Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày - Phần 1

Có phải đời sống tình dục của bạn đang trở nên không còn tốt như trước đây, hoàn toàn trở nên tồi tệ, hoặc thậm chí bạn và bạn tình chỉ còn là bạn cùng phòng và mỗi người có một lãnh thổ riêng trên giường sau nhiều năm bên nhau? Đưa thói quen tình dục của bạn và sự thân mật tình dục với bạn tình trở lại không quá khó khăn như bạn nghĩ. Dưới đây là những mẹo nhỏ để “khởi động” lại đời sống tình dục của bạn chỉ trong 24 giờ.

Hãy đưa “sex” lên đầu danh sách ưu tiên của bạn

Đặc biệt là khi bạn đã kết hôn, có con và danh sách việc cần làm của bạn chứa đầy công việc, mối quan hệ xã hội và hàng đống hóa đơn, tình dục có thể dễ dàng nằm ở mức ít ưu tiên hơn. Nhưng đây là một trong những sai lầm lớn nhất mà các cặp vợ chồng có thể mắc phải.

Khi các cặp vợ chồng không ưu tiên cho tình dục, nó lại càng không được chú ý đến nhưng khi quan hệ tình dục trở thành ưu tiên của cả hai người, mỗi người sẽ có trách nhiệm giúp nó trở nên thú vị hơn. Khi đưa “sex” lên đầu danh sách ưu tiên, cả hai sẽ sẵn sàng và cởi mở hơn để cải thiện đời sống tình dục của mình.

Hãy đưa "sex" lên đầu danh sách ưu tiên của bạn

Dành 10 phút để hôn với đầy đủ quần áo trên cơ thể

Khi lần đầu tiên bắt đầu hẹn hò với một người mới, chúng ta thường nắm tay và sau đó chuyển sang hôn. Nhưng, thật đáng buồn, nụ hôn từ từ biến mất khi mối quan hệ tiếp tục và cuộc sống trở nên bận rộn hơn. Khi chúng ta hôn, đặc biệt là với quần áo chưa cởi ra, nó nhắc nhở chúng ta về những gì chúng ta thực sự yêu thích và bị thu hút bởi đối phương của mình và đây là một trong những điều tốt nhất chúng ta có thể làm để giữ cho tia lửa tinh yêu tiếp tục tồn tại.

Một trong những cách khác để duy trì lửa tình của hai bạn là hôn tạm biệt trong vòng sáu giây mỗi buổi sáng.

Khen nhau thường xuyên

Không có gì tốt hơn cảm giác được yêu thương và cho bạn đời biết rằng bạn bị thu hút bởi họ và cách tốt nhất để làm được điều này là khen ngợi lẫn nhau. Khen ngợi sẽ nhắc nhở bạn tình của bạn rằng bạn vẫn cảm thấy họ hấp dẫn đối với bạn. Điều này sẽ giúp tình cảm của hai bạn trở nên ấm áp hơn cũng như giảm thiểu xung đột và chỉ trích lẫn nhau. Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn trong việc khen ngợi người khác, hãy bắt đầu bằng cách nói với nhau những điều bạn đánh giá cao về đối phương. Điều này sẽ xây dựng một bầu không khí hợp tác và khuyến khích cả hai bạn cởi mở hơn và sẵn sàng hòa nhập với nhau nhiều hơn trong phòng ngủ.

Tắt tất cả các thiết bị điện tử

Trong thế giới được bao phủ bởi công nghệ của chúng ta, việc kết nối là quan trọng hơn bao giờ hết, đối với cả cuộc sống xã hội và cuộc sống riêng và cá nhân. Nhưng việc trở nên quá phụ thuộc vào điện thoại, máy tính và máy tính bảng của chúng ta có thể là nguyên nhân phá hoại đời sống tình dục khi nói đến việc duy trì sự thân mật với bạn đời của chúng ta. Các thiết bị điện tử đã trở thành một phần phổ biến trong cuộc sống hàng ngày đến nỗi mọi người nghĩ rằng việc dành thời gian để trả lời một tin nhắn hoặc email không phải là nguyên nhân gây gián đoạn khoảng thời gian tình cảm giữa hai người. Hãy tắt điện thoại và máy tính hoặc để chúng ra khỏi phòng ngủ để bạn hoàn toàn có thể tập trung vào những trải nghiệm tình dục giữa hai người.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày - Phần 2

Lê Việt Anh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 01/04/2026

    Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

    Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

  • 30/03/2026

    11 loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho huyết áp hơn củ dền

    Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.

  • 30/03/2026

    Giải pháp khoa học xử lý nấm mốc tường nhà trong mùa nồm ẩm

    Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.

  • 29/03/2026

    8 lợi ích sức khỏe bất ngờ của cá khoai

    Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.

  • 28/03/2026

    7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây

    Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

  • 28/03/2026

    Vì sao flavonoids quan trọng đối với cơ thể?

    Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.

Xem thêm