Nguyên nhân gây mụn ở người trưởng thành?
Mụn sẽ xuất hiện khi tuyến bã nhờn ở phía dưới các nang lông ở mặt, cổ, ngực hoặc lưng bị tắc nghẽn, bị viêm hoặc nhiễm trùng. Tuyến bã thường tiết ra một lớp bã nhờn để làm da mềm mại, bảo vệ da chống lại vi khuẩn vi nấm. Tuy nhiên, lớp bã nhờn này có thể làm tắc các lỗ chân lông và là mầm mống cho vi khuẩn sinh sôi. Nang lông sẽ trở nên đỏ và viêm.
Đối tượng có nguy cơ bị mụn
Mất cân bằng hooc môn đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành mụn ở người trưởng thành. Bã nhờn phát triển quá mức thường đi kèm với sự thay đổi thất thường của hoocmôn phụ nữ như khi phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Điều trị mụn ở người trưởng thành
Mụn không tồn tại mãi mãi nhưng cần thời gian để biến mất. Mụn ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể cũng cần vài ngày cho đến vài tháng, thậm chí vài năm (đối với mụn bọc) để biến mất.
Với những mụn đỏ thông thường, chỉ cần bôi những loại kem trị mụn thông thường (không cần kê đơn) và giữ da luôn sạch sẽ là đủ.
Với những ổ mụn nặng hơn hoặc luôn sưng tấy, nhiễm trùng, bạn nên đến gặp bác sỹ chuyên khoa da liễu để được khám, điều trị bằng các loại thuốc đặc trị hoặc dùng một vài thủ thuật loại bỏ mụn bọc, lột da hoặc tiêm steroid cũng rất hiệu quả trong điều trị các trường hợp nặng.
Mụn không đe dọa đến tính mạng nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài. Cách tốt nhất để không để lại sẹo mụn là điều trị các tổn thương kịp thời. Nếu bạn đã có những vết sẹo trên mặt, có thể cân nhắc đến việc điều trị laser thẩm mỹ. Đây là phương pháp đã cho thấy hiệu quả trong việc giảm sẹo rỗ.
Nếu bạn bị mụn ở mức độ nhẹ hoặc vừa, điều trị tại nhà nên bắt đầu bằng các loại thuốc chống khuẩn không cần kê đơn như các loại gel, kem, lotion và miếng dán. Những loại thuốc có chứa benzoyl peroxide – để có thể chống lại vi khuẩn P.acnes. Các sản phẩm khác có chứa axit salicylic, cũng là lựa chọn tốt cho mụn đầu trắng và mụn đầu đen, bởi nó có thể làm khô da một cách nhẹ nhàng và loại bỏ lớp da trên cùng gây tắc các lỗ chân lông.
Nếu tình trạng của bạn không cải thiện, hãy đi khám bác sỹ và bạn có thể phải dùng thuốc kháng sinh (thuốc bôi hoặc thuốc uống) để giảm lượng vi khuẩn trên da và chống viêm. Bác sỹ có thể điều trị cho bạn đạt được hiệu quả tốt nhất bằng cách phối hợp các thuốc bôi chống khuẩn không kê đơn với các thuốc kháng sinh tại chỗ, ví dụ như clindamycin hoặc erythromycin. Kháng sinh đường uống (tetracycline, minocycline, doxycycline) có thể có tác dụng tốt trong việc kiểm soát mụn ở người trưởng thành nếu sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, việc này sẽ khó giải quyết bởi vi khuẩn sẽ trở nên nhờn thuốc (kháng kháng sinh).
Có thể bác sỹ sẽ cân nhắc đến việc cho bạn dùng vitamin A tổng hợp dạng kem bôi (tretinoin). Đây là loại thuốc có tác dụng làm thoáng lỗ chân lông bằng việc điều chỉnh sự phát triển của các tế bào da, thường được dùng phối hợp với benzoyl peroxide. Một lưu ý khi sử dụng tretinoin: tình trạng mụn của bạn có thể sẽ tệ hơn trước khi chuyển biến tốt hơn. Bởi da bạn vô cùng nhạy cảm, bạn nên tránh ra ngoài nắng và đảm bảo rằng những loại thuốc bôi này không dây vào mắt.
