Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những việc nên và không nên làm khi bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là những người trẻ tuổi. Vậy nên làm thế nào khi bị mụn trứng cá?

Những việc nên và không nên làm khi bị mụn trứng cá

Có thể: Chườm lạnh để giảm sưng

Với những mụn nhọt bị sưng, có thể nhẹ nhàng chườm lạnh trong vài phút. Tuy nó không hiệu quả với tất cả mọi người nhưng không có hại khi thử áp dụng. Hãy nhớ đừng chườm đá quá lâu vì nó có thể gây kích ứng da.

Không nên: Nặn mụn

Khi những mụn có đầu trắng vẫy gọi “nặn tôi đi” thì cách tốt nhất là bạn nên chống lại cám dỗ này. Nếu bạn nặn mụn, chúng sẽ lâu lành hơn và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da cũng như để lại sẹo. Khi mụn bị nặn vỡ ra cũng khó có thể che đi bằng phấn phủ vì chúng sẽ tạo ra bề mặt không đều thay vì bằng phẳng như trước.

Có thể: Sử dụng kem có chứa sulfur

Bạn có thể tìm mua các loại thuốc trị mụn không kê đơn có chứa benzoyl peroxid hoặc sulfur và resorcinol để làm giảm mụn. Tuy nhiên, bạn sẽ không thấy được hiệu quả ngay lập tức hoặc tác dụng thần kì.

Các thuốc trị mụn có thể gây khô hoặc kích ứng da. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi phối hợp các sản phẩm này hoặc dùng nhiều hơn liều lượng được khuyến cáo trên nhãn thuốc.

Không nên: Bôi kem đánh răng

Kem đánh răng được dùng để chải răng. Mặc dù một số thành phần của nó có thể làm khô mụn nhọt nhưng nó cũng có thể là tác nhân gây nên mụn trứng cá. Fluorid và các chất làm trắng có thể gây ra các phản ứng dị ứng khi bôi lên da, và làm trầm trọng thêm vấn đề của bạn.

Có thể: Tiêm corticoid

Với những nang trứng cá lớn, tiêm corticoid có thể đem lại hiệu quả nhanh chóng. Bác sĩ da liễu sẽ pha loãng corticoid và tiêm trực tiếp vào mụn để giảm sưng và ngừa sẹo.

Sau khi tiêm, nang sẽ co lại sau một vài tuần. Bạn không nên cạy hoặc tự điều trị những nang này.

Không nên: Bôi Aspirin đã nghiền nát

Nếu bạn tìm kiếm trên Internet những giải pháp tại nhà để điều trị mụn trứng cá, bạn có thể lướt qua gợi ý là sử dụng bột aspirin nghiền nát. Aspirin có chứa axit salicylic, một thành phần thường gặp trong các thuốc trị mụn không kê đơn. Nhưng những sản phẩm axit salicylic được sản xuất đặc biệt cho da. Bôi bột aspirin tinh khiết có thể gây kích ứng da của bạn.

Có thể: Thử dầu cây trà

Dầu cây trà có thể giết chết vi khuẩn. Một số người sử dụng nó để điều trị những kích ứng da nhẹ, bao gồm cả mụn trứng cá. Không có nhiều nghiên cứu về hiệu quả của dầu cây trà nhưng nó an toàn khi bôi trực tiếp lên da của bạn ở nồng độ pha loãng. Đầu tiên, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không có phản ứng dị ứng.

Không nên: điều trị spa

Mặc dù chăm sóc da mặt, mặt nạ ánh sáng hóa học hay các điều trị spa khác có thể cải thiện mụn trứng các nhưng chúng không có tác dụng tức thì. Trong thời gian ngắn, da của bạn có thể bị tấy hơn.

Một dịp đặc biệt không phải là lúc để thử nghiệm phương pháp điều trị mới. Nếu bạn có một sự kiện lớn sắp tới, hãy hẹn lịch chăm sóc da mặt trước đó vài tuần.

Có thể: Sử dụng kem che khuyết điểm

Khi mụn trứng cá xuất hiện ngay trước lúc bạn làm đám cưới hoặc một sự kiện lớn khác, thì bạn có thể sử dụng sản phẩm với đủ sắc tố để che giấu mụn chỉ bằng một lớp mỏng.

Không nên: Ngụy trang bằng các phụ kiện

Nếu mụn của bạn chỉ xuất hiện ở trán, bạn có thể muốn che giấu nó ở dưới một dải băng quấn sát quanh đầu. Mặc dù nó là một giải pháp nhanh chóng nhưng có thể gây hậu quả nếu bạn sử dụng kéo dài. Nhiệt và ma sát có thể làm cho mụn trứng cá nặng hơn.

Có thể: Pha trộn 2 loại kem che khuyết điểm

Sử dụng kem che khuyết điểm quá sáng hoặc quá tối có thể làm cho mụn nổi bật hơn. Hãy thử trộn hai sắc thái của kem che khuyết điểm để tạp ra một màu phù hợp với màu da của bạn.

