22. Viết ra những điều khiến bạn lo lắng
Trước khi bạn đi ngủ, hãy dành vài phút để viết ra một danh sách những việc cần làm và một danh sách những lo lắng của bạn cũng như hướng giải quyết chúng. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn lo lắng có thể đột nhiên xuất hiện và cắt ngang khoảng thời gian gần gũi của hai bạn.
23. Dành nhiều thời gian hơn cho việc tiếp xúc da thịt không dùng tay
Dành khoảng một tiếng để tiếp xúc da thịt với bạn tình của bạn, nhưng không được dùng tay. Hãy sử dụng những phần khác của cơ thể để thực hiện những tiếp xúc này. Nếu muốn dùng tay, hãy vuốt ve bạn tình trên mọi bộ phận của cơ thể trừ bộ phận sinh dục. Điều này sẽ giúp đạt được nhiều kích thích hơn và có thể loại bỏ những áp lực xung quanh việc quan hệ tình dục giữa hai người.
24. Ăn nhiều hàu hơn
Hàu là nguồn bổ sung rất giàu kẽm, rất quan trọng cho việc sản xuất testosterone, hormone sinh dục ở cả nam và nữ.
25. Ngừng việc tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn
Một lượng nhỏ đồ uống có cồn có thể làm tăng cảm xúc giữa hai bạn. Một lượng nhiều hơn lại có tác dụng ngược lại, nó sẽ “nhấn chìm” ham muốn của bạn hoặc làm giảm ham muốn của bạn.
26. Mua đồ lót mới
Hãy đi mua ít nhất một món đồ lót gợi cảm, đặc biệt là đối với các quý cô. Cảm giác mềm mại của đồ lót có thể đánh thức những ham muốn tình dục của bạn.
27. Tái tạo những cảnh phim nóng bỏng ưa thích của bạn
Những cảnh phim nổi tiếng sẽ giúp bạn cảm thấy đời sống tình dục của mình trở nên đầy màu sắc hơn như cảnh Clark Gable bế Vivien Leigh lên cầu thang trong Cuốn theo chiều gió, cảnh làm gốm trong Ghost và nhiều cảnh phim khác.
28. Tạo một danh sách phát nhạc lãng mạn dành cho bạn tình
Một list nhạc lãng mạn được phát cùng với bữa tối chỉ dành riêng cho hai người sẽ đặc biệt giúp đẩy cảm xúc muốn gần nhau của bạn và bạn tình lên cao hơn.
29. Nói lời yêu thương
Nói với bạn tình của bạn lời yêu thương và những điều bạn yêu thích ở đối phương mỗi ngày. Tình yêu, tình thương và sự tôn trọng lẫn nhau là cơ sở cho đời sống tình dục được duy trì và phát triển.
30. Gửi cho nhau những tin nhắn “tình cảm”
Sử dụng tin nhắn để thay lời muốn nói cho những “hoạt động” mà bạn muốn cùng bạn tình của mình thực hiện khi về nhà.
31. Vận động nhiều hơn
Hãy cùng nhau vận động nhiều hơn như chạy bộ, đi dạo hoặc đạp xe, thậm chí là đi đến phòng tập cùng nhau. Những hoạt động như vậy cho phép bạn nhìn thấy đối phương ở một khía cạnh khác, tạo ra cảm giác về sức sống thể chất từ đó có thể dễ dàng chuyển thành sự thân mật.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 9 cách thổi bùng lửa tình chỉ trong một ngày
Buồn ngủ quá mức là gì và tại sao bạn lại gặp phải tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Ung thư có thể phòng ngừa nhờ điều chỉnh lối sống với những thói quen tốt cho sức khỏe như ăn uống lành mạnh. Một số thực phẩm trong chế độ dinh dưỡng có thể hỗ trợ giảm nguy cơ mắc ung thư.
Makeup đã trở thành thói quen hàng ngày của nhiều chị em. Nhiều người thậm chí cả đi tập thể dục cũng không quên trang điểm. Tuy nhiên, việc này có thể gây hại cho da.
Bệnh dị ứng của con bạn có khiến trẻ phải nghỉ học hoặc cản trở chuyến đi chơi của gia đình không? Mỗi ngày, 10.000 trẻ em ở Hoa Kỳ phải nghỉ học vì các triệu chứng dị ứng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) vừa đưa ra cảnh báo về một chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm màng não mô cầu hiếm gặp đang gia tăng ở Mỹ.
Đau thần kinh toạ là một loại đau thường ảnh hưởng đến dây thần kinh thuộc khớp hông, một bó dây thần kinh lớn bắt nguồn từ dưới sống thắt lưng, qua mông và xuống phía sau mỗi chân.
Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.
Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?