt mũi là một dấu hiệu khó chịu, rất thường gặp khi chúng ta bị cảm cúm, nhiễm lạnh. Hiện vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh cảm lạnh thông thường, nhưng có rất nhiều mẹo tại nhà có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi do chứng cảm lạnh gây nên. Bài viết này sẽ phân tích các biện pháp khắc phục tình trạng nghẹt mũi tại nhà tốt nhất cùng với những điều cần tránh.

  • 19/05/2025

    Chế độ ăn cho người mắc lỵ trực trùng (lỵ trực khuẩn)

    Lỵ trực khuẩn là tình trạng nhiễm khuẩn đường tiêu hóa cấp tính và cần được điều trị kịp thời để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm.

  • 19/05/2025

    10 loại thực phẩm giúp học sinh đạt kết quả tốt trong mùa thi

    Khi mùa thi đến gần, học sinh bước vào giai đoạn căng thẳng và áp lực cao, đòi hỏi sự tập trung tối đa cũng như khả năng ghi nhớ và tư duy sắc bén. Bên cạnh việc học tập chăm chỉ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe não bộ, giúp kiểm soát lo âu và tối ưu hóa hiệu suất học tập.

  • 18/05/2025

    Lycopene có giúp giảm nguy cơ ung thư?

    Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.

  • 18/05/2025

    Cách để thức dậy đúng giờ vào buổi sáng

    Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.

  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

Xem thêm