Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đối tượng: Người trưởng thành

  • 05/09/2020 - Dinh dưỡng

    Vì sao một số người dùng có cảm giác “đầy bụng” sau khi ăn mì ăn liền?

    Một số loại thực phẩm thường được mọi người cho là nguyên nhân gây đầy bụng, trong đó có mì ăn liền. Vì sao như vậy? Đa phần mọi người đều không thể giải thích được lý do, mà chỉ có cảm giác khi ăn vào thì bị như vậy. Một số khác thì cho rằng do việc mì ăn liền có chứa nhiều dầu mỡ và có chứa chất phụ gia là chất bảo quản thực phẩm. Vậy thực hư là thế nào?

  • 04/09/2020 - Dinh dưỡng

    Quả vải và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

    Không chỉ là một loại trái cây cực ngon, giúp giải khát trong những ngày Hè nóng bức, quả vải còn mang đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà chẳng phải ai cũng nắm được.

  • 04/09/2020 - Dinh dưỡng

    Người mắc bệnh tuyến giáp nên ăn những thực phẩm nào?

    Tuyến giáp là một phần của hệ nội tiết, giữ nhiệm vụ điều hòa quá trình trao đổi chất. Khi tuyến giáp bị ảnh hưởng hoặc không khỏe sẽ sinh ra một số bệnh. Hiểu được chế độ thực phẩm phù hợp, lành mạnh sẽ giúp chức năng của tuyến giáp khỏe mạnh hơn.

  • 03/09/2020 - Dinh dưỡng

    6 thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú

    Ung thư vú là hậu quả từ những thói quen không lành mạnh mà mọi người mắc phải, bao gồm cả chế độ ăn uống hàng ngày. Căn bệnh này có thể ngăn chặn nếu áp dụng chế độ ăn phù hợp, tránh những loại thực phẩm như gợi ý dưới đây.

  • 03/09/2020 - Dinh dưỡng

    Uống nước ép dứa tăng cường miễn dịch: Cần lưu ý gì?

    Nhiều bằng chứng khoa học chỉ ra nước ép dứa và các hợp chất của nó mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, trước khi uống nước ép dứa bạn cần lưu ý một số điều để có tác dụng tốt nhất.

  • 02/09/2020 - Dinh dưỡng

    Bạn biết gì sucralose và bệnh tiểu đường

    Nếu bạn bị tiểu đường, bạn hẳn sẽ biết tầm quan trọng của việc hạn chế lượng đường bạn ăn hoặc uống vào. Đường tự nhiên có mặt trong thực phẩm thì rất dễ nhận ra, nhưng các loại đường hoá học thì sẽ hơi khó nhận ra hơn một chút.

  • 29/08/2020 - Dinh dưỡng

    Quả hồ đào có tốt cho sức khỏe?

    Quả hồ đào rất giàu các chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên bổ sung quả hồ đào vào trong chế độ ăn uống hàng ngày.

  • 29/08/2020 - Dinh dưỡng

    Lợi ích sức khỏe của dầu đậu nành

    Dầu đậu nành (đậu tương) là một loại dầu thực vật chiết xuất từ hạt của cây đậu nành được sử dụng phổ biến trong nấu ăn như chiên, nướng và rang. Đặc biệt, dầu đậu nành còn mang lại không ít lợi ích cho sức khỏe tim mạch hay làn da...

  • 27/08/2020 - Dinh dưỡng

    Chất béo nào thích hợp cho chế độ ăn Keto?

    Chế độ ăn Ketogenic hay Keto được nhiều chị em lựa chọn để ăn kiêng giảm cân, duy trì vóc dáng. Để giảm cân lành mạnh, hãy thêm những thực phẩm giàu chất béo tốt cho sức khỏe vào thực đơn Keto.

  • 26/08/2020 - Dinh dưỡng

    Xây dựng chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải như thế nào?

    Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet) được chứng minh là đem lại sức khỏe cho tim mạch, giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì vóc dáng. Một số mẹo sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng xây dựng thực đơn theo kiểu Địa Trung Hải.

  • 25/08/2020 - Dinh dưỡng

    Bảo vệ răng miệng chắc khỏe nên và không nên ăn gì?

    Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định sức khỏe răng miệng. Một số loại thực phẩm có thể ăn mòn men răng, khiến răng xỉn màu, vàng, ê buốt. Tuy nhiên, có những loại thực phẩm giúp bảo vệ răng miệng hiệu quả.

  • 24/08/2020 - Dinh dưỡng

    Probiotics và prebiotics: Bạn có biết sự khác biệt giữa chúng?

    Nếu quan tâm tới sức khỏe đường ruột, chắc hẳn bạn đã từng nghe tới các thực phẩm giàu probiotics và prebiotics. Tuy nhiên, vẫn khá nhiều người thường hay nhầm lẫn giữa 2 khái niệm này, dù chúng có những vai trò hoàn toàn khác nhau với sức khỏe đường ruột.

  • 1
  • ...
  • 193
  • 194
  • 195
  • 196
  • 197
  • 198
  • 199
  • 200
  • 201
  • ...
  • 368