Khỏe - Đẹp ở Người trưởng thành

• 
  15/10/2024 - Người trưởng thành

  Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung crom để giảm cân?

  Thực phẩm bổ sung crom đang ngày càng trở nên phổ biến hơn trong giới “chuyên giảm cân”. Bên cạnh đó crom còn giúp giảm mỡ cơ thể và thúc đẩy qúa trình trao đổi chất. Nhưng liệu dùng thực phẩm bổ sung crom có thật sự tốt cho sức khoẻ?

• 
  15/10/2024 - Người trưởng thành

  Dùng filter làm đẹp quá nhiều có khiến giới trẻ tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ?

  Trong vài năm trở lại đây, các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ đã chứng kiến sự gia tăng đáng kể của những bệnh nhân tìm đến phòng khám với mong muốn sở hữu diện mạo giống như các bức ảnh selfie đã qua chỉnh sửa. Với làn da không tì vết, đôi môi đầy đặn, và những nét thanh tú phi thực tế, liệu đây có phải chỉ là nhu cầu làm đẹp thông thường, hay là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tâm thần đáng lo ngại?

• 
  13/10/2024 - Người trưởng thành

  Thực phẩm giàu carb nên ăn khi giảm cân

  Carbohydrate hay carb là nỗi sợ của nhiều người khi ăn kiêng giảm cân. Thực tế, bạn vẫn có thể ăn thực phẩm giàu carb lành mạnh để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong quá trình kiểm soát cân nặng.

• 
  13/10/2024 - Người trưởng thành

  Thiếu vitamin thể hiện qua những dấu hiệu nào?

  Các vitamin và vi chất tuy chỉ chiếm một phần nhỏ trong chế độ ăn, nhưng lại đóng vai trò quan trọng với sức khỏe. Một vài dấu hiệu sau cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt một số dưỡng chất thiết yếu.

• 
  08/10/2024 - Người trưởng thành

  Các nhóm thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

  Mái tóc khỏe đẹp, mượt mà phản ánh tình trạng sức khỏe. Khi cơ thể thiếu một số chất sẽ khiến mái tóc yếu rụng... Dưới đây là một số nhóm thực phẩm giúp mái tóc mượt.

• 
  04/10/2024 - Người trưởng thành

  Tắm khoáng nóng có giúp giảm cân không?

  Việc ngâm mình trong một vùng nước tự nhiên ấm áp, với tiếng chim hót xung quanh và không khí trong lành bên ngoài có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Đôi khi một số người còn tin rằng tắm khoáng nóng giúp giảm cân. Vậy điều đó có đúng không? Cùng tìm hiểu câu trả lời và khám phá các lợi ích sức khỏe có thể có khi tắm khoáng nóng cùng Bác sĩ Dinh dưỡng VIAM nhé.

• 
  17/09/2024 - Người trưởng thành

  Ngủ 6 tiếng mỗi ngày có được coi là đủ?

  Việc cắt bớt thời gian ngủ có thể gây nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

• 
  10/09/2024 - Người trưởng thành

  Mách bạn cách đối phó với tình trạng hôi chân

  Những người bị hôi chân phải vật lộn hàng ngày với nỗi xấu hổ vì đôi chân có mùi, đặc biệt là khi cởi giày ở nơi công cộng hay cửa hàng giày dép. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng hôi chân hiệu quả?

• 
  10/09/2024 - Người trưởng thành

  Giảm cân hiệu quả hơn với chế độ ăn giàu chất xơ và protein

  Nghiên cứu theo dõi quá trình giảm cân kéo dài 25 tháng cho thấy, chế độ ăn kiêng giàu protein và chất xơ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

• 
  07/09/2024 - Người trưởng thành

  Chuyên gia chia sẻ cách “sử dụng” thời gian hàng ngày để kéo dài tuổi thọ

  Nathan K. LeBrasseur, chuyên gia hàng đầu về lão hóa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), khẳng định rằng lối sống lành mạnh chính là chìa khóa để ngăn ngừa nhiều bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

• 
  06/09/2024 - Người trưởng thành

  Đôi môi nói lên điều gì về sức khỏe?

  Đôi môi căng mọng, mềm mại giúp gương mặt tràn đầy sức sống. Trái lại, một vài dấu hiệu sau cho thấy đôi môi đang “lên tiếng” cảnh báo bạn cần quan tâm đến một số vấn đề sức khỏe.

• 
  31/08/2024 - Người trưởng thành

  Thiếu hụt vitamin gây rụng tóc

  Thiếu hụt vitamin là tình trạng khá phổ biến ở mọi lứa tuổi, giới tính, có thể gây ra những tác hại tiêu cực tới sức khoẻ nếu không được bổ sung kịp thời. Rụng tóc cũng là một trong những biểu hiện của việc thiếu hụt vitamin.