Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  26/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Gội đầu thường xuyên sao vẫn bị gàu?

  Tình trạng gàu tóc dai dẳng, khó điều trị dứt điểm khiến nhiều người gội đầu chăm chỉ mà vẫn không sạch gàu. Xác định chính xác nguyên nhân gây ra gàu tóc giúp bạn chăm sóc tóc phù hợp.

• 
  25/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  6 thói quen trang điểm có thể gây hại cho sức khỏe mắt của bạn

  Bạn muốn có một đôi mắt màu khói chứ không phải một đôi mắt đỏ và khó chịu. Nhưng thói quen trang điểm mắt sai cách có thể khiến bạn dễ gặp phải các vấn đề như kích ứng và nhiễm trùng. Hoặc tệ hơn, những người trang điểm đã bị mù tạm thời hoặc vĩnh viễn do nhiễm trùng từ mỹ phẩm dành cho mắt. Hơn nữa, các đốm sắc tố từ các sản phẩm dành cho mắt có thể dính vào mắt, gây khó chịu. Đây có thể là vấn đề lớn hơn đối với những người đeo kính áp tròng, có mắt nhạy cảm hoặc bị khô mắt, khi nhũ và chì kẻ mắt có thể lọt vào mắt.

• 
  22/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Dành 20 phút cho bài tập cải thiện vóc dáng đón Tết

  Giai đoạn “chạy nước rút” đón Tết Nguyên đán khiến nhiều người khó duy trì kế hoạch tập luyện. Chỉ cần thu xếp 20 phút mỗi ngày, bạn có thể thực hiện bài tập thể dục không cần dụng cụ để cải thiện vóc dáng.

• 
  22/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  4 bài tập giúp nàng sở hữu bụng phẳng, eo thon

  Mỡ bụng luôn là nỗi lo của nhiều người, đặc biệt là các chị em phái đẹp. Trong bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn 4 bài tập đơn giản tại nhà giúp nàng sở hữu bụng phẳng, eo thon đón Tết.

• 
  21/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Mẹo nhỏ giúp giảm cân dễ hơn vào mùa Đông

  Mùa Đông là thời điểm nhiều người có xu hướng ít vận động thể chất hơn và thường thích ăn vặt nhiều hơn, dễ tăng cân mất kiểm soát. 6 mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tăng cường khả năng trao đổi chất, tăng đốt cháy calorie và giảm cân hiệu quả hơn trong mùa lạnh.

• 
  20/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  5 loại tinh dầu kích thích mọc tóc

  Nếu bạn đang phải đối phó với tình trạng tóc rụng, tóc thưa, sử dụng tinh dầu là cách tự nhiên và hiệu quả để kích thích mọc tóc...

• 
  20/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Cách dùng serum vitamin C trẻ hóa làn da

  Vitamin C có tác dụng kích thích sản xuất collagen, chống lão hóa, giúp da đàn hồi hơn, cải thiện làn da không đều màu, giúp trẻ hóa làn da… do đó được ứng dụng nhiều trong làm đẹp. Serum vitamin C là một dạng dẫn xuất của vitamin C nguyên chất.

• 
  19/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Đi bộ hay chạy bộ giảm cân tốt hơn?

  Đi bộ và chạy bộ đều là những bài tập tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, tác động của mỗi bài tập đến cơ thể là khác nhau và tùy theo mục tiêu cuối cùng của mỗi người. Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa đi bộ và chạy bộ để dễ dàng đưa ra lựa chọn giảm cân phù hợp.

• 
  19/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Bạn nên gội đầu bao lâu một lần?

  Tần suất gội đầu thường phụ thuộc vào loại tóc, da đầu, và cơ địa của mỗi người. Việc gội đầu là một phần quan trọng trong chăm sóc cá nhân hàng ngày và có ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và da đầu.

• 
  17/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Đi bộ hiệu quả hơn khi hít thở đúng cách

  Kỹ thuật thở đúng cách không chỉ giúp bạn thư giãn, cải thiện khả năng tập trung, mà còn giúp bài tập đi bộ thể dục tăng hiệu quả.

• 
  14/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  Mẹo nhỏ giúp bạn uống đủ nước mỗi ngày

  Thời tiết lạnh khiến nhiều người lười uống nước hơn mà không biết rằng mình có nguy cơ mất nước trong mùa Đông. Một vài mẹo nhỏ giúp bạn duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày.

• 
  12/01/2024 - Khỏe - Đẹp

  5 lợi ích sức khỏe ấn tượng của tỏi đen

  Tỏi đen không phải là loại thực vật có sẵn trong tự nhiên, mà được tạo ra khi tỏi trắng được ủ lên men trong điều kiện đặc biệt. Dưới đây, cùng khám phá 5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của tỏi đen khi được kết hợp trong chế độ ăn uống.