Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào khi ngừng quan hệ tình dục?

Cuộc sống độc thân sẽ không có ảnh hưởng quá nhiều đến sức khoẻ chung của bạn, nhưng bạn có thể sẽ vẫn phải trải qua một vài thay đổi không mong muốn nếu bạn…sống độc thân quá lâu!

Thay đổi về ham muốn tình dục

Sex là một điều vô cùng kỳ diệu. Sex có khả năng cải thiện tâm trạng của bạn, thậm chí giúp bạn có số đo vòng eo nhỏ hơn. Quan hệ tình dục 1 lần/tuần còn có thể giúp tăng cường tuổi thọ. Việc không quan hệ tình dục ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể sẽ phụ thuộc rất nhiều vào tình trạng sức khoẻ chung của bạn, độ tuổi của bạn và thậm chí là loại sex bạn thường áp dụng. Nếu bạn có sức khoẻ tốt và chỉ ngừng quan hệ vì không có bạn tình hoặc một vài lý do về thể lực, thì bạn sẽ phải trải qua một vài thay đổi. Bạn có thể sẽ cảm thấy tăng hoặc giảm ham muốn. Với một số người, khi không quan hệ tình dục, họ sẽ bắt đầu cảm thấy lờ đờ, ít sức sống hơn và có ham muốn nhiều hơn. Tuy nhiên, với một số người khác, ít quan hệ hơn đồng nghĩa với việc họ sẽ ít suy nghĩ về việc đó hơn và ham muốn sẽ giảm đi.

Bạn sẽ cảm thấy vô cùng chán nản

Sex có một nửa thuộc về thể chất và một nửa thuộc về tinh thần. Khi quan hệ tình dục, chúng ta thường sẽ phải tiếp xúc da kề da và loại tiếp xúc này là loại tiếp xúc đầu tiên và cơ bản nhất mà con người cảm nhận được (như khi em bé tiếp xúc với mẹ). Tiếp xúc da kề da với bạn tình sẽ giúp điều chỉnh cảm xúc của người đối diện thông qua việc tiết ra hormone oxytocin. Sex cũng giúp cải thiện tinh thần của bạn thông qua việc tiết nhiều endorphin hơn. Khi không quan hệ tình dục, bạn sẽ dễ cảm thấy buồn bã, chán nản hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn bị trầm cảm. Mặc dù các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm và không quan hệ tình dục có liên quan đến nhau, nhưng đó không phải là mối quan hệ nhân quả. Nếu bạn là người hoàn toàn khoẻ mạnh, bạn sẽ không bị trầm cảm chỉ vì ngừng quan hệ trong 1 khoảng thời gian. Bạn có thể sẽ bị trầm cảm vì bị lừa dối trong tình cảm, vì cuộc sống của bạn đang bế tắc, nhưng không quan hệ tình dục thì không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh trầm cảm của bạn.

Thành âm đạo của bạn có thể sẽ yếu hơn

Với phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh, việc không có quan hệ đường âm đạo sẽ khiến thành âm đạo mỏng đi và dẫn đến tình trạng đau khi quan hệ tình dục nếu bạn quan hệ trở lại vào độ tuổi này. Thường xuyên quan hệ tình dục là một điều vô cùng quan trọng với sức khoẻ âm đạo ở độ tuổi sau mãn kinh. Phụ nữ lớn tuổi không quan hệ tình dục sẽ có mô âm đạo mỏng hơn và khô hơn.  Nguyên nhân chủ yếu là do khi quan hệ, tuần hoàn máu sẽ tăng tới âm đạo và làm tăng lưu thông máu tại đây.

Bạn sẽ bị khô hạn hơn

Với phụ nữ lớn tuổi hơn, âm đạo có thể sẽ khó ướt hơn khi bạn bắt đầu quan hệ. Tình trạng khô hạn cùng với việc thành âm đạo mỏng hơn là do thiếu hormone estrogen. Nếu bạn chỉ mới 20 hoặc 30 tuổi, bạn sẽ có rất nhiều estrogen để giúp cho các mô âm đạo luôn khoẻ mạnh, có độ đàn hồi tốt và luôn ẩm ướt khi bắt đầu quan hệ. Nhưng khi bạn đã 60 tuổi và không còn estrogen nữa, mọi việc đối với bạn sẽ trở nên khó khăn hơn. Do vậy, việc duy trì mọi hoạt động, kể cả khi không có bạn tình là vô cùng quan trọng. Càng lớn tuổi, âm đạo của bạn sẽ càng trở nên khô hạn và nếu bạn không tự kích thích bản thân bằng các loại sách, phim hoặc bạn tình, thì tình trạng khô hạn có thể sẽ diễn ra nhanh hơn.

Bạn có thể sẽ cảm thấy căng thẳng nhiều hơn, hoặc ít hơn

Thông thường, những người ít bị căng thẳng thường là những người sex thường xuyên hơn. Do vậy, nếu bạn thường coi sex là một cách để giảm stress thì việc không quan hệ có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn. Nghiên cứu đã chứng mình rằng những người có quan hệ tình dục sẽ có huyết áp thấp hơn khi gặp stress so với những người không quan hệ tình dục. Tuy nhiên, với những ngườ, sex có thể là một điều gì đó vô cùng căng thẳng và áp lực (do đau đớn hoặc do một lý do khác) thì việc ngừng quan hệ sẽ giúp họ cảm thấy ít căng thẳng và thoải mái hơn.

