Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  04/12/2024 - Khỏe - Đẹp

  5 loại thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone

  Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa testosterone. Bên cạnh một số thực phẩm có khả năng thúc đẩy sản sinh hormone này thì 5 thực phẩm dưới đây lại có những tác động tiêu cực.

• 
  29/11/2024 - Khỏe - Đẹp

  Omega-7 và omega-3 có gì khác nhau, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  Omega-3 quen thuộc với nhiều người nhưng ít người biết về omega-7. Vậy omega-3 và omega-7 có tác dụng gì và khác nhau như thế nào?

• 
  26/11/2024 - Khỏe - Đẹp

  10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

  Những thói quen chăm sóc tóc thường ngày tưởng chừng vô hại, nhưng có thể khiến tóc yếu, dễ gây rụng hoặc nhanh bết.

• 
  26/11/2024 - Khỏe - Đẹp

  Tóc bạc sớm do thiếu chất gì?

  Tóc bạc sớm là tình trạng nhiều người gặp phải. Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạc sớm là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng.

• 
  09/11/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bài tập thể dục làm chậm tốc độ lão hóa cho người ngoài 40

  Nghiên cứu cho thấy, năm 44 tuổi và 60 tuổi là hai mốc thời gian khiến cơ thể người lão hóa nhanh chóng. Vì thế ngay từ sớm, người ngoài 40 tuổi cần tập thể dục kháng lực để đẩy lùi tốc độ lão hóa.

• 
  05/11/2024 - Khỏe - Đẹp

  Phải làm sao khi da đầu khô trong mùa Thu Đông?

  Da đầu khô, bong vảy trắng là vấn đề thường gặp trong thời tiết hanh khô của mùa Thu Đông. Bạn nên chăm sóc da đầu và mái tóc đúng cách với các nguyên liệu tự nhiên để giảm hiện tượng này.

• 
  24/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết giữ dáng và làn da rạng rỡ cho cô dâu

  Mùa thu đông là thời điểm đẹp trong năm được nhiều cặp đôi lựa chọn tổ chức ngày cưới trọng đại. Bên cạnh việc chuẩn bị cho hôn lễ, các cô dâu còn đặc biệt quan tâm đến việc làm sao để có một diện mạo hoàn hảo nhất vào ngày cưới.

• 
  22/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô cho làn da luôn căng mịn

  Thời tiết hanh hao, độ ẩm không khí thấp khiến chúng ta phải đối mặt với tình trạng khô, bong tróc. Vậy làm thế nào để duy trì làn da căng mịn, tràn đầy sức sống trong những ngày se lạnh? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá những bí quyết chăm sóc da mùa thu dưới đây.

• 
  20/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Cách khắc phục tình trạng rụng tóc tuổi mãn kinh

  Ước tính 50% phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh gặp phải tình trạng rụng tóc. Chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh có thể giúp chị em cân bằng nội tiết và giảm tình trạng tóc gãy rụng.

• 
  19/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10: Bí quyết trẻ lâu, chống lão hóa dành cho chị em phụ nữ

  Sắc đẹp là món quà vô giá mà tạo hóa ban tặng cho người phụ nữ. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, việc gìn giữ và chăm sóc nhan sắc cũng là điều quan trọng hàng đầu. Nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá ra những bí quyết giúp lưu giữ nét đẹp thanh xuân của chị em nhé!

• 
  19/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Lợi ích bất ngờ khi chạy bộ 15 phút mỗi ngày

  Từ cải thiện khả năng hô hấp, giảm căng thẳng, làm đẹp da đến tăng cường tiêu hóa và giảm cân, lợi ích của chạy bộ là không thể phủ nhận.

• 
  18/10/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết để mái tóc luôn chắc khỏe khi thời tiết chuyển mùa

  Thời tiết hanh khô của mùa thu khiến tóc bạn dễ bị hư tổn? Hãy cùng khám phá những cách chăm sóc tóc hiệu quả, giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe, suôn mượt.