Hầu hết mọi người đều từng có mụn trứng cá khi ở tuổi thiếu niên. Nhưng đôi khi nó vẫn còn kéo dài khi bạn đã qua tuổi này. Thậm chí là nhiều nam giới trưởng thành vẫn gặp phải vấn đề này.
Nguyên nhân
Phần lớn các trường hợp, sự thay đổi hóc-môn gây ra mụn trứng cá. Những hóc-môn này tạo ra dầu làm bít tắc lỗ chân lông, và đôi khi tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Cả 2 vấn đề này đều gây ra mụn.
Những nam giới có cha bị mụn trứng cá nặng cũng có nhiều khả năng gặp phải vấn đề này. Một số thuốc như lithium để điều trị rối loạn lưỡng cực, và corticoid (ví dụ như prednisone) có thể gây ra mụn trứng cá.
Mụn trứng cá ở nam giới
Nam giới thường có trứng cá ở mặt và sau lưng.
Mồ hôi có thể làm nó nặng lên. Mụn ở lưng thường xuất hiện khi thời tiết nóng hoặc sau khi tập luyện. Mụn ở trên mặt khó kiểm soát hơn nhưng ở lưng lại ít người nhìn thấy nên ít ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ.
Một số nam giới có những va đập do dao cạo trông giống như mụn trứng cá nhưng lông mọc ngược hoặc một số lỗi khi cạo râu có thể là nguyên nhân thực sự.
Bạn có thể làm gì?
Giữ da sạch sẽ. Nhiều loại dung dịch làm sạch mà bạn có thể sử dụng nhưng nên tránh những sản phẩm có chứa hạt vì chúng có thể gây kích ứng da. Rửa sạch 2 lần/ ngày.
Mụn trứng cá trên mặt

Sử dụng khăn sạch nhẹ nhàng với da.
Khi bạn cạo râu, nên sử dụng dao cạo sạch mỗi lần dùng. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm không kê đơn có chứa benzoyl peroxid, retinol hoặc axit salicylic. Bác sĩ có thể kê cho bạn loại xà phòng có chứa kháng sinh để trộn với kem cạo râu, phòng ngừa mụn.
Nếu dao cạo râu là vấn đề của bạn thì hãy thử sử dụng dao điện hoặc không cạo quá sát.
Mụn trứng cá ở lưng
Khi bạn tắm, hãy sử dụng bàn chải sạch để có thể cọ rửa những khu vực khó với tới ở lưng.
Các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá ở lưng.
Chất liệu vải cotton thoáng mát là lựa chọn tốt nhất cho da của bạn.
Những mụn trứng cá cứng đầu
Nếu bạn đã thử điều trị tại nhà trong khoảng 4-8 tuần và mụn trứng cá vẫn không hết thì tốt nhất bạn nên đi khám da liễu.
Bác sĩ sẽ khám da cho bạn và đưa ra một kế hoạch điều trị phù hợp. Bạn có thể cần kê đơn kháng sinh, những sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic kê đơn mạnh hơn, thuốc retinoid.
Nếu bạn bị trứng cá ở mức độ nặng, bác sĩ da liễu có thể cân nhắc cho bạn sử dụng isotretinoin. Phụ nữ có ý định có thai nên tránh sử dụng thuốc này vì nó có thể gây ra dị tật bẩm sinh. Nhưng nam giới không cần phải thận trọng để tránh bạn tình của họ có thai.
Những lựa chọn công nghệ cao như điều trị bằng laser và các liệu pháp ánh sáng khác phối hợp với liệu pháp chân không. Tuy nhiên, chúng khá đắt đỏ và không được bảo hiểm y tế chi trả.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 8 sai lầm khi điều trị mụn trứng cá
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.