Khỏe - Đẹp ở Người trưởng thành
-
Muốn có vòng eo nhỏ nhắn như ý thì ít nhất bạn phải tuân thủ 5 nguyên tắc này
Có nhiều thói quen nhỏ nhặt nhưng góp phần gây tác hại không nhỏ cho vòng eo bạn nhé.
-
Trời chuyển lạnh, tăng cường uống nước ấm ngay để hưởng đủ 7 lợi ích tuyệt vời sau
Thay vì uống nước lạnh, bạn hãy tăng cường bổ sung thêm nước ấm sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe.
-
Tăng khoái cảm nhờ bài tập cơ hông
Sự linh hoạt của hông có ảnh hưởng rất lớn đến khoái cảm bạn đạt được khi quan hệ tình dục. Một người dành phần lớn thời gian để ngồi và thiếu vận động cho cơ hông thì khả năng đạt khoái cảm thấp hơn so với những người còn lại.
-
Từ A - Z: Làm thế nào để tẩy trang hóa trang Halloween hiệu quả nhất?
Hóa trang Halloween để trở thành một người khác, trở thành những nhân vật bạn yêu thích là điều rất thú vị. Nhưng, rắc rối còn ở lại phía sau sẽ khiến bạn phải suy nghĩ lại liệu rằng có nên vẽ vời gì lên mặt hay cơ thể hay không. Đó là: Làm thế nào để tẩy rửa hết các loại phẩm màu, mỹ phẩm, sơn, keo…?
-
Sẵn sàng cho một cuộc sống năng động và khỏe mạnh
Tương lại có khỏe mạnh hay không phụ thuộc vào những thói quen của bạn ngay từ hôm nay. Nếu bạn muốn duy trì một sức khỏe tốt để có thời gian chăm sóc gia đình cũng như tự do theo đuổi những mục tiêu cuộc sống, hãy cùng tìm hiểu những lời khuyên đơn giản mà hữu ích dưới đây nhé!
-
Mặt trái của những chiếc móng xinh
Thật khó lòng cưỡng lại sự quyến rũ của những chiếc móng tay xinh đẹp đủ các màu sắc, đủ các loại hình khác nhau. Tuy nhiên, đa phần chị em lại không biết rằng, tác hại của việc sơn móng tay là không hề nhỏ.
-
Làm thế nào để trẻ lâu?
Các nhà di truyền học cho rằng: con người có thể sống đến 110-120 tuổi hoặc hơn nữa.
-
10 "thủ phạm" khiến đôi môi nứt nẻ
Liếm môi, cơ thể mất nước hay thậm chí dùng sai kem đánh răng cũng có thể khiến đôi môi bạn nứt nẻ và thô ráp trong mùa lạnh.
-
Gifographic: 10 bài tập giúp bụng phẳng lì cho các nàng lười tập gym
Nếu lười tới phòng tập gym mà vẫn muốn có eo thon, bụng phẳng lì, săn chắc, hãy thực hành ngay các bài tập đơn giản dưới đây!
-
Để da luôn rạng ngời giữa những áp lực cuộc sống
Bạn đang quá tải trong công việc hay phải đối phó với hàng tá áp lực từ gia đình? Tất cả những stress xảy ra hằng ngày có tác động tiêu cực đến làn da của bạn. Làm thế nào để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của làn da bị tàn phá bởi stress?
-
7 cách khởi động trước khi tập thể dục mùa đông
Vào mùa đông, nhiệt độ giảm và các cơ bắp co lại, vì vậy nếu không khởi động làm nóng cơ thể thì khi tập thể dục sẽ dễ gây chấn thương như bong gân và căng dây chằng.
-
Các mẹo về tập luyện sức mạnh cơ bản
Nếu bạn là một người mới bắt đầu quá trình tập luyện cũng cố sức mạnh hoặc nếu bạn nghĩ rằng bạn cần cải thiện vóc dáng một chút thì đây chính xác là bài viết bạn cần đọc.