Nguy cơ viêm đường tiết niệu sẽ giảm xuống

Sẽ chẳng có gì bất ngờ nếu nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục của bạn sẽ giảm đi nếu bạn không quan hệ tình dục, nhưng nguy cơ bị viêm đường tiết niệu cũng sẽ giảm xuống. Nhưng việc này sẽ phụ thuộc vào loại sex mà bạn thường làm. Quan hệ tình dục xâm nhập sẽ làm tăng nguy cơ vị viêm đường tiết niệu do vi khuẩn có thể sẽ lan rộng. 80% số trường hợp viêm đường tiết niệu ở phụ nữ tiền mãn kinh xảy ra trong vòng 24giờ sau khi quan hệ. Tần suất quan hệ là yếu tố dự đoán mạnh nhất mức độ bị viêm đường tiết niệu tát phát. Do đó, nếu bạn không quan hệ tình dục, bạn sẽ tránh được những nguy cơ này.

Tình trạng đau bụng kinh của bạn sẽ nặng hơn

Điều bất ngờ là sex có thể giúp làm giảm tình trạng đau bụng kinh. Tử cung là một khối cơ và rất nhiều phụ nữ sẽ xảy ra tình trạng co thắt khi họ đạt cực khoái, khi đó, máu sẽ chảy nhanh hơn tới tử cung và do đó, làm giảm tình trạng đau bụng kinh. Ngoài ra, quan hệ tình dục cũng làm tăng lượng hormone endorphin và làm giảm đau bụng kinh.

Bạn sẽ trở nên kém thông minh hơn

Hai nghiên cứu trên chuột đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục có thể cải thiện chức năng não bộ và giúp kích thích tế bào não phát triển. Mặc dù cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn nữa nhưng có thể khẳng định rằng, không quan hệ tình dục sẽ khiến bạn không thu được những lợi ích này.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những lý do khiến chị em đau khi quan hệ tình dục

Ths.Lưu Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 19/06/2024

    Những rủi ro liên quan đến sức khỏe của bếp gas và cách khắc phục

    Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Mỹ (CPSC) thông báo rằng họ đang nghiên cứu các quy định đối với bếp gas do chúng được xem là có tác động tiêu cực đến sức khỏe và môi trường.

  • 19/06/2024

    Trẻ em cũng bị trầm cảm!

    Chúng ta thường nghĩ tuổi thơ ấu là quãng thời gian hồn nhiên và vui vẻ, nhưng sự thật là con số thống kê trẻ bị trầm cảm những năm gần đây đang không ngừng gia tăng. Việc nhận biết các vấn đề sức khỏe tinh thần của trẻ rất quan trọng, là cơ sở để cha mẹ đưa ra các phương án hỗ trợ con kịp thời.

  • 19/06/2024

    6 nguyên nhân bất ngờ gây sốc phản vệ

    Sốc phản vệ là một phản ứng cấp tính, nghiêm trọng và toàn thân do cơ thể phản ứng quá mức với một kích thích gây dị ứng. Đây là một tình trạng cấp cứu y khoa, nếu không được điều trị kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.

  • 19/06/2024

    5 thực phẩm cản trở mục tiêu giảm cân nếu ăn quá nhiều

    Theo chuyên gia dinh dưỡng Guna Bilande (Anh), một số loại thực phẩm lành mạnh đang được nhiều người ăn kiêng lựa chọn có thể cản trở quá trình giảm cân nếu họ ăn quá nhiều.

  • 19/06/2024

    Mẹo giảm táo bón khi đi du lịch

    Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh trong các chuyến du lịch có thể là một cuộc phiêu lưu. Đừng ăn nhiều thực phẩm ít chất xơ tại các chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh, trạm nghỉ hoặc sân bay. Thay vào đó, hãy chuẩn bị sẵn một số đồ ăn nhẹ giàu chất xơ cho chuyến đi để giúp bạn duy trì hoạt động thường xuyên. Những lựa chọn tốt bao gồm bánh quy giòn nguyên hạt, trái cây khô hoặc tươi, rau tươi hoặc ngũ cốc nguyên hạt.

  • 19/06/2024

    Tìm hiểu tác động của nhân xơ tử cung tới sức khỏe phụ nữ

    Nhân xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển trong tử cung của phụ nữ. Mặc dù bản chất lành tính, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn về những nguy cơ tiềm ẩn khi mắc bệnh lý này.

  • 18/06/2024

    Bệnh u xơ tử cung có di truyền không?

    U xơ tử cung là bệnh lý không hiếm gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Các chuyên gia vẫn chưa tìm ra chính xác nguyên nhân bệnh lý này xuất hiện, nhưng gene di truyền là một yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc u xơ.

  • 18/06/2024

    8 thực phẩm và đồ uống ngăn ngừa cháy nắng

    Chúng ta thường chống nắng bằng việc mặc áo, đội mũ, che chắn cẩn thận, sử dụng kem chống nắng mà quên mất rằng chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu một số loại thực phẩm và đồ uống có khả năng chống nắng cho làn da của bạn.

Xem thêm