Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  17/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Tư thế yoga cho dân văn phòng (P1)

  Các tư thế yoga sau sẽ giúp dân văn phòng cải thiện sức khỏe, giảm đau vai cổ, lưng sau hàng giờ ngồi trước bàn phím.

• 
  17/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Top 20 loại nước uống tốt nhất cho sức khỏe

  Đồ uống chứa đường có thể gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Tin vui là vẫn còn rất nhiều loại đồ uống thực sự có lợi cho sức khỏe, vẻ đẹp và trí tuệ.

• 
  14/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  10 bài tập buổi sáng cho cả ngày đầy năng lượng

  Tập thể dục buổi sáng là cách tốt nhất để đánh thức các cơ quan trong cơ thể cùng dậy và hoạt động.

• 
  13/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Học người Nhật detox chỉ bằng nước lọc: thải độc, da đẹp, dáng thon

  Không có đủ thời gian và điều kiện để chuẩn bị các loại nước detox, sao bạn không thử với phương pháp detox bằng nước lọc này nhỉ?

• 
  12/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  5 nguyên nhân tiềm ẩn khiến gàu xuất hiện

  Bất cứ ai bị gàu đều biết, sẽ rất xấu hổ khi mặc áo đen và hai bờ vai bị phủ trắng bởi những vảy gàu khó coi. Vậy nguyên nhân của gàu đến từ đâu?

• 
  12/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  7 mẹo tăng thời gian đi bộ mỗi ngày để giảm cân tốt hơn

  Chỉ cần tranh thủ mọi lúc mọi nơi là bạn đã đi bộ nhiều hơn trong ngày nên quá trình đốt cháy calories và giảm cân sẽ đạt hiệu quả cao.

• 
  11/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Những thói quen con gái thường làm khiến vùng da dưới cánh tay thâm đen đến "ám ảnh"

  Nếu đang mắc phải những thói quen sau thì bạn hãy loại bỏ chúng ngay để không làm xấu vùng da dưới cánh tay nhé.

• 
  11/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Nguồn Biotin tự nhiên giúp tóc và móng khỏe mạnh

  Biotin là một vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin B7. Trước đây, biotin còn được gọi với các tên gọi là coenzyme R và vitamin H.

• 
  10/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  10 tác dụng của gừng giúp bạn đẹp hơn

  Gừng được sử dụng từ hàng ngàn năm nay như một loại gia vị, một loại thuốc hay thậm chí là một loại sản phẩm kích thích tình dục. Nhưng bên cạnh đó, gừng cũng là một món quà từ thiên nhiên giúp bạn đẹp hơn.

• 
  10/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  6 bí kíp để sở hữu “đôi chân” đẹp

  Sở hữu đôi chân thon đẹp là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ. Trong những năm trở lại đây, để tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ bên cạnh đường cong gợi cảm của cơ thể thì đôi chân đẹp là một phần không thể thiếu.

• 
  07/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  7 bài tập đơn giản giúp bạn có vòng 1 căng tròn và săn chắc

  Một trong những biện pháp giúp cải thiện vẻ đẹp và sức mạnh của bộ ngực chính là thể dục. Hãy thử 7 bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn và săn chắc.

• 
  07/11/2017 - Khỏe - Đẹp

  Luyện tập an toàn trong 3 tháng cuối thai kỳ

  Mẹ bầu luyện tập thể thao sẽ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe, như giúp cho hệ tuần hoàn tốt hơn, cải thiện tâm trạng và kiểm soát cân nặng tốt hơn. Hơn nữa, việc luyện tập thể thao đúng cách còn có thể hỗ trợ quá trình chuyển dạ sinh con an toàn.