Hãy cẩn thận khi pha trộn ở các góc của vùng che khuyết điểm để tạo ra một đường viền liền mạch với vùng da xung quanh.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá

Bs. Thanh Thanh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Webmd
Bình luận
Tin mới
  • 07/01/2026

    Bộ Y tế: 2 đối tượng được tăng mức hưởng khám chữa bệnh BHYT lên 100% từ năm 2026

    Bộ Y tế cho biết, Nghị quyết số 261/2025/QH15 quy định: "Người tham gia BHYT thuộc hộ gia đình cận nghèo, người cao tuổi từ đủ 75 tuổi trở lên đang hưởng trợ cấp hưu trí xã hội được áp dụng mức hưởng 100% chi phí khám bệnh, chữa bệnh trong phạm vi được hưởng của người tham gia BHYT..." Bộ Y tế ngày 6/1 đã có văn bản hoả tốc gửi Bảo hiểm xã hội Việt Nam (Bộ Tài chính); Các Sở Y tế tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trong toàn quốc về việc chuyển đổi mã quyền lợi đối tượng tham gia BHYT theo Nghị quyết số 261/2025/QH15.

  • 07/01/2026

    Thu hồi sữa Nestlé ở nước ngoài, Cục An toàn thực phẩm vào cuộc kiểm soát tại Việt Nam

    Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết tập đoàn thực phẩm Nestlé thông báo thu hồi mang tính phòng ngừa một số lô sữa bột dành cho trẻ sơ sinh mang nhãn hiệu Beba và Alfamino được bán tại Đức, do phát hiện khả năng tồn tại Cereulid, một độc tố do vi khuẩn Bacillus cereus tạo ra có thể gây hại cho trẻ nhỏ...

  • 07/01/2026

    Cách uống nước đậu đen rang giảm cân an toàn và hiệu quả

    Nước đậu đen rang là một thức uống có lợi cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Để đạt được hiệu quả tối ưu và giảm cân an toàn cần hiểu rõ về liều lượng, cách chế biến và thành phần dinh dưỡng.

  • 07/01/2026

    Những lợi ích bất ngờ của mùa đông với sức khỏe

    Khi những cơn gió mùa đông bắc tràn về, mang theo cái se lạnh đặc trưng của miền Bắc Việt Nam, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc phải đối mặt với thời tiết khắc nghiệt, những căn bệnh giao mùa và cảm giác uể oải. Chúng ta thường gắn mùa đông với hình ảnh của những chiếc lò sưởi ấm cúng, ly ca cao nóng hổi và những buổi tối cuộn mình trong chăn ấm đọc sách. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ thông thường, mùa đông không chỉ là mùa của sự nghỉ ngơi mà còn là một giai đoạn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Mùa đông là thời điểm để cơ thể chúng ta có cơ hội "ngủ đông" theo một cách riêng, làm chậm lại nhịp sống hối hả và tự phục hồi. Đây cũng là mùa của lễ hội, của những khoảnh khắc sum vầy ấm áp. Thay vì chỉ nhìn vào những mặt tiêu cực, hãy cùng khám phá những lý do tại sao chúng ta nên yêu mến và tận hưởng mùa đông.

  • 06/01/2026

    7 lợi ích sức khỏe của thực phẩm bổ sung vitamin A

    Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, nghĩa là cơ thể bạn không thể tự tổng hợp đủ mà phải bổ sung từ chế độ ăn uống.

  • 06/01/2026

    Những mối nguy hại tới sức khoẻ từ nhà vệ sinh công cộng

    Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng phải sử dụng nhà vệ sinh công cộng, tuy nhiên, đa số nhà vệ sinh công cộng trông không được sạch sẽ lắm, liệu bạn có can đảm ngồi lên bệ ngồi ở những nhà vệ sinh này không? Còn nếu trông nó khá sạch sẽ, bạn có thể vẫn sẽ lo lắng rằng việc ngồi lên bệ ngồi có thể khiến bạn bị mắc những vấn đề về sức khoẻ. Những lo lắng này của bạn hoàn toàn là có căn cứ, cùng tìmg hiểu qua bài viết sau đây!

  • 05/01/2026

    Bộ Y tế quy định mới nhất những bệnh truyền nhiễm, đối tượng phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm bắt buộc

    Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương vừa ký ban hành Thông tư số 52/2025/TT-BYT quy định danh mục bệnh truyền nhiễm, đối tượng và phạm vi phải sử dụng vắc xin, sinh phẩm y tế bắt buộc.

  • 05/01/2026

    6 loại trà hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng

    Uống trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng nhưng nếu biết chọn loại trà và sử dụng đúng cách có thể hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng theo thời gian.

Xem thêm