Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  11/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  Thoải mái ăn ngon, dáng đẹp tại nhà mùa dịch với những loại thực phẩm này

  Khi ở nhà quá lâu bạn cũng đừng quá lo lắng cơ thể sẽ bị trì trệ, dễ tăng cân nhé. Hãy lựa chọn những thực phẩm lành mạnh giúp cơ thể khỏe khoắn.

• 
  10/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  15 món ăn nên thử nếu bạn muốn tăng kích thước vòng 3

  Tập thể dục thường xuyên kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các loại thực phẩm giúp phát triển cơ là một trong những cách hiệu quả nhất. Dưới đây là 15 loại thực phẩm làm tăng sự phát triển cơ bắp, sức mạnh và phục hồi sẽ giúp bạn đạt một vòng 3 như mơ ước.

• 
  08/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  6 bài tập giúp cải thiện hiệu quả số đo vòng 1

  Là một trong những bộ phận quan trọng quyết định đến sự hấp dẫn vẻ ngoài của phụ nữ, vòng 1 có thể được cải thiện hiệu quả với 6 bài tập sau đây.

• 
  08/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  6 cách làm căng da tự nhiên

  Da chùng hoặc chảy xệ xảy ra khi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài tác động đến các phân tử giúp giữ cho da đàn hồi, săn chắc và ngậm nước. Hầu hết mọi người bắt đầu cảm thấy da nhão hoặc chảy xệ ở độ tuổi từ 35 đến 40 tuổi.

• 
  06/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  5 cách giảm cân hiệu quả không cần đến ăn kiêng

  Có nhiều phương pháp khác ngoài việc ăn kiêng mà bạn có thể áp dụng để duy trì vóc dáng khỏe đẹp và cân nặng như mong muốn mà không cần phải “khổ sở” ăn kiêng.

• 
  05/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  Chỉ tập thể dục không giúp bạn giảm cân

  Nếu bạn nghĩ rằng một vài buổi tập tại phòng tập thể dục sẽ giúp bạn giảm được số cân nặng của mình, hãy suy nghĩ lại. Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng khi giảm cân, chỉ tập thể dục không có khả năng làm được điều đó - ít nhất là đối với phụ nữ.

• 
  02/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  Những thói quen gây hại khiến tóc rụng ngày càng nhiều

  Tóc của bạn ngày càng rụng nhiều làm cho mái tóc mỏng đi có thể bởi những thói quen xấu hàng ngày. Dưới đây là những thói quen gây hại khiến tóc bạn mỏng yếu, dễ gãy rụng.

• 
  02/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  Sữa ong chúa có thật sự tốt?

  Sữa ong chúa là chất được tiết ra bởi ong con trong đàn để nuôi ấu trùng và ong chúa. Do tác dụng của nó, sữa ong chúa được quảng cáo như một chất bổ sung vào chế độ ăn uống và điều trị thay thế cho mọi thứ từ thời kỳ mãn kinh đến các tình trạng da.

• 
  02/09/2021 - Khỏe - Đẹp

  Mẹo kiểm soát cân nặng trong thời gian nghỉ dịch ở nhà

  Một số bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng trong thời gian nghỉ dịch ở nhà. Việc duy trì những thói quen tốt này có thể giúp bạn duy trì cân nặng ngay cả khi việc giãn cách kết thúc.

• 
  27/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  6 lợi ích không ngờ của việc tắm tối

  Những người ưa thích tắm gội vào khoảng 90 phút trước khi đi ngủ có thể gặt hái được 6 lợi ích đáng kể sau đây về cả sức khỏe và sắc đẹp.

• 
  27/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  7 món đồ thời trang đẹp mắt nhưng gây hại cho cơ thể

  Những phụ kiện hay kiểu đồ này có thể giúp bạn trông thời thượng và cá tính hơn, nhưng song song với điều đó là những tác động tiêu cực đến cơ thể.

• 
  27/08/2021 - Khỏe - Đẹp

  Nguy hại khôn lường ít người biết của "nước ngọt ăn kiêng"

  Tuy thường được quảng bá như là một lựa chọn dành cho người muốn cắt giảm đồ ngọt, nước uống có gas phiên bản ăn kiêng cũng ẩn chứa tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.