Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  03/03/2026 - Khỏe - Đẹp

  Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi

  Danh sách 291 mỹ phẩm bị thu hồi

• 
  03/03/2026 - Khỏe - Đẹp

  Dầu thực vật có hại cho sức khỏe hay đang bị hiểu sai?

  Dầu thực vật đang bị gắn mác "kẻ thù" của sức khỏe, với những lo ngại về viêm nhiễm, bệnh tim mạch và quy trình chế biến. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong những năm gần đây cho thấy dầu thực vật không phải là “thủ phạm” gây bệnh. Vấn đề cốt lõi nằm ở việc bạn lựa chọn loại dầu nào để sử dụng, cách chế biến và liều lượng tiêu thụ như thế nào?

• 
  26/02/2026 - Khỏe - Đẹp

  Mặt nạ dưỡng da phù hợp cho mùa đông

  Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.

• 
  15/02/2026 - Khỏe - Đẹp

  Bí quyết diện đồ du xuân: Làm sao để vừa thời trang lại không lo bị lạnh?

  Tết là dịp để diện những bộ đồ lung linh đi du xuân, nhưng những đợt không khí lạnh tràn về thường khiến hội chị em rơi vào thế khó: mặc ấm thì sợ luộm thuộm, mỏng thì sợ lạnh. Đừng lo lắng, chỉ với những quy tắc phối đồ thông minh dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin sải bước du xuân với diện mạo chuẩn "fashionista" mà cơ thể vẫn luôn ấm áp.

• 
  15/02/2026 - Khỏe - Đẹp

  9 phút massage mỗi tối giúp xóa mờ nếp nhăn trên mặt

  Việc dành ra vài phút mỗi tối để thực hiện các động tác massage mặt không chỉ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn mà còn là cách tự nhiên nhất để nâng cơ và xóa mờ nếp nhăn trên da mặt.

• 
  07/02/2026 - Khỏe - Đẹp

  Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn

  Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.

• 
  02/02/2026 - Khỏe - Đẹp

  Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?

  Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...

• 
  01/02/2026 - Khỏe - Đẹp

  Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026

  Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.

• 
  30/01/2026 - Khỏe - Đẹp

  Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

  Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

• 
  25/01/2026 - Khỏe - Đẹp

  Chăm sóc làn da quá mức có thể gây hậu quả gì?

  Việc chăm sóc làn da quá mức đôi khi mang lại tác dụng ngược, khiến làn da trở nên mệt mỏi và tổn thương. Bài viết này giúp bạn nhận diện sớm các dấu hiệu da bị quá tải và lộ trình phục hồi an toàn.

• 
  24/01/2026 - Khỏe - Đẹp

  Giữ cân sau giảm béo: Khó hay dễ?

  Giảm cân thành công là một cột mốc đáng tự hào, tuy nhiên hành trình để sở hữu thân hình khỏe mạnh chỉ mới bắt đầu. Thực tế cho thấy một tỷ lệ lớn người giảm cân đều gặp phải tình trạng tăng cân trở lại, đôi khi còn trầm trọng hơn mức ban đầu.

• 
  24/01/2026 - Khỏe - Đẹp

  Yoga và thiền định: Giải tỏa căng thẳng, tâm thần an tĩnh

  Thiền định được công nhận có tác dụng chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Trong nhịp sống hối hả, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, yoga và thiền định là hai phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng và nuôi dưỡng sự an tĩnh trong tâm hồn. Bài viết này sẽ khám phá cách yoga và thiền định mùa thu giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, đồng thời hướng dẫn bạn cách kết hợp chúng vào cuộc sống hàng ngày để đạt được trạng thái cân bằng.