Ngoài ra, còn một cách điều trị hiệu quả hơn đó là điều trị vitamin A đường uống (isotretinoin), cách này sẽ làm thu nhỏ tuyến sản xuất bã nhờn tại các nang lông và thường được áp dụng với những trường hợp mụn bọc nặng. Phương pháp này yêu cầu sự giám sát y tế rất chặt chẽ vì có những tác dụng phụ rất nghiêm trọng.
Thay đổi thói quen
Ngoài việc điều trị bằng thuốc, chăm sóc tại nhà cũng rất quan trọng trong việc điều trị mụn thành công. Hãy biến những việc đơn giản sau đây thành thói quen và bạn sẽ thấy hiệu quả đấy:
- Rửa sạch mặt một cách nhẹ nhàng (không quá 2 lần/ngày) với sữa rửa mặt loại nhẹ để loại bỏ dầu, tế bào chết và vi khuẩn.
- Chú ý đến tóc. Không để tóc buông xuống mặt vì dầu ở tóc có thể đọng lại trên mặt và làm cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa dầu và luôn buông tóc gọn gàng về phía sau khi đi ngủ.
- Mặc đồ tập thể thao sạch sẽ, rộng rãi. Đổ mồ hôi trong những bộ đồ chật, không thấm mồ có thể làm thay đổi việc tạo ra dầu, từ đó gây ra mụn.
- Không nặn mụn. Việc nặn mụn sẽ làm cho tình trạng viêm nặng hơn và tăng nguy cơ để lại sẹo hoặc rỗ.
- Tránh tiếp xúc quá lâu dưới ánh sáng mặt trời và đèn tia cực tím. Những nguồn sáng này có thể làm khô mụn nhưng cũng có thể gây ra những tổn thương lâu dài trên da và thậm chí có thể gây ung thư.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tác hại của việc nặn mụn
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể và thực hiện nhiều chức năng quan trọng như loại bỏ độc tố, chống nhiễm trùng, kiểm soát mức cholesterol và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, sức khỏe của gan thường bị xem nhẹ vì những vấn đề bệnh của gan ở giai đoạn đầu thường không rõ và dễ bị bỏ qua. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý để chăm sóc gan và tìm hiểu những bước cần thiết để giữ cho gan của bạn luôn khỏe mạnh.
Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon, thanh mát mà còn là “liều thuốc” tự nhiên giúp bạn giảm nồng độ hormone cortisol hiệu quả, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức đề kháng.
Quả bơ là một trong những loại trái cây hiếm hoi có thành phần dinh dưỡng phong phú và vượt trội. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ, đặc biệt là để giảm cân. Vậy trong chúng có chứa bao nhiêu calo? Liệu chất béo trong quả bơ có tốt cho sức khoẻ hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Những đối tượng như phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh, trẻ em, thanh thiếu niên và người già đang phải đối mặt với các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng do biến đổi khí hậu. Mặc dù nhận thức về biến đổi khí hậu của con người đã tăng lên, nhưng các hành động bảo vệ mạng sống của những đối tượng có nguy cơ cao vẫn còn hạn chế và cần được chú ý nhiều hơn.
Chăm sóc giảm nhẹ khác với điều trị chữa bệnh. Chăm sóc giảm nhẹ giúp người bệnh giảm bớt những tình trạng đau và các tác dụng không mong muốn trong liệu trình điều trị. Điều này đặc biệt cần thiết với người cao tuổi.
Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, nhưng nếu phát hiện sớm và có biện pháp phòng ngừa hợp lý, chúng ta có thể giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Một nhà tâm lý học về giấc ngủ khuyên bạn nên áp dụng quy tắc 3-2-1 để có được giấc ngủ ngon. Nếu bị mất ngủ, bạn có thể áp dụng quy tắc thở 4-7-8 để ngủ lại.
Say tàu xe xảy ra khi chuyển động bạn nhìn thấy khác với những gì tai trong của bạn cảm nhận. Điều này có thể gây chóng mặt, buồn nôn và nôn. Bạn có thể bị say tàu xe khi đi ô tô, tàu hỏa, máy bay, thuyền hoặc công viên giải trí. Say tàu xe có thể khiến việc đi lại trở nên khó chịu, nhưng có những chiến lược để ngăn ngừa và điều trị.