Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  21/12/2018 - Tâm lý

  31 cách đơn giản giúp cải thiện “sex” - Phần 1

  Hãy xem những cách giúp bạn có một đêm tuyệt vời hơn.

• 
  19/12/2018 - Tâm lý

  9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày - Phần 2

  Có phải đời sống tình dục của bạn đang trở nên không còn tốt như trước đây, hoàn toàn trở nên tồi tệ, hoặc thậm chí bạn và bạn tình chỉ còn là bạn cùng phòng và mỗi người có một lãnh thổ riêng trên giường sau nhiều năm bên nhau? Đưa thói quen tình dục của bạn và sự thân mật tình dục với bạn tình trở lại không quá khó khăn như bạn nghĩ. Dưới đây là những mẹo nhỏ để “khởi động” lại đời sống tình dục của bạn chỉ trong 24 giờ.

• 
  18/12/2018 - Tâm lý

  9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày - Phần 1

  Có phải đời sống tình dục của bạn đang trở nên không còn tốt như trước đây, hoàn toàn trở nên tồi tệ, hoặc thậm chí bạn và bạn tình chỉ còn là bạn cùng phòng và mỗi người có một lãnh thổ riêng trên giường sau nhiều năm bên nhau? Đưa thói quen tình dục của bạn và sự thân mật tình dục với bạn tình trở lại không quá khó khăn như bạn nghĩ. Dưới đây là những mẹo nhỏ để “khởi động” lại đời sống tình dục của bạn chỉ trong 24 giờ.

• 
  17/12/2018 - Tâm lý

  Làm thế nào để việc đọc trở nên hiệu quả hơn

  Ngày nay, việc đọc sách trở nên phổ biến hơn bao giờ hết trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, cách mà chúng ta đọc sách có thể không thực sự biểu đạt được rằng chúng ta hiểu hoặc nhiều hơn về những điều trong sách viết

• 
  16/12/2018 - Tâm lý

  7 lầm tưởng thường gặp về “sex” sau tuổi 50

  “Sex” sau tuổi 50 được “bủa vây” bởi nhiều lầm tưởng hơn so với bạn nghĩ. Hãy tìm hiểu về những lầm tưởng này để cùng gỡ rối cho đời sống tình dục của bạn trong giai đoạn khủng hoảng.

• 
  12/12/2018 - Tâm lý

  Lý do khiến bạn luôn mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc - Phần 2

  Cuộc sống hiện đại bắt bạn làm việc liên tục trong khoảng thời gian dài cùng với rất nhiều trách nhiệm khiến bạn không thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. Nhưng nếu bạn vẫn đủ ngủ giấc mỗi đêm mà ban ngày bạn vẫn thấy thiếu năng lượng và kiệt sức thì sao?

• 
  10/12/2018 - Tâm lý

  10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 2

  Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.

• 
  10/12/2018 - Tâm lý

  Cách giảm biến cố tình dục tuổi mãn kinh

  Mãn kinh có thể gây ra các phản ứng về thể chất và tinh thần làm cản trở cuộc sống tình dục lành mạnh.

• 
  09/12/2018 - Tâm lý

  10 thói quen ăn uống sai lầm thời kỳ mãn kinh - Phần 1

  Mãn kinh và tăng cân thường song hành với nhau do tác động tổng hợp của nhiều yếu tố như sự suy giảm nội tiết tố estrogen, quá trình chuyển hóa chậm lại và các yếu tố thuộc về lối sống như chế độ dinh dưỡng nghèo nàn và thiếu luyện tập.

• 
  08/12/2018 - Tâm lý

  Thay đổi giấc ngủ ở người cao tuổi

  Ngủ ngon giấc và đủ giấc là một trong số rât nhiều điều quan trọng với người cao tuổi. Tuy nhiên, người cao tuổi thường gặp các vấn đề về giấc ngủ.

• 
  05/12/2018 - Tâm lý

  8 dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi

  Nếu bạn quan tâm đến những vấn đề về sức khỏe của cha mẹ bạn khi họ có tuổi, hãy sử dụng những hướng dẫn dưới đây để biết họ đang làm gì và bạn cần làm gì nếu họ cần sự giúp đỡ.

• 
  24/11/2018 - Tâm lý

  Lợi ích của việc đọc sách - Phần 2

  Chúng ta đều được nghe đến rằng đọc sách là rất tốt. Vậy nó tốt như thế nào? Dưới đây là 10 lý do giúp bạn nên cân nhắc để hình thành thói quen đọc sách mỗi ngày.